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早年經歷
足壇偽球迷指南之「張玉寧篇」:國足新鋒霸,最年輕留洋國腳!
張玉寧出生於浙江省溫州市，4歲開始接觸足球，6歲在上海開始學踢球。他的父親張全成是個超級體育迷，擔任過杭州市游泳協會副主席，還曾是上海浦東新區足協主席。 2001年底，4歲的張玉寧上幼兒園大班時，就開始享受踢球的快樂時光； 6歲時張玉寧從溫州到上海求學，張爸爸將兒子送進了上海陸家嘴的一所貴族小學，同時讓他學習踢球。
2008年1月，張爸爸把11歲的張玉寧送到了綠城。 到綠城的第一年，張玉寧就入選了國少隊。由於張玉寧的天賦很好，教練組就把他送到上一個年齡段比賽，張玉寧從小就是「以小打大」鍛煉出來的。[1]
2013年9月25日，張玉寧受邀參加荷甲維特斯俱樂部梯隊的訓練比賽。
2014年6月，張玉寧再次受維特斯的邀請讓其隨隊訓練，並代表俱樂部U17及U19梯隊參加荷蘭國際邀請賽。其中一次是代表維特斯U17參加荷蘭TBBT國際U17邀請賽，張玉寧打進4粒進球，為球隊奪得亞軍立下戰功，被評為賽事最佳中鋒，入選賽事最佳陣容；另一次是張玉寧代表維特斯U19出戰特博格杯(Terborg Cup)，張玉寧在第一場比賽中幫助維特斯以2-0戰勝中國大連阿爾濱U19。
憑藉在國際邀請賽上的出色表現，維特斯青訓總監表達了希望張玉寧在年滿18歲之後加盟該俱樂部的想法。因為未滿18歲的非歐盟球員無法與歐盟俱樂部簽訂正式工作合同，因此在邀請賽中表現出色的張玉寧一直受到了維特斯的跟蹤。 [2]
2015年1月，張玉寧年滿18歲，維特斯俱樂部正式向杭州綠城小將張玉寧發出邀請。
職業生涯
俱樂部經歷
杭州綠城 2015年1月，張玉寧正式被杭州綠城足球俱樂部教練組從梯隊提拔到了一隊，作為綠城重點培養的本土球員，張玉寧新賽季在一隊訓練和熱身。2015年3月，張玉寧正式進入杭州綠城參加2015賽季中國足球協會超級聯賽的報名名單，代表球隊征戰中超聯賽。 5月13日，2015年中國足球協會杯1/16決賽中，張玉寧第一次代表綠城一線隊在正式比賽中首發， 第15分鐘，張玉寧插上補射得手，並在最終的點球大戰中罰入制勝球，幫助杭州綠城歷經點球以9-8戰勝武漢宏興足球俱樂部，晉級16強。 2015賽季張玉寧代表球隊出場1次貢獻一球。 在中超預備隊聯賽，張玉寧僅在前6輪比賽中就攻進5球，做為一名高效前鋒，排名射手榜次席。
維特斯 2015年7月1日，時年18歲的張玉寧從綠城正式轉會加盟荷甲維特斯足球俱樂部，成為該隊U-19梯隊球員，也創下了中國球員登陸歐洲聯賽最低年齡的一個紀錄， 對於該次轉會，綠城俱樂部也是非常支持，早在張玉寧試訓維特斯時，就獲得了宋衛平的特批，在轉會合同上，綠城也特意加了回購條款，即綠城擁有張玉寧的優先回購權，而張玉寧也不止一次表示，不管身處何處，自己都是綠城的一員。7月29日，張玉寧入選維特斯2015-16賽季歐聯杯資格賽的24人參賽名單。9月12日，荷甲U19秋季聯賽，張玉寧完成特維斯U-19梯隊首秀，最終維特斯U-19梯隊以0-3負於烏得勒支足球俱樂部U-19梯隊。
2016年2月，張玉寧正式升入維特斯一線隊。 2月14日，2015-16賽季荷蘭足球甲級聯賽第23輪，第85分鐘張玉寧替補出場，上演荷甲首秀，成為第3位荷甲出場的中國球員，幫助維特斯主場3-0戰勝海倫芬足球俱樂部。2月21日，荷甲第24輪，第75分鐘張玉寧替補出場，繼上輪完成荷甲聯賽首秀後再次獲得出場機會，幫助維特斯客場2-2戰平格拉夫夏普足球俱樂部。 3月6日，荷甲第26輪，張玉寧第89分鐘替補出場，上場僅1分鐘完成絕殺，斬獲個人荷甲首球，同時創造了歷史，打入中國球員荷甲首球， 幫助維特斯客場2-1戰勝羅達JC足球俱樂部。3月10日，張玉寧由維特斯名帥德莫斯引領登上維特斯英雄牆，被載入隊史。5月8日，荷甲第34輪，張玉寧首發出場，這是他加盟荷甲以來首次以首發隊員的身份出戰，他打滿全場並在第61分鐘接隊友傳中頭球破門，幫球隊領先，斬獲荷甲第二球，最終維特斯客場2-2戰平特溫特足球俱樂部。 5月29日，荷蘭U19杯決賽，張玉寧首發登場，幫助維特斯U-19梯隊歷經點球大戰4-2擊敗奈梅亨足球俱樂部U-19梯隊奪冠，這是維特斯歷史上首次獲得荷蘭U19杯冠軍。 [2015-16賽季張玉寧代表維特斯一線隊出場8次攻入2球。 [3]
2016年10月27日，2016-17賽季荷蘭杯1/16決賽，張玉寧首發破門+造點+助攻，助維特斯主場4-1淘汰荷乙球隊瓦爾韋克足球俱樂部，晉級下一輪。 12月5日，荷甲第15輪，張玉寧首發出場，第37分鐘在禁區內製造點球，並在第41分鐘頭球破門，維特斯3-1戰勝茲沃勒足球俱樂部。
2017年3月31日，維特斯宣布和張玉寧續約一年到2018年夏天。4月30日，在荷蘭杯決賽，張玉寧在比賽中未出場，最終維特斯以2-0戰勝阿爾克馬爾足球俱樂部奪得冠軍，張玉寧隨隊獲得了留洋生涯中的第一個重要冠軍。2016-17賽季張玉寧代表維特斯一線隊出場19次攻入2球貢獻4助攻。
西布羅姆維奇 2017年7月3日，張玉寧轉會至英超西布羅姆維奇足球俱樂部，簽約5年，由於英超聯賽勞工證制度，張玉寧未出場隨即被轉租。
雲達不來梅
張玉寧雲達不來梅時期進球,曾上演精彩倒鈎破門。
2017年7月3日，張玉寧被租借至德甲雲達不來梅足球俱樂部，租借期為2年，成為登陸德甲聯賽最年輕的中國球員。7月16日，季前熱身賽，張玉寧替補出場，第84分鐘單刀破門，這是他首次代表不來梅進球，幫助雲達不來梅以3-0戰勝奧斯納布呂克足球俱樂部。7月29日，熱身賽，張玉寧首發出場，第81分鐘推射攻破喬·哈特把守的大門，幫助雲達不來梅以2-2戰平西漢姆聯足球俱樂部。 [4]
2018年5月18日，熱身賽，張玉寧中首發登場，並於第20、45、62分鐘各入一球完成帽子戲法，幫助雲達不萊梅以9-3戰勝奧騰多夫足球俱樂部。 2017-18賽季，張玉寧未代表雲達不來梅在正式比賽出場。 賽季結束後提前結束租借返回西布羅姆維奇。
海牙
張玉寧荷甲海牙高光時刻！他離成功只差一個進球！
2018年6月22日，張玉寧租借加盟荷甲海牙足球俱樂部，合同期為1年。 11月25日，荷甲第13輪張玉寧第78分鐘替換埃里克·法爾肯博格出場，完成海牙首秀，並擊中一次門柱，幫助海牙客場3-2絕殺茲沃勒足球俱樂部。2019年2月，結束租借返回西布羅姆維奇。 2018-19賽季張玉寧代表海牙出場6次。
北京國安 2019年2月24日，張玉寧轉會加盟至北京國安足球俱樂部。 3月9日，2019賽季中國足球協會超級聯賽第2輪，張玉寧在第42分鐘禁區前沿抽射破門，這是張玉寧在中超賽場的首粒進球，也是加盟國安後的處子球，幫助北京國安以4-0擊敗重慶斯威足球俱樂部。8月15日，中超聯賽第22輪，張玉寧在第86分鐘遠射攻入一粒進球鎖定勝局，幫助北京中赫國安以2-0戰勝大連人職業足球俱樂部。 2019賽季張玉寧代表北京國安在各項賽事中出場42次，攻入9粒進球並貢獻7次助攻。
中超-張玉寧2傳1射姜祥佑傳射 北京國安4-1武漢長江
2020年9月7日，2020賽季中國足球協會超級聯賽第9輪，第23分鐘，張玉寧邊路傳中，巴坎布低射破門；第45分鐘，張玉寧禁區內施射破門，完成傳射，幫助北京國安以2-2戰平武漢卓爾足球俱樂部。2020賽季張玉寧代表北京國安在各項賽事中出場25次，攻入8粒進球並貢獻5次助攻。
張玉寧頭球制勝！北京國安1-0廣州，鄭智執教首秀廣州隊表現頑強
2021年12月13日，2021賽季中國足球協會超級聯賽第二階段爭冠組首輪，張玉寧於第82分鐘利用角球機會頭球破門，幫助北京國安1-0擊敗廣州足球俱樂部。 2021賽季張玉寧代表北京國安在各項賽事中出場20次，攻入10粒進球並貢獻2次助攻。 [5]
太秀！慢鏡還原北京國安張玉寧精彩雙響+倒鈎神助攻，深圳隊懵了
2022年1月，張玉寧入圍2021中國金球獎三甲。 6月8日，2022賽季中國足球協會超級聯賽第2輪，張玉寧造成阿不都海米提直紅後任意球貼地斬得手，幫助北京國安3-2戰勝成都蓉城足球俱樂部，取得賽季首勝。 [92]6月13日，中超第3輪，張玉寧助攻達布羅破門，幫助北京國安1-0小勝天津津門虎足球俱樂部。6月17日，中超第4輪，張玉寧在上半場10分鐘內完成梅開二度，幫助北京國安2-2戰平梅州客家足球俱樂部。 6月21日，中超第5輪，張玉寧上演梅開二度，幫助北京國安4-1戰勝深圳市足球俱樂部。 自2019年加盟國安以來，張玉寧國安生涯打入31球，超越小王濤、德揚等人，追平索里亞諾，並列隊史射手榜第11位。 6月23日， 張玉寧當選為中超第5輪最佳球員。 7月，中超第9輪，在北京國安與梅州客家的比賽中，張玉寧第81分鐘因肩膀脫臼傷退，傷情仍需進一步檢查。8月17日，中超第13輪，張玉寧貢獻一球兩助攻，幫助北京國安4-1戰勝武漢長江足球俱樂部。 月1日，張玉寧當選為中超第13輪最佳球員。 9月6日，中超第16輪，張玉寧完成梅開二度，幫助北京國安2-2戰平浙江職業足球俱樂部， 並以10球追平他在2021賽季創下的中超生涯單賽季進球紀錄，以13球追平他在2019年創下的中超生涯單賽季直接參與進球紀錄。9月24日，中超第17輪補賽，張玉寧上半場造點，下半場破門，以38球追平邵佳一，升至國安隊史射手榜第八，幫助北京國安2-2戰平大連人。10月24日，中超第19輪，張玉寧頭槌破門，幫助北京國安1-0小勝長春亞泰足球俱樂部，並以39個進球超越邵佳一，獨占國安隊史射手榜第8位。 [105-106]10月29日，中超第20輪，張玉寧頭球破門，並助攻阿德本羅破門，幫助北京國安4-1擊敗廣州隊。
張玉寧國安生涯已打入40球，追平奧古斯托、徐雲龍和耶利奇，升至隊史射手榜第五位。 11月4日，中超第23輪，張玉寧單刀破門，幫助北京國安2-1戰勝河南嵩山龍門足球俱樂部。 至此，張玉寧國安生涯已打入41球，追平陶偉、卡西亞諾，升至隊史射手榜第三。 11月8日，中超第24輪對陣武漢三鎮足球俱樂部，張玉寧打滿全場，迎來自己國安生涯的第100場比賽。 11月21日，中超第26輪，張玉寧破門，幫助北京國安2-1戰勝廣州城，並以42球獨占國安隊史射手榜第三位。 11月25日，中超第27輪，張玉寧打進個人賽季第17球，幫助北京國安2-1戰勝上海申花足球俱樂部。 2022賽季，張玉寧代表國安出場30次，攻入19球，榮膺中超頭號本土射手。連續兩個賽季獲中超本土射手王。
2023年1月，張玉寧先後接受肩關節手術和髖部治療。2月，張玉寧赴荷蘭接受系統的康復治療。4月25日，中超第3輪，張玉寧才替補登場，迎來賽季首秀。最終國安客場1-3負於青島海牛足球俱樂部。該輪比賽後，張玉寧在第4輪主場對陣山東泰山一役中替補登場，第5輪客戰河南隊首次首發。但在第6輪與天津津門虎賽前，張玉寧在訓練中遭遇右腳踝扭傷，此後一直高掛免戰牌。6月21日，張玉寧接受手術。手術完成後，張玉寧將接受術後恢復復健，預計恢復期在14周左右。2023賽季，張玉寧僅代表國安出場6次。
2024年1月，張玉寧與北京國安完成續約。 [123]3月2日，張玉寧完成中超生涯百場裡程碑，在個人的第100場中超聯賽比賽中打入第44球，幫助北京國安以2-0戰勝滄州雄獅足球俱樂部。4月13日，中超第6輪，京滬德比，張玉寧破門，幫助北京國安以1-1戰平上海申花。至此，張玉寧職業生涯6次對陣申花已打入4球，僅次於他對陣廣州隊的進球數(8場5球)。 5月19日，北京國安發布傷情報告，張玉寧左膝關節內側副韌帶損傷，預計傷缺4至6周。6月13日，北京國安足球俱樂部發布傷情報告，張玉寧回國後最終診斷結果為肩胛骨骨折、肩關節前脫位、骨性Banbart損傷，預計4-6周康復。 7月17日，中國足協杯1/8決賽，張玉寧破門，最終北京國安以3-1戰勝無錫吳鈎足球俱樂部。這是張玉寧代表國安在足協杯賽場打入的首粒進球，也是他國安生涯各項賽事第124次出場打入的第50球，包括中超47球，足協杯1球和亞冠2球。8月22日，足協杯1/4決賽，張玉寧破門，最終北京國安1-2被上海申花淘汰。
張玉寧破門，北京國安隊客場3-1大勝無錫吳鈎隊，輕鬆晉級八強
張玉寧制勝！北京國安3-1無錫進足協杯8強，法比奧進球楊立瑜破門
足協杯- 楊立瑜破門 張玉寧替補建功，北京國安3-1無錫吳鈎進八強
國安3-1無錫！張玉寧遠射死角殺死比賽，北京國安晉級八強
2025年1月，張玉寧入圍2024中國金球獎前三名。4月15日，中超聯賽第7輪，張玉寧冷靜推射，打開自己本賽季的進球賬戶，幫助北京國安以4-4戰平武漢三鎮。此役過後，張玉寧中超生涯已打入48球，追平巴坎布的中超進球數，國安隊史僅次於張稀哲。4月19日，中超第8輪，張玉寧一傳一射，幫助北京國安6-1大勝山東泰山。6月21日，足協杯，第90+1分鐘張玉寧攻入扳平比分的進球，並且在點球大戰中將點球罰進，幫助北京國安客場總比分7-6戰勝大連英博晉級。 6月30日，中超聯賽第16輪，張玉寧送助攻+造點，幫助北京國安以2-1戰勝雲南玉昆。
教練生涯
瀋陽東進
近一次在一線隊執教，還是張玉寧在瀋陽東進時期，作為助教，他完成了自己分內工作。從東進隊離開後，張玉寧並沒有脫離足球圈，有機會他就會進教練學習班充電。此次接手福建隊，外界感覺比較突然：張玉寧為何選擇這支默默無聞的球隊？此事還要從頭說起。
福建超越
2012賽季中甲賽場，作為升班馬，福建駿豪隊戰績不俗，到了年底，該隊將主場遷到河北，福建暫時沒了中甲隊伍。經過一年的打拚，駿豪隊給福建帶來了不小的影響，隨着主場遷走，福建方面準備重新組建球隊，曾經擔任福建駿豪副總的王超作為新福建隊的牽頭人，一直在籌備相關事宜。遼瀋球迷對王超的名字不會陌生，2008賽季，他還在遼足效力，後來轉會到瀋陽東進。在王超的主抓下，全新的福建超越足球俱樂部成立，就是在這個過程中，張玉寧接到了數次盛情邀請。
現在，王超的職務是福建超越足球俱樂部的老總，張玉寧將出任主教練，兩個遼寧足球專業人士將承擔打造福建足球未來的使命。按照計劃，張玉寧在本周前往福建，福建超越足球俱樂部的揭牌儀式、張玉寧出任福建超越隊主帥的新聞發布會將進行。張玉寧接受記者採訪時，在談到執教目標時，張玉寧比較低調，「一步一步來，我們會踏踏實實往前走。」
地方隊經歷
2013年9月2日，遼寧第十二屆全運會，代表浙江U18男足的張玉寧在對陣陝西隊的比賽中打進一記30米開外的遠射，隨後還上演了一個博格坎普式的過人，給人留下深刻印象。依靠張玉寧的致勝進球，浙江隊以1-0淘汰陝西隊，殺入決賽。
國家隊經歷
中國敘利亞！生死時刻 -武磊殺出重圍製造絕命點球 張玉寧殺死
2012年9月23日，在伊朗首都德黑蘭進行的第十五屆U16男子亞少賽男足決賽階段比賽，B組中國隊首戰對陣敘利亞隊。張玉寧第53分鐘補射得手，雙方1-1戰平。
個人集錦｜支點作用盡顯！張玉寧無愧國足鋒線中流砥柱
2015年5月11日，作為1997年齡段國青隊的張玉寧首次「跳級」入選1993年齡段國奧隊。 [4]2015年10月2日至6日，在亞青賽預選賽的3場比賽中，張玉寧總共出場202分鐘，場場都有進球，一共打入5球+助攻1次，幫助國青隊挺進2016年巴林亞青賽。 10月27日，張玉寧再次「跳級」入選國奧隊，並在武漢四國賽11月11日首輪對陣哥倫比亞中，第一次代表國奧隊亮相，上演國奧首秀；在第二輪對陣摩洛哥中，打入2球。
中國足球留洋經典足球比賽，2016年張玉寧荷甲首發獲精彩進球
2016年1月13日至19日，U23亞洲杯暨2016里約熱內盧奧運會預選賽，張玉寧作為球隊主力中鋒三場比賽均首發出場。 2月5日，張玉寧首次入選成年中國國家男子足球隊，在一年內完成從國青到國奧再到國足的三級跳，成為職業化以來首位土生土長的浙江籍國腳，也是近10年來最年輕的國腳。 6月3日，中國之隊國際足球友誼賽，中國4-2特立尼達和多巴哥，張玉寧首發登場上演國足首秀，打入2球，並助攻胡人天攻入1球，成為國足史上最年輕首秀便破門的國腳，刷新了中國國家隊首次出場即有進球的最年輕球員紀錄（19歲4個月29天）。月6日，2018年俄羅斯世界盃預選賽亞洲區12強賽第二輪，中國0-0伊朗，張玉寧首發登場上演世預賽首秀。
2018年1月，第三屆U23亞洲杯開賽前6小時，U23國家隊調整名單，張玉寧火線增援，在小組賽第三輪中國1-2卡塔爾的比賽中首發登場，但在上半場就傷退。8月8日，張玉寧入選2018年雅加達亞運會男足U23名單 。8月16日，亞運男足C組第2輪，中國U-23國家隊3-0勝敘利亞U-23國家隊，半場補時階段，張玉寧吊射得手。 8月24日，亞運會男足八分之一決賽，中國U23男足3-4不敵沙特隊，止步十六強，第59分鐘，張玉寧受傷被換下。
全場集錦：張玉寧破門高准翼雙響 U23國足4-2納米比亞U23
亞運會：張玉寧遠射世界波破門！男足3-0擊敗敘利亞隊
全場集錦：中國U23男足6-0東帝汶 張玉寧傳射韋世豪造三球
張玉寧破門，姚均晟圓月彎刀，U23國足3-2力克伊朗U23
熱身賽-張玉寧點射陳哲超世界波_U23國足2-1逆轉馬來西亞
2019年5月30日，張玉寧入選國足集訓名單。 [58]9月21日，張玉寧入選國奧集訓大名單。 [59]11月2日，張玉寧入選國奧參加泰國名單。
回顧19年奧運會預選賽中國隊八球大勝菲律賓，張玉寧梅開二度
回顧19年奧運會預選賽，中國隊客場戰平馬來西亞，蔣聖龍頭球絕平
2019賽季足協杯8強山東魯能2比1北京國安
2020年1月9日，2020年U23亞洲杯小組賽C組比賽開踢，由中國隊對陣韓國隊，張玉寧傷退。 9月29日，張玉寧入選中國足協公布的男子國家足球隊集訓名單。
2020中超最佳陣容：特謝拉領銜鋒線 吳曦李昂坐鎮中後場
2020年U23亞洲杯-中國隊慘遭韓國決殺+賽後採訪+張玉寧傷退
2021年1月，張玉寧入選中國國家隊集訓大名單。5月10日，張玉寧入選中國足協公布的中國男足集訓名單。6月16日，2022卡塔爾世界盃暨2023中國亞洲杯聯合預選賽第二階段（40強賽）A組第10輪中國隊與敘利亞的比賽，補時第3分鐘，尹鴻博高速前插至禁區右側倒三角回傳，張玉寧中路拍馬趕到推射建功。中國隊鎖定勝局，3-1。9月2日，張玉寧入選世預賽12強賽國足首戰澳大利亞名單。10月7日，2022年卡塔爾世界盃亞洲區預選賽12強賽第三輪比賽，第53分鐘，艾克森、張玉寧在中場連續頭球擺渡，武磊從肋部插上單刀打門被撲出，張玉寧機敏補射為中國隊首開紀錄，幫助中國隊3-2絕殺越南隊 。10月12日，卡塔爾世界盃亞洲區預選賽12強賽第4輪對陣沙特隊，張玉寧首發登場 。
回顧2021年世預賽,張玉寧破門+武磊梅開二度絕殺越南
2021中超轉會還記得那一年國安的重磅引援嗎？北京國安球員張玉寧
中超土炮哪家強？張玉寧極限搶點絕殺PK伊布式蠍子擺尾破門
張玉寧破門 王鈺棟失單刀 沙特1-2國足 世預賽，PES2021
進了進了！國足3-1敘利亞武磊獨造2球，張稀哲張玉寧建功 2022年1月7日，國足新帥李霄鵬上任後，第一期集訓名單公布，張玉寧入選。3月24日，卡塔爾世界盃亞洲區預選賽12強賽第9輪，張玉寧首發登場，幫助中國隊1-1戰平沙特阿拉伯隊 。
26歲張玉寧榮獲 #2022中國金球獎 #2022金球獎
浙江籍足球運動員張玉寧獲2022年中國金球獎 來聽聽他接受記者採訪時說了啥
中超：張玉寧梅開二度，11打10，北京國安2-2梅州客家被逼平
中超-馬爾康大四喜張玉寧建功 武漢三鎮5-1北京國安
2023年11月7日，張玉寧入選中國男足國家隊參加2026年美加墨世界盃亞洲區預選賽36強賽24人大名單 。這是他時隔1年零7個多月後再度入選國足，也是揚科維奇掛帥後張玉寧首次入選國家隊 。2023年12月12日，張玉寧入選中國國家男子足球隊參加2023年亞足聯亞洲杯26人大名單 。
國足公布名單！艾克森落選，張玉寧回歸，踏上世預賽征程
晚上22點！北京國安助教透露重要信息，恭喜張稀哲，張玉寧安心了
2024年3月17日，張玉寧入選中國男足參加2026年世界盃預選賽36強賽的26人名單。3月26日，世界盃亞洲區預選賽第二階段第4輪，張玉寧助攻，幫助中國隊以4-1戰勝新加坡隊。 5月22日，中國足協公布了國足的29人大名單，張玉寧因傷落選。6月6日，亞洲區世預賽第二階段第5輪，張玉寧背部蹭球得分，幫助中國隊在主場1-1戰平泰國隊。6月10日，張玉寧等恢復有球訓練，6月11日，國足客站韓國足球。 8月21日，入選國足世預賽18強賽大名單 。9月30日，張玉寧入選中國足協公布新一期國足大名單。 10月10日，世預賽亞洲區第三階段18強賽C組第3輪，張玉寧助攻謝文能破門，最終中國隊以1-3負於澳大利亞隊。10月15日，世預賽C組第4輪，張玉寧破門，連續兩場世預賽製造進球，幫助中國隊以2-1戰勝印尼隊。11月14日，世預賽亞洲區第三階段C組第5輪，張玉寧90分鐘反絕殺+連場破門，幫助中國隊1-0戰勝巴林隊。
2024國足全進球:張玉寧絕殺巴林 林良銘亮劍日本
2024年中國足球五大瞬間:張玉寧奇蹟絕殺,0-7恥辱比分
北京時間10月10日澳大利亞，「我們進了」現場球迷集體吶喊相擁流淚，張玉寧頭球助攻，謝文能插上破門，攻入國家隊生涯首球，網友：輸贏不重要，進球就心滿意足了。常識中國
一劍封喉！張玉寧90分鐘絕殺巴林 小組排名升至第四 國足1比0巴林 附戰術線路
2025年1月3日，中國足協公布了中國國家男子足球隊2025年第一期集訓名單，張玉寧入選。 6月30日，張玉寧入選國足東亞杯大名單，在7月7日到7月15日參加在韓國舉行的東亞杯。 7月15日，2025年東亞足聯E-1足球錦標賽第三輪，張玉寧助攻黃政宇破門，幫助中國隊1-0戰勝中國香港隊，斬獲東亞杯季軍。
榮譽記錄
998年代表遼寧隊獲甲B亞軍 本人獲得聯賽最佳射手，遼寧隊沖A成功
1998年代表遼寧天潤隊獲得足協杯亞軍
1999年代表國奧隊參加登喜路杯賽，身披10號球衣，以七粒進球獲最佳射手
1999年代表遼寧隊獲甲A聯賽亞軍 本人聯賽打入8球
2000年11月20日第一次入選中國國家隊
2000年代表遼寧參加甲A聯賽，本人聯賽進11球
2001年2月14日，泰王杯中，上演在國家隊的第一個帽子戲法
2001年在泰王杯中，以五球獲得最佳射手
2001年代表國家隊征戰世界盃預選賽亞洲區十強賽，中國隊成功晉級世界盃
2001年代表遼寧隊獲得第九屆全國運動會男子足球金牌
2001年代表遼寧參加甲A聯賽，本人聯賽進11球
2002年代表遼寧隊獲得足協杯亞軍
2003年代表上海申花隊獲末代甲A冠軍 本人聯賽進13球榮譽獎項
1998年甲B聯賽最佳射手
1999年甲A聯賽亞軍
2003年甲A聯賽冠軍
2009年7月，張玉寧出任溫州明日足球隊的主教練，成為張玉寧足球生涯的轉折點，但只執教三輪就閃電下課。 2011年3月9日，瀋陽東進俱樂部宣布張玉寧正式加盟球隊教練組，擔任球隊的助理教練，協助主教練於明工作。
2011年6月28日，前國腳張玉寧在微博上爆料，他早上接到俱樂部經理的電話，通知他離開球隊，也意味着下課
場外生活
球場失意，情場得意， 2006年正處於低谷的張玉寧，與小他7歲的空姐、模特孫佳怡結婚。
兩人的愛情故事也堪稱佳話，據傳，孫佳怡自小便迷戀着張玉寧，將其作為自己的偶像。
長大後的孫佳怡，或許怎麼也想不到，自己嫁給了曾經心心念念的偶像。
兩人是由張玉寧的一位申花隊友牽線撮合的， 夫妻二人對這位朋友極是感激。
兩人都是一眼相中了對方，然而一出追求的戲碼還是少不了的。
無論是孫佳怡的矜持，還是張玉寧孜孜不倦地追求，都為這場愛情的奔赴增添了幾分色彩。
由於孫佳怡的職業，浦東機場成了兩人戀愛的聖地。
兩人戀愛期間，只要孫佳怡下班，張玉寧便會開車準時去接女友，那輛黃色的沃爾沃，也成了孫佳怡下班時翹首以盼的信標。
提起張玉寧的行為，孫佳怡是又感動又心疼。
一眼看上去，張玉寧是那種大大咧咧、大男子主義的人， 可孫佳怡逐漸發現了張玉寧這幅外表下的細心與溫柔， 也正是張玉寧的這種性格，打動了孫佳怡。
然而，在愛情的路上自然會遇到考驗。
2006年初，張玉寧上了上海申花的轉會榜，當時所有人都以為張玉寧將要離開申花，可最後 他選擇了薪水較低的合同，繼續留在了上海 。
表面上看上去，是因為張玉寧的轉會費過高。
實則據本人透露，他考慮到當時與孫佳怡結識不久， 為了兩人的感情考慮，才留下來的 ，可以說是愛情的犧牲了。
每每提及此事，孫佳怡都要心疼良久。
2006年二人結婚， 婚禮在上海和瀋陽分別舉行了一次，由央視名嘴劉建華主持 。
當時申花全隊幾乎全員到場，江津、胡云峰等滬上足球的知名人士也前去捧場。
值得一提的是， 婚禮當天是新娘孫佳怡的生日， 在婚禮上，張玉寧也送上了自己精心準備的生日蛋糕。
從照片中可以看到，兩人可以說是郎才女貌，新郎挺拔俊朗，而新娘則相當有氣質，婚後，二人共同育有一子。
而 在2014年，兩人卻低調地結束了8年的婚姻， 與孫佳怡離婚後，張玉寧恢復了自由身，一人撫養兒子，當起了奶爸。
退役後，張玉寧擔任了長時間的足球教練，先後在溫州明日、瀋陽東進和福建超越執教，為足球人才的培養發光發熱。
如今， 張玉寧也逐漸將生活的重心放到了家庭上 ，除去足球推廣活動外，很少在公眾面前露面。
比起當年的隊友，張玉寧混得較為慘澹。
同為遼足「三叉戟」的肇俊哲和李金羽，前者在商業俱樂部的管理層混得順風順水，後者如今更是擔任了中超武漢隊的主教練。
不過好在身邊還有兒子陪伴，或許可以為這位前國腳些許慰藉。
個人生活
家庭生活
張玉寧父親張全成在上海、深圳、溫州等地做生意，還擔任過杭州市游泳協會副主席和上海浦東新區足協主席。 張全成有空就帶兒子到處看球，2002年帶5歲的張玉寧去看了韓日世界盃，為首次衝進世界盃決賽圈的中國隊加油。張玉寧回憶，在韓國光州，中國對陣哥斯達黎加，賽前他們把一面巨大的國旗向上拉開，他騎在爸爸肩膀上把旗子往後拽，所有人臉上都是紅色的。
張玉寧還有個弟弟叫張玉全。
名字由來
說起自己的名字，張玉寧表示和那個大張玉寧真沒什麼關係，就是巧合：小張玉寧是1997年出生的，那時大張玉寧還沒有出名，父母起這個名字的意思是「寧為玉碎，不為瓦全」，是個美好的祝願。
家庭教育
張全成堅持「兒子要窮養」的觀點，在上海時要求兒子每周只能穿一套衣服，而且不是名牌，去學校要自己坐公交車。來到綠城後，父親依然很苛刻，要他隊裡發什麼就穿什麼，隊裡發獎金，甚至直接把錢拿走。雖然張全成從來不給張玉寧零花錢，但在兒子的教育上卻很捨得花錢，為他請英語家教。普通人大學才考四級，張玉寧小小年紀就拿了口語四級證書（張玉寧初三就過英語四級），去荷蘭和法國試訓時跟老外對話溝通沒有問題。
飲食習慣
張玉寧的飲食習慣偏歐化，喜歡吃牛肉、牛尾、牛排、黃油、洋蔥等，所以他的肌肉力量強於同齡球員。張玉寧很少吃豬肉和雞肉，家裡也主要吃牛肉和海鮮，溫州人出生在海邊，沒有海鮮是不行的，每餐基本都有魚蝦蟹，這樣的飲食結構有利於球員。
個人喜好
張玉寧喜愛看書，這與周圍環境有關。他比同齡人成熟，一名優秀的球員必須在心智上成熟起來。父親對張玉寧要求非常苛刻，不斷給他壓力，讓他學會承受壓力。
《超·對話》張玉寧：最近幾年看皇馬 最喜歡的球星是卡卡
張玉寧也像很多90後一樣喜歡音樂和名車（特別是跑車），但他踢球的時候非常刻苦。綠城教練許磊表示：「去外地比賽的時候，他會把球鞋放在盒子裡，然後外面再用東西包好，才肯拿去託運，他對球鞋的喜歡程度，真是很少見的。」說起心中偶像，張玉寧最喜歡的球員是卡卡，他認為卡卡無論是在球場上還是生活中，都是典範一般的存在，希望慢慢向他看齊。
教練器重
張玉寧加盟綠城，張爸爸特別提到一名教練：「張玉寧到綠城，我要特別感謝綠城足校的湯輝教練。」綠城的教練看張玉寧踢過幾次，就把他留了下來，帶張玉寧的教練許磊說：「當時就覺得他是個好苗子，有機會踢出來。」
人物評價
1999年到2003年，是張玉寧最火的時候。當時足球界資深人士是這樣評價他的：「那個10號，他踢的是藝術足球」（上海中遠主帥勒魯瓦），「張玉寧是中國最好的前鋒」（李章洙），「給我張玉寧，我也能拿冠軍」（陝西國力主帥卡洛斯）
人物事件
張玉寧和曲樂恆的離奇車禍，可謂是當時足壇轟動一時的大事。
2000年，張玉寧因酒後駕車，為避讓前方來車，致使車子撞上了路旁的一棵大樹。
當時，車上載着飯局歸來的遼足隊友曲樂恆、王剛和王剛女友等人。
張玉寧等人受到輕傷， 而坐在副駕駛的曲樂恆卻因為沒有系安全帶而腰椎骨折 ，自此終生癱瘓，職業生涯就此斷送。
曲樂恆一紙訴狀，將昔日隊友告上了法庭。
張玉寧也因此被推到了輿論的風口浪尖，勢必要為不正的作風付出代價。
經過四年的反覆拉扯， 張玉寧最終賠償曲樂恆234萬元， 並召開發布會公開向其道歉，這創造了當時交通肇事索賠的最高金額。
這場車禍由於雙方各執一詞，實際情況晦暗不明，同時由於其影響之惡劣，因此在當時的民間迅速發酵。
一種陰謀論調傳播一時：即張玉寧由於被曲樂恆威脅到了遼足主力的地位，而特意製造了這場車禍，來廢掉曲樂恆的足球生涯。
這種陰謀論調，也 讓張玉寧背上了「黑 社會 」的罵名 ，很長時間內無法洗掉。
然而無論事實如何，這場悲慘的車禍無疑給當事雙方都造成了極大的影響。
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