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你的涵養，都藏在生活細節里,一個人的外在，決定了是否想了解他的內心；但是一個人的涵養，可以直接否決他的外在。在每一個生活細節里，都藏着你的良好涵養。
原文
01.
別自視清高
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有塊自視清高的抹布。儘管它本身髒兮兮、皺巴巴，但它仍還要去清潔桌子，並大言不慚地說，只要它一去，再髒的桌子也準保手到「污」除。
然而，真槍實彈地幹起來，它卻揩去擦來，怎麼也抹不乾淨，甚至越抹越髒。臨了，它捋了把黑漆漆的汗珠子摔在地上說：「桌子，實在是太髒了!」
桌子反唇相譏：「要想清潔別人，首先得清潔自己！」
擺正自己的位置，身體是自己的，做人是長久的。指摘別人的過失之前，先檢查一下自己有無不妥之處。
如事事只批評他人，處處逃避自己的責任，豈可博人尊重？
02.
別盲目承諾
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言必信行必果，種下行動就會收穫習慣；種下習慣便會收穫性格；種下性格便會收穫命運——習慣造就一個人。
相傳古代書生同一女子相約在橋下見面。他等了很久，不見女子到來，這時河水猛漲，淹沒橋樑，書生為了堅守信約，不肯離去，抱住橋柱，直至淹死在水裡。
雖然現在看起來有點愚蠢，但故事卻讓人震撼。既然當初定下諾言，無論發生什麼情況，即便來不了，也要及時通知。
否則千萬不要盲目承諾，否則害人害己。
03.
別取笑別人
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損害他人人格，快樂一時，傷害一生。生命的整體是相互依存的，請學會感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖。
有位男孩脾氣很壞，經常以捉弄和取笑別人為樂。他父親知道後，讓他每次這樣做就在木板上釘一顆釘子。
後來又讓男孩拔下來，這時雖然木板上已經沒有釘子，但木板依然留下一個撫不平的洞。
當你對被人說難聽的話，就在他心裡留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣。雖然可以拔出來，但傷口總是在那兒。
要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣都難以恢復。
04.
別亂發脾氣
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一傷身體，二傷感情。人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。千萬注意，退一步海闊天空，忍一時風平浪靜；牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。
有一群人，面對不順心的事，從他們的身上根本發現不了蛛絲馬跡，還是從容的工作、從容的生活，臉上的笑容始終是燦爛的。
這份笑容能感染身邊的人，於是，每個人都很愉快。
所以這樣的人，總是特別受歡迎。
05.
別打斷別人說話
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傾聽是一種智慧，一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通，平靜是一種心態，一種成熟。
一個人越是有水平，他在聽別人講話時就越是認真。
理想的人際關係是建立在相互交流思想的基礎之上的。在直抒胸臆之前，先聽聽對方的話是很重要的。
06.
別小看儀表
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撒播美麗，收穫幸福。儀表是一種心情，儀表是一種力量。
在自己審視美的同時，讓別人欣賞美，這是心靈瑜伽——調適、修煉、超越。
曾有人做過實驗：讓一位女子分別以蓬頭垢面和打扮精緻的樣子，去街頭找人借錢求助。
第一次女子面色蠟黃、滿臉斑點、頂着「鳥窩頭」的樣子。在街頭問了很多人，結果無一人向她提供幫助。
第二次，經過化妝和髮型設計，穿着一樣的衣服。但結果大跌眼鏡：求助的人都面對微笑伸出援手，有人直接慷慨拿出錢包，並遞出名片。
愛美是人的天性，儀表是認識你的第一印象。一個優雅大方的外表看起來更可靠，因為代表着你對生活質量的追求和把束。
07.
別封閉自己
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月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。
人不能故步自封在自己的小天地，多與人交流互動是一種必要的能力，得到別人的欣賞更是一種幸福。
「世界這麼大，我想去看看」，不要被鋼筋水泥的格子間禁錮了你的想象力，世俗的責任壓斷了你飛翔的雙翅，也可任性一次，瀟灑走一回。
08.
別欺老實人
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同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧。心理健康，才能身體健康。
人有一分器量，便多一分氣質，人有一分氣質，便多一分人緣，人有一分人緣，便多一分事業，積善成德、修身養性。[1]