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《魔域》是一款大型魔幻網絡遊戲，是天晴數碼2006年推出的第一款新遊戲，也是天晴數碼的第一款免費遊戲！ 在神奇幻獸、絢麗技能、暢快PK還有瑰麗場景、華麗畫面的交相輝映下，讓我們共同揭密亞特大陸上那段流傳的謎語「正午的陽光下，在獅子留下的鷹的影子裡，即為眾神之國。」！ 引：謎

　　亞特大陸的中央，有一座石門，門上有鎖，鎖上有字，寫着：「解開此鎖者，將成四海之王。」 　　據說四海之王阿格里斯曾長久矗立門前，最終，他拔出劍，仰天高呼：「這就是鑰匙，讓整個世界在我劍下發抖吧！！」 　　劍落鎖斷，門開，絕代英雄昂然走入石門，一去不返！…… 　　從那時起，在這片大陸上開始流行一個謎語：「正午的陽光下，在獅子留下的鷹的影子裡，即為眾神之國。」 　　有人說，這也許僅僅是天神對人類的戲弄，但更多的人堅信，擁有他的人，必須是相信他的人。 一 創始

　　萬神之父是最初者，乃無中之有 亂中之治，一瞬中之永恆，極暗中之明光。 　　萬神之父是最高者，其所想必現 所言必信，目之所及，世界創生，行之所止，萬物齊歌..... 　　——《萬物之書》第1章第3頁

　　據說，創世神、眾神之父科洛諾斯創造了亞特蘭迪斯大陸上的一切和它的管理者——眾神.他是整個世界的根源。

　　「科洛諾斯甦醒於是便有了白晝 　　科洛諾斯沉睡於是便有了黑夜 　　科洛諾斯憤怒於是便有了火焰 　　科洛諾斯哭泣於是便有了海洋 　　...... 　　科洛諾斯乃初始之始 原因之因.......」 　　——《聖詩 創始》

　　從一些古老經典的殘卷中，我們還能依稀看到創始神當年創世的痕跡。

　　「如水流向低處，實在不斷流向空無….」 　　——《聖詩 有無》

　　有得到便有失去，萬神之父從「虛」中產生了世界，被提走的那部分「虛」便成為了「無」。如同飢餓渴求食餚，「無"貪婪地將這個世界牽引向毀滅，就是創始神也感到威脅。 　　他將自身能量凝成「魔魂水晶」阻擋空無，讓世界保持穩定。

　　「是長生，是真母，讓我們高呼蓋亞之名。 　　是崇光，是秩序，讓我們高呼撒拉之名。 　　是智慧，是神秘，讓我們高呼歐斯之名。 　　是混沌，是消逝，讓我們高呼奈落之名。 　　是偉力，是爭戰，讓我們高呼寇德之名...... 」 　　——《聖詩 諸天》

　　萬神之父最終創造諸神保護水晶，要求他們不得離開聖山。而自身沉沉睡去....... 二 魔族

　　「在各個種族的歷史記載中，遠古時期幾乎毫無例外的指向無邊黑暗，只有魔族例外，他們在火中誕生。」 　　 —— 人類歷史學者 拉克利

　　年復一年，時光如流水般消逝，萬物眾生在輪迴中建立文明，苦守於神山希律斯的神族卻漸漸感到了不安與躁動，儘管他們作為生命的最頂端，享受其他生命的供奉，但空有力量卻無法使用的痛苦卻讓每個神族的欲望日漸扭曲，享樂之風逐漸盛行。 　　不知從何時開始，便有神偷偷下山去世間尋歡作樂——魔族據說就是一次神人婚姻的產物——雖然混沌之神奈落總是裝作什麼也不知道，但是其他神族還是一眼看出那種生物的血色瞳孔緣自何方。

　　擁有神的血統和近於人類的繁殖能力，魔族迅速地在競爭中確立了自己的地位。儘管後世的學者們對創始神是否早已預見魔族產生爭論不休，但正如大精靈學者徨菲所說：「從創始神讓諸神管理世界的名義和力量卻不給任何權力開始，這個失衡世界的悲劇便已成定局。」

　　約北歷前1000年，魔族的偉大君主斯卡魯發動了第一次滅世戰爭。龐大的魔族軍隊從魔族首都巴爾索倫出發，穿越黑月峽谷，很快便占領了谷口的「斯卡魯地」（今傑明省西芙河流域）並以此為根基，征討四方。傳說，魔族指揮曾經在此地拜見斯卡魯，詢問皇帝意欲征服何處，「所見之處。」正在用餐的皇帝只是淡淡一語，甚至沒有抬頭.......

　　魔族忠實的履行了他們皇帝的命令，從那一年春天開始，大批的部隊呈輻射狀高歌猛進，指向四方，每到一地便繼續輻射開去，如同在池塘中蕩漾的波光。這種情況一直持續到約北歷前950年，一隊魔族率先回到魔都聲明他們看到了「極北飄滿白色石頭的大海」（雪狼冰湖）」。

　　第一次滅世戰爭因此結束。

　　出發時的數百萬魔族軍隊最終只有不到十萬人歸來，更多的魔族已經因為行軍過於遙遠而在50年後徹底沒有音訊。這次戰爭並不慘烈卻影響深遠。一方面大部分的種族幾乎不知道戰爭為何物，輕易便被集體屠殺或淪為奴隸，為魔族贏得了大批疆土（實際控制區域在開始時甚至超過了整個亞特大陸的一半）；另一方面魔族無法返鄉的部隊幾乎散布於亞特大陸的每個角落，和當地生物相互融合，衍生出各種各樣的魔物部落來。

三 黑暗

　　「人類總是說，在最黑的暗夜過後，光明就要來到，但我認為這不過是文字遊戲而已，因為你永遠也無從得知，何時最為黑暗。」 　　——魔族大帝斯卡魯 　　 　　對於魔族來說北歷前1000年到前790年這段日子是徹頭徹尾的輝煌，但對於其他占領區的種族來說，無疑是遭遇了一場百年的夢魘。混沌的後代們根本不在意其奴隸的存活，只是單純的把他們看成工具而已，他們甚至剝奪人類睡覺和精靈冥想的權利，讓他們在無窮的勞作中倒下，所幸的是魔族監工用餐的時段多且長，那些沒有被相中的肉食們可以藉機生活和休息，以維繫其生命的存在。

　　但是最吃苦耐勞的種族也不能容忍的是，魔族讓奴隸工作不是為了建設，不是為了財富和物慾，甚至不是為了某種娛樂，只是單純而機械執行讓他們成為奴隸的命令而已。今天建成的宏偉宮殿可能明天就被下令拆掉，最賣力強壯的奴隸可能最早成為肉食，人類可能被命令去點火，而精靈可能被指使去伐木......而魔族似乎也沒有滅絕他們的打算，他們鼓勵每個種族生育。這些讓人啼笑皆非的行為暴露的正是魔族的混沌本性——越是底層的魔族行為越混沌，越是偉大的魔族反而越象人類。

　　百年間，各族的反抗此起彼伏，不過反抗和屠殺如影隨形，實力之懸殊讓奴隸們看不到任何希望。不知是因為特別愚蠢還是特別聰明，人類忍受了奴役和折磨，竟然從未大規模反抗過......這種忍耐的直接後果就是人類的數量不斷增加（因為各地都沒有被大規模屠滅）。成為亞特大陸上如老鼠一般常見的動物。

　　人類的後代不斷歌頌他們祖先的忍辱負重，認為他們未卜先知甘願犧牲。而精靈學者長期分析的結果是：「人類壽命最短，往往還沒有來得及形成反抗精神就死去了。反是那些長命或早熟的種族無法容忍無窮的折磨。」這個論調讓人類和精靈後來相互仇視了數年之久。

　　北歷前790年，如太陽的光芒刺破黑暗，先驅者赫爾基里誕生於亞特大陸東部阿諾薩城的奴隸營中，據說他在曾在遷徙中揀到了一本通用語的聖詩（大部分聖詩都用只有祭祀懂得的聖言寫成，通用語版本十分罕見）這極大的影響了他的信仰並促成了他的成熟。最終，他逃出了奴隸營。

　　「諸神保佑，我甚至不敢相信我已經脫逃。背後依稀傳來火光和慘呼聲，我知道我所在的奴隸營已遭遇報復,我能想象朋友們臨死前對我的詛咒....願我不幸的母親能原諒我，她已經老了.......

　　我拖着顫抖的雙腿，踉踉蹌蹌地迎向無邊黑暗。魔族衛兵的鮮血正在我的手上逐漸凝結，原來魔族也會被殺死，這個事實令人鼓舞。黑夜的清風吹拂我的臉龐，仿佛自由之神的呼吸，總有一天，魔族鮮血將變成人類光明的自由。而我，赫爾基里，就是轉化者……」。

　　幸運的是，魔族並沒有追捕一個微不足道的奴隸，只是愉快地殺光了他的家族。從此他東奔西走、晝伏夜出，將聖詩的信念和知識在人類部落間悄然傳播。「眾生平等，神佑人類」的論調無疑比單純的煽動復仇更具有吸引力。各種聖書的手抄本在暗中傳閱，赫爾基里的言語在部落間口耳相傳，很快仇恨和反抗精神在人類的心中熊熊燃燒起來。赫爾基里的信徒越來越多。

咖喱咖喱

咖喱 （多種香料調配而成的醬料） 咖喱（也寫作咖哩）是由多種香料調配而成的醬料，常見於印度菜、泰國菜和日本菜等菜系，一般伴隨肉類和飯一起吃。咖哩是一種多樣變作及特殊地調過味的菜餚，最有名的是印度和泰國的咖喱烹飪方法，咖喱已經在亞太地區成為主流的菜餚之一。除了茶以外，咖哩是少數的真正泛亞的菜餚或飲料。印度口味是以混合各方的風格而做出含有異國風情菜餚而聞名的咖喱菜譜 [1] 。 咖喱，拼音讀作：gā lí；台灣地區《重編國語辭典修訂本》注音為gā lǐ。咖喱是音譯，源自於泰米爾文，意思就是調料。「咖喱」的含義有2種。它可以指調味品「咖喱」，也泛指用咖喱烹調出的各種食品（如咖喱飯）。 咖喱（kulry）的專有名詞是從「kari」演化而來的，印地語叫kuri，在印度使用英語的地區（即印度南部），kulry是一被英語化的拼法，在南印度Tamil Nadu省KULRY則被拼為KALRI，由肉汁或醬汁且多搭配米飯、或是麵包的一種主食。亦有另一說法，此字在十四世紀古英文就已存在於烹調文獻中，被拼為KULY，是源自於法語kuile（意譯為煮）。 咖喱在泰米爾語（Tamil word）是指一種醬，是在南印度的多種菜餚的綜合，用蔬菜或肉類做成且經常與米飯一起食用。咖哩這個詞已經被廣泛的使用，特別是在西半球，幾乎任何加有香料的，加有醬料的菜餚或帶有南亞和東南亞洲風格的菜餚都叫做咖哩。這個不嚴密的傘形結構的詞，主要是英國統治所留下來的東西。這是一般的誤解，認為所有用咖哩粉末或是用各種肉類、蔬菜做成的菜餚都是咖哩。在印度，咖哩這個詞事實上是很少用。大部分菜餚包含了豆類（lentils）的菜叫「dahl」，意指這是一種用做備用的香料。肉類或是蔬菜做成的菜餚同樣地給予特定的名字，用以區別烹調的方法或是特殊的香料使用。然而北印度人和巴基斯坦人的菜餚的名字的確叫做咖哩（kulry or khadi）——這包含了酸奶酪（yoghurt）、酥油（ghee）、印度酥油。 一位咖哩權威作家Blent Thompson對咖哩曾寫下這麼一段話：在印度kulry一詞，並不是真正被使用如我們所認知的一般，除非你專指的是普遍存在於印度，但由英國人歸類，把包含着姜、大蒜、洋蔥、薑黃、辣椒及油所烹煮的湯或燉菜，其大多為黃色，紅色，多油，味辛辣且濃郁。辣椒在印地語叫 mirch ，紅的叫 lal ，綠的叫 hali ，只有紅的用來煮咖喱，但煮出來的不只紅色，還有黃、綠、橙、咖啡色等，大中小辣兼而有之。而今日咖哩則普遍被定義為由新鮮或乾燥香料以油炒香，並加入洋蔥泥、大蒜、姜一起熬煮。其中香料並沒有一定限制，大多有辣椒，小茴香，香菜及薑黃等。 主要功能 編輯 咖喱是以薑黃為主料，另加多種香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣。主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、土豆、花椰菜、湯羹等，是中西餐常用的調味料。在東南亞許多國家中，咖喱是必備的重要調料。 歷史起源 編輯 「咖喱」一詞來源於泰米爾語，是「許多的香料加在一起煮」的意思。印度民間傳說咖哩是佛祖釋迦牟尼所創，由於咖哩的辛辣與香味可以幫助遮掩羊肉的腥騷，此舉即為用以幫助不吃豬肉與牛肉的印度人。在泰米爾語中，「Kali」是「醬」的意思。早期印度被蒙古人所建立的莫臥兒帝國夢龍所統治過，其間從波斯（現今的伊朗）帶來的飲食習慣，從而影響印度人的烹調風格直到現今。 咖喱是多種香料的結晶。這是源於印度最初肉食以膻味極濃的羊肉為主，單一種香料並未能祛除其膻味，故便以多種干香料粉末組合而成的濃汁來烹調，沒想到效果出奇地好。這便是坦米爾「卡利」（Kulry）咖喱的來源。「卡利」的意思是「以不同香辛料製成的醬汁」—就是我們中國人翻譯過來的「咖喱」了。 最早出產香料的國家包括有印度、印尼、中國等，而當中的佼佼者就是印度。印度能在香料中的成就如此偉大，是南亞地區終年悶熱、潮濕的氣候所致。天氣炎熱，除了令人食慾大減之外，也令食物容易變壞及滋生細菌。將食物配入香料，除了能增加食物色香味之外，也能促進胃酸分泌，令人胃口大增，同時更能令食物保存更久，正適合印度的氣候。 咖喱首先在南亞和東南亞等地傳播，到17世紀，歐洲殖民者來到亞洲時把這些香料帶到歐洲，繼而傳播到世界各處。咖哩在世界各地結合不同飲食文化而演變出各種不同風格咖喱吃法。 後來香料、咖喱等傳入了以肉食為主的歐洲國家，貴族們都視如珍品，甚至有說為了方便輸入更多香料所以大量造船，促進了航運的發展，干狀的咖喱原料-不同的香料就是在那時期變得更加流行。因為船運輸時，免令香料變壞便以乾貨形式輸出，時至今日，香料粉末仍大行其道。隨着時代進步，煮咖喱變得越來越方便，以往要曬乾磨粉再混配、調味。 20世紀以來，固體的咖喱塊甚至加熱即可進食的包裝咖喱已隨處可見，咖喱已是一種方便不已的經濟快捷又健康的食品。 2013年1月6日。英國林肯郡一家餐廳早前推出一款號稱「全球最辣」的咖喱，已吸引眾多食客前去挑戰，然而至今只有55歲的醫生伊恩•羅斯韋爾成功將一整份咖喱吃完。由於咖喱實在太辣，羅斯韋爾在挑戰中途甚至被辣出了幻覺。 這款全球最辣咖喱的辣度高達600萬史高維爾單位(辣度單位)，其製作材料中包含20根全球第二辣的辣椒。廚師在製作咖喱時，需要帶上護目鏡和面罩。 羅斯韋爾用一個小時的時間吃完了整份咖喱，在挑戰中途，他甚至被辣出了幻覺，跑到街上，羅斯韋爾曾攀登了非洲第一高峰乞力馬扎羅山，但他表示，吃完這份咖喱的難度遠超攀登乞力馬扎羅山。自這款咖喱推出，已有超過300名食客前來挑戰，但能將一整份咖喱吃完的唯有羅斯韋爾一人。大多挑戰者都是吃下幾口後便宣告投降。 [2] 基本種類 咖喱的種類很多，以國家來分，其源地就有印度、斯里蘭卡、泰國、新加坡、馬來西亞等；以顏色來分，有棕、紅、青、黃、白之別，根據配料細節上的不同來區分種類口味的咖喱大約有十多種之多，這些迥異不同的香料的匯集在一起，就能夠構成各種咖喱的各種令人意想不到的濃郁香味。 食用咖喱的國家很多，包括印度、斯里蘭卡、泰國、新加坡、馬來西亞、日本、越南等。 印度咖喱

地道的印度咖喱會以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黃姜粉和辣椒等香料調配而成，由於用料重，加上少以椰漿來減輕辣味，所以正宗的印度咖喱辣度強烈兼濃郁。 搭配咖哩的主食，隨着地方所盛產農作物的不同而改變。如西印度多配以玉蜀黍、栗等所造成的麵包；北方盛產麥子則多食麵包；南方或東南方則以米食為主。印度咖哩成功的秘訣在於香料的組合與烹煮次序，而不在於炫麗複雜的烹調技巧。直到近代，並沒有任何專門的咖哩食譜，因為咖哩的本質強調的是個人風格與創造性。沒有固定食譜，反而令許多印度料理得以躋身世界級美食之列。正因為沒有食譜，令咖哩即使在同一區域內，味道、外觀都有着顯着的不同。 對於咖哩的普遍印象，很多場合都會把焦點集中在印度咖哩（印度早期並沒有所謂的咖哩）。之所以有這種情況，是基於所有咖喱都是印度咖喱的延伸，假如會製作印度咖哩，其它種類的咖哩就只是再加工或轉換材料而已。在印度提到咖哩，大多指以肉汁或醬汁搭配米飯或麵包的一種主食。 在印度，幾乎每一個家庭的廚房都有許多香料，但卻很少人使用咖哩粉，因為咖哩粉大都是要使用時才特意研磨的。另外有一種使用率極為頻繁的調味料「galam masala」，其中「galam」意為辣，「masala」則為香料之意。 泰國咖喱 泰國咖哩分青咖喱、黃咖喱、紅咖喱等多個種類。其中紅咖哩最辣，不習慣的人進食時容易流眼淚。 泰國咖喱當中加入了椰醬來減低辣味和增強香味，而額外所加入的香茅、魚露、月桂葉等香料，也令泰國咖喱獨具一格。紅咖喱是泰國人愛用的咖喱，由於加入了紅咖喱醬，顏色帶紅，味道也較辣。泰式青咖喱大蝦，由於用了芫茜和青檸皮等材料，所以咖喱呈青綠色，也是泰國馳名的咖喱，同樣鮮美。 新加坡 新加坡鄰近馬來西亞，所以其咖喱口味與馬來西亞咖喱十分雷同，特別是味道較淡和清香。此外，新加坡咖喱用的椰汁和辣味就更少，味道頗為大眾化。 馬來西亞 馬來西亞咖喱一般會加入芭蕉葉、椰絲及椰漿等當地特產，味道偏辣。當地華人、馬來西亞人及印度人對咖哩的煮法都各盡不同，印度人的咖喱通常都不放椰漿，配料多是蔬菜、魚類等，這與印度人平常吃素有莫大的關係。當地華人的咖哩料理叻沙面和咖喱麵包，前者是把面放入咖喱湯內，配上黃豆芽、蚶、雞肉、長豆、羊角豆等，由於馬來咖哩面為「laksa」，因此稱為「叻沙」。而咖哩麵包就是把咖哩雞裝入麵包里的簡易料理。 日本咖喱 除了印度及與其鄰近的各國外，日本也是酷愛咖喱的國度，看看擺在超市貨架上出售的各種咖喱粉、塊咖喱，絕大多數的外包裝上都打着「日本風味」的印記，差點要讓人誤以為日本才是咖喱的發祥地。其實，日本與印度雖然同處於亞洲，但日本人吃的咖喱卻是到了明治維新時期才由歐洲傳入的。似乎無論什麼東西，一經傳到日本，便轉型為更加精緻、細膩、溫和的事物，與其本土文化巧妙地融為一體。咖喱傳到日本後，也得到了新的發展。 日本咖喱一般不太辣，因為加入了濃縮果泥，所以甜味較重。雖然日式咖哩又稱歐風咖哩，事實上還是由日本人所發明的。之所以稱歐風咖喱，是因為其所用的稠化物為法式料理常用的奶油炒麵糊（loux），多用來製作濃湯，而且香料取材也多傾向南印度風格。歐風咖哩雖然較為濃醇，但與印度相似料理比較起來，香料味還是明顯不及。咖哩除了可以伴飯吃外，還可以作為拉麵和烏冬面（うどん）等湯麵類食物的湯底，這方面和其他地方的咖哩有較大分別。北海道札幌地區有一種湯咖哩。 咖喱到了日本人手中，出現了可以大規模生產的咖喱粉與咖喱塊。雖然不再像印度家庭自製的咖喱那樣味道千變萬化、自在隨心，但勝在夠方便，節省時間。不必上餐館，也不必費力氣學廚藝、買材料，只要稍微加熱，淋在米飯上即可食用。咖喱也因此成為了一種普通人可以隨時享用的美味。 斯里蘭卡 斯里蘭卡咖喱與印度咖喱同樣有悠久的歷史，由於斯里蘭卡出產的香料質量較佳，做出來的咖喱就似乎更勝一籌。斯里蘭卡咖喱肥牛粒煲，運用到的香料很豐富，難怪香濃非常，但辣味就較印度咖喱淡，而吸收了咖喱精華的肥牛粒，每一口都能令你充分體驗咖喱的獨特香味。 英國咖喱 英國曾經殖民統治過印度這片土地，當年結束殖民統治撤退之後，也一併把印度的料理烹調習慣一併帶回大不列顛的土地上。有人打趣的說：全世界除印度次大陸以外，就數大不列顛這塊土地的印度料理最為地道了。由此可知印度料理在英國的地位。 中國台灣咖喱 中國台灣咖喱承襲早期日本殖民台灣所遺留下來的風味，這是日本人當年前往英國學習科技等技術時，在船上看見印度籍船員烹調時所見聞到的，從而帶回日本，其特徵為使用大量的薑黃，所以色澤大多為鮮艷黃色、與淡淡的小茴香(kumin)氣味，在中國台灣也有人使用咖喱粉直接添加於白米飯中作為炒飯食用。 製作方法 編輯 材料： 鬱金60g、胡荽55g、小茴香35g、葫蘆巴30g、蒔蘿、紅辣椒各15g 、黑胡椒、肉桂各10g、風輪菜、八角各8g、小豆蔻、丁香各6g、姜、豆蔻、茴香各5g 、百味胡椒、月桂各3g、鼠尾草2g、疣果於10克、小茴香子10克、胡盧巴子10克、紅辣椒干10克、大蒜10克、薑黃粉10克、芝麻子10克 [1] 做法： 1、除了鬱金以外，將所有香料混在一起，並用篩子篩過。 [1] 2、將上述原料磨碎，輾成粉末，拌勻，使之充分混合即成。配方一製品叫印度咖哩粉，以濃香辛辣著稱於世。配方二制出的咖哩粉性質比較溫和。 [1] 3、炒鍋用小火燒熱，放入鬱金，以木勺邊攪拌邊炒。待顏色變成橘色，加入其他的辛香料，約炒5分鐘。 [1] 4、等完全涼了，放入密封罐中，放置2-3周。要時常搖搖罐子使辛香料充分混合。 [1] 主要菜餚 咖喱飯 材料 肉：牛肉、豬肉、雞肉均可，切成小塊 菜：土豆——切塊（小一些），胡蘿蔔——切丁，洋蔥——切成小塊 料：食用油，鹽，咖喱粉，咖喱塊 使用咖喱粉的製作步驟 1、鍋里放油，炒肉。 2、等到肉炒得半熟後（肉會比較嫩）放菜到鍋里跟肉一起炒，注意要多放點油，還要放適量的鹽（也可先不放，等調入咖喱後若鹽味不足再加鹽）。 3、菜有些熟了，加水漫過菜，小火煮。 4、菜都熟透了，小火，將咖喱粉用少量冷水拌勻（咖喱粉的用量可根據自己的口味），然後倒入鍋中攪勻。可一邊嘗味道，一邊加入咖喱（如果是咖喱塊，一般不用放鹽，並且在水倒進去之後就可以放了）。 5、水開後，繼續用小火煮上5分鐘。 6、米飯另做，澆上菜和湯。 使用咖喱塊的製作步驟 1.把緊好的牛肉切2cm見方的塊，也可以去超市買切好的，有點肥的或帶筋的更好。（註：咖喱飯里放什麼肉完全憑個人愛好，也可以放小排、放雞翅，有骨頭的為好） 2.同時土豆切方塊兒（塊兒一定不要太大）、胡蘿蔔切圓塊兒（打皮，塊大點兒），洋蔥多量切粗絲。 3.在鍋里放適量的油，用中火把牛肉放進去炒一下，看到邊兒發焦的時候取出。 4.用剩下的油把胡蘿蔔、洋蔥也炒一下，放入牛肉，加入水，水大概與菜平高。 5.用大火把盛有牛肉、洋蔥、胡蘿蔔的湯煮至沸騰。閉火，靜置15分鐘。 6.然後放入咖喱塊，等它完全溶解後（大約10分鐘），放入土豆，適量加入一些椰漿會更加香濃。 7.小火煮（大約15分鐘），一邊煮一邊攪拌。 8.等到土豆熟了就可以吃了，注意：土豆一定要熟，另外一般來說不需要放任何調料了。 需要注意的問題 1）咖喱主料為薑黃，有助於消化；另外米飯水不要少，不要硬。 2）如果是兩個人吃的話，可考慮以下的配量：牛肉一斤（超市盒裝）、中土豆一個、大胡蘿蔔一個、洋蔥半個、咖喱塊兒半盒，米飯就看兩口子的飯量了。 3）一頓吃不了可先存放冰箱，第二頓更好吃，不過第二頓熱的時候要注意，凝固的咖喱汁要慢慢的化開，不停的攪拌。 牛肉飯 首先，牛肉不用買最貴的。能到肉店裡買到牛腩其實最合適，有些肥肉的牛肉作出來的咖喱會很香。 牛肉一定要過水。但是最開始從涼水煮起最好。 一下鍋就用開水會把肉腥味鎖在肉里，所以要慢慢加熱。 在加熱的過程中，把漂於水面的血浮去掉。去完血浮，火開最小1，蓋上鍋蓋慢慢煮去吧。什麼也不用放。真的。 想要吃很爛的牛肉煮2個小時，差不多不會散的話就是1個小時這是煮好後的湯的顏色，不錯吧 看看蔬菜切的大小剛好能入口就好。不要太小，也沒必要太大把煮好的牛腩切塊，煮的很爛， 所以切的時候下刀要快，不然就碎啦。 蔬菜還是要用油翻炒一下的接着放入牛肉，加水加牛肉湯，一半一半吧，總量淹過菜就好。煮開等一會兒 該重頭戲——咖喱調料啦。 用日本咖喱調料，很方便。味道非常不錯。 有三種分hot，medium hot，extra hot。 不過不論哪一種都不會很辣的。 大概放入5，6小塊就夠了，到底味夠不夠自己可以嘗一下的。 但是記得一定要小火，煮30~~40分鐘。 時間長為的是入味，不為別的。如果想快些能吃到，蘿蔔土豆熟了就行。 咖喱羊肉 原料：咖喱粉，大蒜一頭，羊腿肉一大塊，土豆四個，洋蔥一個，胡蘿蔔兩個，香葉兩片，還有椰漿少許 做法： 1.鍋內放少許油，放蒜頭香葉爆香，然後放入咖喱粉小火慢慢炒一會兒，我放了四勺。 2.另起鍋放油，五成熱時候，把切塊的土豆、胡籮卜放進去中小火炸兩分鐘。炸過的土豆和胡籮卜燉出來比較香，而且可以縮短燉的時間。 3.鍋內放少許油，放蒜末爆香後把羊肉放進去大火煸炒，到羊肉變色後，放入熱水，大火燒開後轉小火燉四十分鐘。 4.把炸過的土豆和胡籮卜放進去，放入洋蔥和炒過的咖喱，繼續燉十分鐘。 5.轉大火收汁，一邊收，一邊用鏟子不斷翻動以免粘鍋。 6.倒入少許椰漿和鹽，湯汁收到濃稠即可。 咖喱雞 材料：子雞一隻（約一斤重），咖喱粉一袋（30克裝），土豆兩個，胡蘿蔔一根，洋蔥半個，鮮牛奶250ml，最後就是一小塊姜。 調味料：食用油、砂糖、鹽、料酒和醬油。 步驟： 1.首先還是把雞洗淨後切成塊，然後加入兩湯匙的料酒壓腥味，兩湯匙的醬油調味，在把生薑洗淨切成片，放入雞塊中。和勻後醃製半個小時。 2.醃製雞塊的過程中，準備輔料。土豆和胡蘿蔔去皮後切成塊，然後剝去洋蔥外皮，也切成塊，然後再切幾片薑片備用。 3.往鍋里加入五湯匙的食用油，燒熱。先倒入洋蔥片炸一會，直到洋蔥變軟出水後，放入雞塊炒，直到雞塊的肉色變白。 4.雞肉炒好後，一起倒入胡蘿蔔塊和土豆塊，然後放入薑片翻炒兩分鐘，之後倒入清水煮。清水的量能夠淹住雞肉就行了。 5.清水倒入後，馬上把準備好的一袋咖喱全部倒進鍋里拌勻，然後蓋上鍋蓋，用大火燒5分鐘，之後轉成中火燜一刻鐘。一刻鐘後揭開鍋看，這是基本上水已經收幹了， 6.這時倒入牛奶250ml，然後加半勺鹽和小半勺的糖，再用中火煮五分鐘，就可以起鍋了！ 海鮮煲 原料： 主料： 急凍青口、連殼中蝦各4隻，鮮魷魚1隻，洋蔥、番茄各1個，干蔥茸4粒，咖喱醬1湯匙，椰汁1大罐。 調味料：鹽3/4茶匙，糖1茶匙。芡汁料：生粉1/2湯匙，水1湯匙。 製作： 1.青口解凍、沖淨及隔干水；中蝦（連殼）去黑腸、剪去長須沖淨、抹乾；鮮魷魚理、切圈備用；洋蔥切條，番茄切角。 2.燒小半鑊水，放下魷魚圈飛水取出。3.在瓦煲內燒熱3湯匙油，爆香乾蔥茸及咖喱醬，將青口及中蝦放下略煎，加入洋蔥、番茄及魷魚，倒入椰汁及調味料煮滾，最後拌入芡汁水即成。 日式雞飯 材料：雞胸肉，土豆，胡蘿蔔，洋蔥，蘋果，西紅柿，咖喱（最好是深色塊狀的，淺色粉末的味道有點淡），鹽 做法： 1.雞胸肉切塊，在湯鍋里放少量油，炒至8分熟。 2.土豆，胡蘿蔔，洋蔥切塊。在湯鍋里直接加水，把土豆，洋蔥和胡蘿蔔塊放進去煮。煮開以後放咖喱粉，先不要放鹽。 3.蘋果和西紅柿也要切塊，看開鍋了放進去。 4.因為土豆澱粉含量高，不需要單獨勾芡。等到比較黏稠的時候放鹽調味，攪拌均勻。看看土豆煮得比較爛，熄火，出鍋，澆在飯上吃。 小貼士： 胡蘿蔔，洋蔥和土豆搭配，顏色很棒，營養一等，味道甜絲絲的。 蘋果和西紅柿帶來豐富的維生素，味道一點點酸，和剛才的甜味在一起，兩種都不很明顯，但是卻稍稍中和了咖喱辛辣的味道，口感很爽。關鍵是營養很均衡！ 牛肉也可以一樣的做法來吃。這種做法用的油很少，不膩人。 杭椒魷魚 英式咖喱醬 +蛋白質+維生素C 做法： 1、將咖喱醬與大蒜、洋蔥粒煸炒。 2、魷魚切片，入烤箱15分鐘。 3、杭椒切成圈，裝飾在周圍，上桌時把醬裝飾在中間。 特色：英式的咖喱醬加入了洋蔥，使新陳代謝的效果更強。魷魚帶來了豐富的蛋白質，杭椒帶來維生素，讓這款美食變成了「去角質產品」。 薄餅春魚 泰式咖喱醬+快樂蛋白質+合理澱粉質 做法： 1、多春魚穿在竹籤上，表面抹上適量鹽和咖喱粉，入烤箱高火烤10分鐘。 2、將日式方便咖喱醬加入香菜末。魚露、檸檬汁、香茅、熬成泰式綠咖喱醬。 3、外購薄餅用微波爐或烤箱加熱後，捲起來吃。 特色：營養齊全，快樂感覺好膚質，多春魚的魚籽中富含皮膚所需的各種微量元素，配合有檸檬香氣的泰式綠咖喱，能降低腥氣，讓味覺和皮膚快樂享受豐富營養。 [3] 咖喱土豆蓋澆飯 材料：裡脊肉，土豆，胡蘿蔔，咖喱 做法： 1. 先把裡脊肉切成小方形。放入生粉放入料酒。醃製15分鐘。 2. 土豆去皮。把土豆和胡蘿蔔切成丁，然後在水下沖洗。這樣等會炒的時候不粘鍋。 3. 熱鍋後倒入橄欖油。放入醃製好的裡脊肉炒一下後拿出備用。 4. 鍋中再倒入一些橄欖油後放入胡蘿蔔丁和土豆丁炒3分鐘。 5. 接着放玉米粒再炒一分鐘。 6. 倒入涼水沒過食材大火煮開後改中火煮10分鐘。 7. 放入先前炒過的裡脊肉。 8. 放入咖喱塊，這個咖喱塊比較咸，所以根據自己口味和說明酌情放。要不斷攪拌，直到湯汁濃稠。 9. 碗用涼開水沖一下使其濕潤然後盛滿飯，用勺子壓緊倒扣在盤子裡。很輕鬆就能倒出來。把菜澆在飯上就大功告成了啊! 營養價值 編輯 營養分析 1.咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾； 2.咖喱能促進血液循環，達到發汗的目的； 3. 美國癌症研究協會指出，咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能； 4.咖喱還具有協助傷口癒合、預防老年痴呆症的作用； 5.咖喱可以改善便秘，有益於腸道健康。 防癌作用 咖喱在東南亞及南亞諸多國家的食譜中是不可或缺的作料。美國研究人員又發現咖喱的新用途——可以防癌。 美國芝加哥洛約拉大學醫學中心的研究人員發現，咖喱中含有一種薑黃色素的化學物質，可以阻止癌細胞增殖，對預防癌症、特別是白血病效果明顯。另外，薑黃色素還可以消除吸煙和加工食品對身體產生的有害作用。研究還發現，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等都對心臟有益。 [4] 美國科學家的新近研究顯示，由咖喱原料高度提純而成的薑黃素，可調節炎症因子、腫瘤轉移因子、生長因子、蛋白激酶、癌蛋白等數十個靶點，逆轉腫瘤進程。利用薑黃素可能實現天然靶向抗癌藥物的突破，大大降低靶向藥物治療費用。 [5] 美國亞利桑那大學醫學院教授蘇尼爾•派博士介紹說,癌症是細胞信號通道調節異常而引起的細胞無限制增殖疾病。調節異常的信號通道分子可以作為抗癌藥物的特徵標靶,這被稱為靶向治療。超過90%的癌症患者死亡是因惡性腫瘤轉移到重要器官引起的,但很多基因工程靶向藥物由於作用靶點較單一,仍將目標鎖定在原發腫瘤的靶點上,癌細胞往往很快出現耐藥性,有時靶向藥物所引起的毒副作用甚至比腫瘤本身更大。 [6] 派教授稱，在臨床治療中已將薑黃素應用於1000多例癌症患者，這些患者多為手術、放化療等傳統治療效果不佳，或傳統治療後腫瘤復發、轉移的患者，包括胰腺癌、腸癌、肺癌、乳腺癌、肝癌患者等。採用薑黃素與營養飲食支持、心理干預、家庭支持系統建設等結合的方式治療，患者病情可以逆轉。 [5] 預防痴呆 據杜克大學的動物試驗顯示咖喱中的薑黃素可以使實驗鼠大腦中的澱粉樣蛋白分解，還能預防這種蛋白的生成。而大腦中大量澱粉樣蛋白的沉積正是老年痴呆的主因，則每星期吃1—3次咖喱可預防老年痴呆。 養生功效 編輯 一、增進食慾：咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。 二、促進發汗：咖喱能促進血液循環，達到發汗、祛濕的目的。 三、抗癌：美國癌症研究協會指出，咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能。 四、促進傷口癒合：咖喱還具有協助傷口癒合、預防老年痴呆症的作用。 五、改善便秘：咖喱可以改善便秘，有益於腸道健康。 [7] 六、體內消毒：大部分香辛料與胃液中的酸液共同結合後具有消毒、滅菌的效果。 七、活血止痛：咖喱中的薑黃具有行氣、活血、止痛的作用，對風濕肩臂酸痛、胸肋疼痛、婦女經痛等有很好的療效。 八、預防老年痴呆：意大利及美國的科學家發現，吃咖喱有助防止老人痴呆症，因為咖喱油中的薑黃能防止老化及刺激酵素的活動，防止腦部退化。 九、降低餐後胰島素反應：研究論文證實咖喱可以幫助降低餐後胰島素反應。 十、預防肥胖：咖喱能促進能量代謝，使人消耗更多的熱量，促進脂肪氧化，從而有利於預防肥胖。

咖喱

咖喱 （多種香料調配而成的醬料） 咖喱（也寫作咖哩）是由多種香料調配而成的醬料，常見於印度菜、泰國菜和日本菜等菜系，一般伴隨肉類和飯一起吃。咖哩是一種多樣變作及特殊地調過味的菜餚，最有名的是印度和泰國的咖喱烹飪方法，咖喱已經在亞太地區成為主流的菜餚之一。除了茶以外，咖哩是少數的真正泛亞的菜餚或飲料。印度口味是以混合各方的風格而做出含有異國風情菜餚而聞名的咖喱菜譜 [1] 。 咖喱，拼音讀作：gā lí；台灣地區《重編國語辭典修訂本》注音為gā lǐ。咖喱是音譯，源自於泰米爾文，意思就是調料。「咖喱」的含義有2種。它可以指調味品「咖喱」，也泛指用咖喱烹調出的各種食品（如咖喱飯）。 咖喱（kulry）的專有名詞是從「kari」演化而來的，印地語叫kuri，在印度使用英語的地區（即印度南部），kulry是一被英語化的拼法，在南印度Tamil Nadu省KULRY則被拼為KALRI，由肉汁或醬汁且多搭配米飯、或是麵包的一種主食。亦有另一說法，此字在十四世紀古英文就已存在於烹調文獻中，被拼為KULY，是源自於法語kuile（意譯為煮）。 咖喱在泰米爾語（Tamil word）是指一種醬，是在南印度的多種菜餚的綜合，用蔬菜或肉類做成且經常與米飯一起食用。咖哩這個詞已經被廣泛的使用，特別是在西半球，幾乎任何加有香料的，加有醬料的菜餚或帶有南亞和東南亞洲風格的菜餚都叫做咖哩。這個不嚴密的傘形結構的詞，主要是英國統治所留下來的東西。這是一般的誤解，認為所有用咖哩粉末或是用各種肉類、蔬菜做成的菜餚都是咖哩。在印度，咖哩這個詞事實上是很少用。大部分菜餚包含了豆類（lentils）的菜叫「dahl」，意指這是一種用做備用的香料。肉類或是蔬菜做成的菜餚同樣地給予特定的名字，用以區別烹調的方法或是特殊的香料使用。然而北印度人和巴基斯坦人的菜餚的名字的確叫做咖哩（kulry or khadi）——這包含了酸奶酪（yoghurt）、酥油（ghee）、印度酥油。 一位咖哩權威作家Blent Thompson對咖哩曾寫下這麼一段話：在印度kulry一詞，並不是真正被使用如我們所認知的一般，除非你專指的是普遍存在於印度，但由英國人歸類，把包含着姜、大蒜、洋蔥、薑黃、辣椒及油所烹煮的湯或燉菜，其大多為黃色，紅色，多油，味辛辣且濃郁。辣椒在印地語叫 mirch ，紅的叫 lal ，綠的叫 hali ，只有紅的用來煮咖喱，但煮出來的不只紅色，還有黃、綠、橙、咖啡色等，大中小辣兼而有之。而今日咖哩則普遍被定義為由新鮮或乾燥香料以油炒香，並加入洋蔥泥、大蒜、姜一起熬煮。其中香料並沒有一定限制，大多有辣椒，小茴香，香菜及薑黃等。 主要功能 編輯 咖喱是以薑黃為主料，另加多種香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣。主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、土豆、花椰菜、湯羹等，是中西餐常用的調味料。在東南亞許多國家中，咖喱是必備的重要調料。 歷史起源 編輯 「咖喱」一詞來源於泰米爾語，是「許多的香料加在一起煮」的意思。印度民間傳說咖哩是佛祖釋迦牟尼所創，由於咖哩的辛辣與香味可以幫助遮掩羊肉的腥騷，此舉即為用以幫助不吃豬肉與牛肉的印度人。在泰米爾語中，「Kali」是「醬」的意思。早期印度被蒙古人所建立的莫臥兒帝國夢龍所統治過，其間從波斯（現今的伊朗）帶來的飲食習慣，從而影響印度人的烹調風格直到現今。 咖喱是多種香料的結晶。這是源於印度最初肉食以膻味極濃的羊肉為主，單一種香料並未能祛除其膻味，故便以多種干香料粉末組合而成的濃汁來烹調，沒想到效果出奇地好。這便是坦米爾「卡利」（Kulry）咖喱的來源。「卡利」的意思是「以不同香辛料製成的醬汁」—就是我們中國人翻譯過來的「咖喱」了。 最早出產香料的國家包括有印度、印尼、中國等，而當中的佼佼者就是印度。印度能在香料中的成就如此偉大，是南亞地區終年悶熱、潮濕的氣候所致。天氣炎熱，除了令人食慾大減之外，也令食物容易變壞及滋生細菌。將食物配入香料，除了能增加食物色香味之外，也能促進胃酸分泌，令人胃口大增，同時更能令食物保存更久，正適合印度的氣候。 咖喱首先在南亞和東南亞等地傳播，到17世紀，歐洲殖民者來到亞洲時把這些香料帶到歐洲，繼而傳播到世界各處。咖哩在世界各地結合不同飲食文化而演變出各種不同風格咖喱吃法。 後來香料、咖喱等傳入了以肉食為主的歐洲國家，貴族們都視如珍品，甚至有說為了方便輸入更多香料所以大量造船，促進了航運的發展，干狀的咖喱原料-不同的香料就是在那時期變得更加流行。因為船運輸時，免令香料變壞便以乾貨形式輸出，時至今日，香料粉末仍大行其道。隨着時代進步，煮咖喱變得越來越方便，以往要曬乾磨粉再混配、調味。 20世紀以來，固體的咖喱塊甚至加熱即可進食的包裝咖喱已隨處可見，咖喱已是一種方便不已的經濟快捷又健康的食品。 2013年1月6日。英國林肯郡一家餐廳早前推出一款號稱「全球最辣」的咖喱，已吸引眾多食客前去挑戰，然而至今只有55歲的醫生伊恩•羅斯韋爾成功將一整份咖喱吃完。由於咖喱實在太辣，羅斯韋爾在挑戰中途甚至被辣出了幻覺。 這款全球最辣咖喱的辣度高達600萬史高維爾單位(辣度單位)，其製作材料中包含20根全球第二辣的辣椒。廚師在製作咖喱時，需要帶上護目鏡和面罩。 羅斯韋爾用一個小時的時間吃完了整份咖喱，在挑戰中途，他甚至被辣出了幻覺，跑到街上，羅斯韋爾曾攀登了非洲第一高峰乞力馬扎羅山，但他表示，吃完這份咖喱的難度遠超攀登乞力馬扎羅山。自這款咖喱推出，已有超過300名食客前來挑戰，但能將一整份咖喱吃完的唯有羅斯韋爾一人。大多挑戰者都是吃下幾口後便宣告投降。 [2] 基本種類 咖喱的種類很多，以國家來分，其源地就有印度、斯里蘭卡、泰國、新加坡、馬來西亞等；以顏色來分，有棕、紅、青、黃、白之別，根據配料細節上的不同來區分種類口味的咖喱大約有十多種之多，這些迥異不同的香料的匯集在一起，就能夠構成各種咖喱的各種令人意想不到的濃郁香味。 食用咖喱的國家很多，包括印度、斯里蘭卡、泰國、新加坡、馬來西亞、日本、越南等。 印度咖喱

地道的印度咖喱會以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黃姜粉和辣椒等香料調配而成，由於用料重，加上少以椰漿來減輕辣味，所以正宗的印度咖喱辣度強烈兼濃郁。 搭配咖哩的主食，隨着地方所盛產農作物的不同而改變。如西印度多配以玉蜀黍、栗等所造成的麵包；北方盛產麥子則多食麵包；南方或東南方則以米食為主。印度咖哩成功的秘訣在於香料的組合與烹煮次序，而不在於炫麗複雜的烹調技巧。直到近代，並沒有任何專門的咖哩食譜，因為咖哩的本質強調的是個人風格與創造性。沒有固定食譜，反而令許多印度料理得以躋身世界級美食之列。正因為沒有食譜，令咖哩即使在同一區域內，味道、外觀都有着顯着的不同。 對於咖哩的普遍印象，很多場合都會把焦點集中在印度咖哩（印度早期並沒有所謂的咖哩）。之所以有這種情況，是基於所有咖喱都是印度咖喱的延伸，假如會製作印度咖哩，其它種類的咖哩就只是再加工或轉換材料而已。在印度提到咖哩，大多指以肉汁或醬汁搭配米飯或麵包的一種主食。 在印度，幾乎每一個家庭的廚房都有許多香料，但卻很少人使用咖哩粉，因為咖哩粉大都是要使用時才特意研磨的。另外有一種使用率極為頻繁的調味料「galam masala」，其中「galam」意為辣，「masala」則為香料之意。 泰國咖喱 泰國咖哩分青咖喱、黃咖喱、紅咖喱等多個種類。其中紅咖哩最辣，不習慣的人進食時容易流眼淚。 泰國咖喱當中加入了椰醬來減低辣味和增強香味，而額外所加入的香茅、魚露、月桂葉等香料，也令泰國咖喱獨具一格。紅咖喱是泰國人愛用的咖喱，由於加入了紅咖喱醬，顏色帶紅，味道也較辣。泰式青咖喱大蝦，由於用了芫茜和青檸皮等材料，所以咖喱呈青綠色，也是泰國馳名的咖喱，同樣鮮美。 新加坡 新加坡鄰近馬來西亞，所以其咖喱口味與馬來西亞咖喱十分雷同，特別是味道較淡和清香。此外，新加坡咖喱用的椰汁和辣味就更少，味道頗為大眾化。 馬來西亞 馬來西亞咖喱一般會加入芭蕉葉、椰絲及椰漿等當地特產，味道偏辣。當地華人、馬來西亞人及印度人對咖哩的煮法都各盡不同，印度人的咖喱通常都不放椰漿，配料多是蔬菜、魚類等，這與印度人平常吃素有莫大的關係。當地華人的咖哩料理叻沙面和咖喱麵包，前者是把面放入咖喱湯內，配上黃豆芽、蚶、雞肉、長豆、羊角豆等，由於馬來咖哩面為「laksa」，因此稱為「叻沙」。而咖哩麵包就是把咖哩雞裝入麵包里的簡易料理。 日本咖喱 除了印度及與其鄰近的各國外，日本也是酷愛咖喱的國度，看看擺在超市貨架上出售的各種咖喱粉、塊咖喱，絕大多數的外包裝上都打着「日本風味」的印記，差點要讓人誤以為日本才是咖喱的發祥地。其實，日本與印度雖然同處於亞洲，但日本人吃的咖喱卻是到了明治維新時期才由歐洲傳入的。似乎無論什麼東西，一經傳到日本，便轉型為更加精緻、細膩、溫和的事物，與其本土文化巧妙地融為一體。咖喱傳到日本後，也得到了新的發展。 日本咖喱一般不太辣，因為加入了濃縮果泥，所以甜味較重。雖然日式咖哩又稱歐風咖哩，事實上還是由日本人所發明的。之所以稱歐風咖喱，是因為其所用的稠化物為法式料理常用的奶油炒麵糊（loux），多用來製作濃湯，而且香料取材也多傾向南印度風格。歐風咖哩雖然較為濃醇，但與印度相似料理比較起來，香料味還是明顯不及。咖哩除了可以伴飯吃外，還可以作為拉麵和烏冬面（うどん）等湯麵類食物的湯底，這方面和其他地方的咖哩有較大分別。北海道札幌地區有一種湯咖哩。 咖喱到了日本人手中，出現了可以大規模生產的咖喱粉與咖喱塊。雖然不再像印度家庭自製的咖喱那樣味道千變萬化、自在隨心，但勝在夠方便，節省時間。不必上餐館，也不必費力氣學廚藝、買材料，只要稍微加熱，淋在米飯上即可食用。咖喱也因此成為了一種普通人可以隨時享用的美味。 斯里蘭卡 斯里蘭卡咖喱與印度咖喱同樣有悠久的歷史，由於斯里蘭卡出產的香料質量較佳，做出來的咖喱就似乎更勝一籌。斯里蘭卡咖喱肥牛粒煲，運用到的香料很豐富，難怪香濃非常，但辣味就較印度咖喱淡，而吸收了咖喱精華的肥牛粒，每一口都能令你充分體驗咖喱的獨特香味。 英國咖喱 英國曾經殖民統治過印度這片土地，當年結束殖民統治撤退之後，也一併把印度的料理烹調習慣一併帶回大不列顛的土地上。有人打趣的說：全世界除印度次大陸以外，就數大不列顛這塊土地的印度料理最為地道了。由此可知印度料理在英國的地位。 中國台灣咖喱 中國台灣咖喱承襲早期日本殖民台灣所遺留下來的風味，這是日本人當年前往英國學習科技等技術時，在船上看見印度籍船員烹調時所見聞到的，從而帶回日本，其特徵為使用大量的薑黃，所以色澤大多為鮮艷黃色、與淡淡的小茴香(kumin)氣味，在中國台灣也有人使用咖喱粉直接添加於白米飯中作為炒飯食用。 製作方法 編輯 材料： 鬱金60g、胡荽55g、小茴香35g、葫蘆巴30g、蒔蘿、紅辣椒各15g 、黑胡椒、肉桂各10g、風輪菜、八角各8g、小豆蔻、丁香各6g、姜、豆蔻、茴香各5g 、百味胡椒、月桂各3g、鼠尾草2g、疣果於10克、小茴香子10克、胡盧巴子10克、紅辣椒干10克、大蒜10克、薑黃粉10克、芝麻子10克 [1] 做法： 1、除了鬱金以外，將所有香料混在一起，並用篩子篩過。 [1] 2、將上述原料磨碎，輾成粉末，拌勻，使之充分混合即成。配方一製品叫印度咖哩粉，以濃香辛辣著稱於世。配方二制出的咖哩粉性質比較溫和。 [1] 3、炒鍋用小火燒熱，放入鬱金，以木勺邊攪拌邊炒。待顏色變成橘色，加入其他的辛香料，約炒5分鐘。 [1] 4、等完全涼了，放入密封罐中，放置2-3周。要時常搖搖罐子使辛香料充分混合。 [1] 主要菜餚 咖喱飯 材料 肉：牛肉、豬肉、雞肉均可，切成小塊 菜：土豆——切塊（小一些），胡蘿蔔——切丁，洋蔥——切成小塊 料：食用油，鹽，咖喱粉，咖喱塊 使用咖喱粉的製作步驟 1、鍋里放油，炒肉。 2、等到肉炒得半熟後（肉會比較嫩）放菜到鍋里跟肉一起炒，注意要多放點油，還要放適量的鹽（也可先不放，等調入咖喱後若鹽味不足再加鹽）。 3、菜有些熟了，加水漫過菜，小火煮。 4、菜都熟透了，小火，將咖喱粉用少量冷水拌勻（咖喱粉的用量可根據自己的口味），然後倒入鍋中攪勻。可一邊嘗味道，一邊加入咖喱（如果是咖喱塊，一般不用放鹽，並且在水倒進去之後就可以放了）。 5、水開後，繼續用小火煮上5分鐘。 6、米飯另做，澆上菜和湯。 使用咖喱塊的製作步驟 1.把緊好的牛肉切2cm見方的塊，也可以去超市買切好的，有點肥的或帶筋的更好。（註：咖喱飯里放什麼肉完全憑個人愛好，也可以放小排、放雞翅，有骨頭的為好） 2.同時土豆切方塊兒（塊兒一定不要太大）、胡蘿蔔切圓塊兒（打皮，塊大點兒），洋蔥多量切粗絲。 3.在鍋里放適量的油，用中火把牛肉放進去炒一下，看到邊兒發焦的時候取出。 4.用剩下的油把胡蘿蔔、洋蔥也炒一下，放入牛肉，加入水，水大概與菜平高。 5.用大火把盛有牛肉、洋蔥、胡蘿蔔的湯煮至沸騰。閉火，靜置15分鐘。 6.然後放入咖喱塊，等它完全溶解後（大約10分鐘），放入土豆，適量加入一些椰漿會更加香濃。 7.小火煮（大約15分鐘），一邊煮一邊攪拌。 8.等到土豆熟了就可以吃了，注意：土豆一定要熟，另外一般來說不需要放任何調料了。 需要注意的問題 1）咖喱主料為薑黃，有助於消化；另外米飯水不要少，不要硬。 2）如果是兩個人吃的話，可考慮以下的配量：牛肉一斤（超市盒裝）、中土豆一個、大胡蘿蔔一個、洋蔥半個、咖喱塊兒半盒，米飯就看兩口子的飯量了。 3）一頓吃不了可先存放冰箱，第二頓更好吃，不過第二頓熱的時候要注意，凝固的咖喱汁要慢慢的化開，不停的攪拌。 牛肉飯 首先，牛肉不用買最貴的。能到肉店裡買到牛腩其實最合適，有些肥肉的牛肉作出來的咖喱會很香。 牛肉一定要過水。但是最開始從涼水煮起最好。 一下鍋就用開水會把肉腥味鎖在肉里，所以要慢慢加熱。 在加熱的過程中，把漂於水面的血浮去掉。去完血浮，火開最小1，蓋上鍋蓋慢慢煮去吧。什麼也不用放。真的。 想要吃很爛的牛肉煮2個小時，差不多不會散的話就是1個小時這是煮好後的湯的顏色，不錯吧 看看蔬菜切的大小剛好能入口就好。不要太小，也沒必要太大把煮好的牛腩切塊，煮的很爛， 所以切的時候下刀要快，不然就碎啦。 蔬菜還是要用油翻炒一下的接着放入牛肉，加水加牛肉湯，一半一半吧，總量淹過菜就好。煮開等一會兒 該重頭戲——咖喱調料啦。 用日本咖喱調料，很方便。味道非常不錯。 有三種分hot，medium hot，extra hot。 不過不論哪一種都不會很辣的。 大概放入5，6小塊就夠了，到底味夠不夠自己可以嘗一下的。 但是記得一定要小火，煮30~~40分鐘。 時間長為的是入味，不為別的。如果想快些能吃到，蘿蔔土豆熟了就行。 咖喱羊肉 原料：咖喱粉，大蒜一頭，羊腿肉一大塊，土豆四個，洋蔥一個，胡蘿蔔兩個，香葉兩片，還有椰漿少許 做法： 1.鍋內放少許油，放蒜頭香葉爆香，然後放入咖喱粉小火慢慢炒一會兒，我放了四勺。 2.另起鍋放油，五成熱時候，把切塊的土豆、胡籮卜放進去中小火炸兩分鐘。炸過的土豆和胡籮卜燉出來比較香，而且可以縮短燉的時間。 3.鍋內放少許油，放蒜末爆香後把羊肉放進去大火煸炒，到羊肉變色後，放入熱水，大火燒開後轉小火燉四十分鐘。 4.把炸過的土豆和胡籮卜放進去，放入洋蔥和炒過的咖喱，繼續燉十分鐘。 5.轉大火收汁，一邊收，一邊用鏟子不斷翻動以免粘鍋。 6.倒入少許椰漿和鹽，湯汁收到濃稠即可。 咖喱雞 材料：子雞一隻（約一斤重），咖喱粉一袋（30克裝），土豆兩個，胡蘿蔔一根，洋蔥半個，鮮牛奶250ml，最後就是一小塊姜。 調味料：食用油、砂糖、鹽、料酒和醬油。 步驟： 1.首先還是把雞洗淨後切成塊，然後加入兩湯匙的料酒壓腥味，兩湯匙的醬油調味，在把生薑洗淨切成片，放入雞塊中。和勻後醃製半個小時。 2.醃製雞塊的過程中，準備輔料。土豆和胡蘿蔔去皮後切成塊，然後剝去洋蔥外皮，也切成塊，然後再切幾片薑片備用。 3.往鍋里加入五湯匙的食用油，燒熱。先倒入洋蔥片炸一會，直到洋蔥變軟出水後，放入雞塊炒，直到雞塊的肉色變白。 4.雞肉炒好後，一起倒入胡蘿蔔塊和土豆塊，然後放入薑片翻炒兩分鐘，之後倒入清水煮。清水的量能夠淹住雞肉就行了。 5.清水倒入後，馬上把準備好的一袋咖喱全部倒進鍋里拌勻，然後蓋上鍋蓋，用大火燒5分鐘，之後轉成中火燜一刻鐘。一刻鐘後揭開鍋看，這是基本上水已經收幹了， 6.這時倒入牛奶250ml，然後加半勺鹽和小半勺的糖，再用中火煮五分鐘，就可以起鍋了！ 海鮮煲 原料： 主料： 急凍青口、連殼中蝦各4隻，鮮魷魚1隻，洋蔥、番茄各1個，干蔥茸4粒，咖喱醬1湯匙，椰汁1大罐。 調味料：鹽3/4茶匙，糖1茶匙。芡汁料：生粉1/2湯匙，水1湯匙。 製作： 1.青口解凍、沖淨及隔干水；中蝦（連殼）去黑腸、剪去長須沖淨、抹乾；鮮魷魚理、切圈備用；洋蔥切條，番茄切角。 2.燒小半鑊水，放下魷魚圈飛水取出。3.在瓦煲內燒熱3湯匙油，爆香乾蔥茸及咖喱醬，將青口及中蝦放下略煎，加入洋蔥、番茄及魷魚，倒入椰汁及調味料煮滾，最後拌入芡汁水即成。 日式雞飯 材料：雞胸肉，土豆，胡蘿蔔，洋蔥，蘋果，西紅柿，咖喱（最好是深色塊狀的，淺色粉末的味道有點淡），鹽 做法： 1.雞胸肉切塊，在湯鍋里放少量油，炒至8分熟。 2.土豆，胡蘿蔔，洋蔥切塊。在湯鍋里直接加水，把土豆，洋蔥和胡蘿蔔塊放進去煮。煮開以後放咖喱粉，先不要放鹽。 3.蘋果和西紅柿也要切塊，看開鍋了放進去。 4.因為土豆澱粉含量高，不需要單獨勾芡。等到比較黏稠的時候放鹽調味，攪拌均勻。看看土豆煮得比較爛，熄火，出鍋，澆在飯上吃。 小貼士： 胡蘿蔔，洋蔥和土豆搭配，顏色很棒，營養一等，味道甜絲絲的。 蘋果和西紅柿帶來豐富的維生素，味道一點點酸，和剛才的甜味在一起，兩種都不很明顯，但是卻稍稍中和了咖喱辛辣的味道，口感很爽。關鍵是營養很均衡！ 牛肉也可以一樣的做法來吃。這種做法用的油很少，不膩人。 杭椒魷魚 英式咖喱醬 +蛋白質+維生素C 做法： 1、將咖喱醬與大蒜、洋蔥粒煸炒。 2、魷魚切片，入烤箱15分鐘。 3、杭椒切成圈，裝飾在周圍，上桌時把醬裝飾在中間。 特色：英式的咖喱醬加入了洋蔥，使新陳代謝的效果更強。魷魚帶來了豐富的蛋白質，杭椒帶來維生素，讓這款美食變成了「去角質產品」。 薄餅春魚 泰式咖喱醬+快樂蛋白質+合理澱粉質 做法： 1、多春魚穿在竹籤上，表面抹上適量鹽和咖喱粉，入烤箱高火烤10分鐘。 2、將日式方便咖喱醬加入香菜末。魚露、檸檬汁、香茅、熬成泰式綠咖喱醬。 3、外購薄餅用微波爐或烤箱加熱後，捲起來吃。 特色：營養齊全，快樂感覺好膚質，多春魚的魚籽中富含皮膚所需的各種微量元素，配合有檸檬香氣的泰式綠咖喱，能降低腥氣，讓味覺和皮膚快樂享受豐富營養。 [3] 咖喱土豆蓋澆飯 材料：裡脊肉，土豆，胡蘿蔔，咖喱 做法： 1. 先把裡脊肉切成小方形。放入生粉放入料酒。醃製15分鐘。 2. 土豆去皮。把土豆和胡蘿蔔切成丁，然後在水下沖洗。這樣等會炒的時候不粘鍋。 3. 熱鍋後倒入橄欖油。放入醃製好的裡脊肉炒一下後拿出備用。 4. 鍋中再倒入一些橄欖油後放入胡蘿蔔丁和土豆丁炒3分鐘。 5. 接着放玉米粒再炒一分鐘。 6. 倒入涼水沒過食材大火煮開後改中火煮10分鐘。 7. 放入先前炒過的裡脊肉。 8. 放入咖喱塊，這個咖喱塊比較咸，所以根據自己口味和說明酌情放。要不斷攪拌，直到湯汁濃稠。 9. 碗用涼開水沖一下使其濕潤然後盛滿飯，用勺子壓緊倒扣在盤子裡。很輕鬆就能倒出來。把菜澆在飯上就大功告成了啊! 營養價值 編輯 營養分析 1.咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾； 2.咖喱能促進血液循環，達到發汗的目的； 3. 美國癌症研究協會指出，咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能； 4.咖喱還具有協助傷口癒合、預防老年痴呆症的作用； 5.咖喱可以改善便秘，有益於腸道健康。 防癌作用 咖喱在東南亞及南亞諸多國家的食譜中是不可或缺的作料。美國研究人員又發現咖喱的新用途——可以防癌。 美國芝加哥洛約拉大學醫學中心的研究人員發現，咖喱中含有一種薑黃色素的化學物質，可以阻止癌細胞增殖，對預防癌症、特別是白血病效果明顯。另外，薑黃色素還可以消除吸煙和加工食品對身體產生的有害作用。研究還發現，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等都對心臟有益。 [4] 美國科學家的新近研究顯示，由咖喱原料高度提純而成的薑黃素，可調節炎症因子、腫瘤轉移因子、生長因子、蛋白激酶、癌蛋白等數十個靶點，逆轉腫瘤進程。利用薑黃素可能實現天然靶向抗癌藥物的突破，大大降低靶向藥物治療費用。 [5] 美國亞利桑那大學醫學院教授蘇尼爾•派博士介紹說,癌症是細胞信號通道調節異常而引起的細胞無限制增殖疾病。調節異常的信號通道分子可以作為抗癌藥物的特徵標靶,這被稱為靶向治療。超過90%的癌症患者死亡是因惡性腫瘤轉移到重要器官引起的,但很多基因工程靶向藥物由於作用靶點較單一,仍將目標鎖定在原發腫瘤的靶點上,癌細胞往往很快出現耐藥性,有時靶向藥物所引起的毒副作用甚至比腫瘤本身更大。 [6] 派教授稱，在臨床治療中已將薑黃素應用於1000多例癌症患者，這些患者多為手術、放化療等傳統治療效果不佳，或傳統治療後腫瘤復發、轉移的患者，包括胰腺癌、腸癌、肺癌、乳腺癌、肝癌患者等。採用薑黃素與營養飲食支持、心理干預、家庭支持系統建設等結合的方式治療，患者病情可以逆轉。 [5] 預防痴呆 據杜克大學的動物試驗顯示咖喱中的薑黃素可以使實驗鼠大腦中的澱粉樣蛋白分解，還能預防這種蛋白的生成。而大腦中大量澱粉樣蛋白的沉積正是老年痴呆的主因，則每星期吃1—3次咖喱可預防老年痴呆。 養生功效 編輯 一、增進食慾：咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。 二、促進發汗：咖喱能促進血液循環，達到發汗、祛濕的目的。 三、抗癌：美國癌症研究協會指出，咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能。 四、促進傷口癒合：咖喱還具有協助傷口癒合、預防老年痴呆症的作用。 五、改善便秘：咖喱可以改善便秘，有益於腸道健康。 [7] 六、體內消毒：大部分香辛料與胃液中的酸液共同結合後具有消毒、滅菌的效果。 七、活血止痛：咖喱中的薑黃具有行氣、活血、止痛的作用，對風濕肩臂酸痛、胸肋疼痛、婦女經痛等有很好的療效。 八、預防老年痴呆：意大利及美國的科學家發現，吃咖喱有助防止老人痴呆症，因為咖喱油中的薑黃能防止老化及刺激酵素的活動，防止腦部退化。 九、降低餐後胰島素反應：研究論文證實咖喱可以幫助降低餐後胰島素反應。 十、預防肥胖：咖喱能促進能量代謝，使人消耗更多的熱量，促進脂肪氧化，從而有利於預防肥胖。

漢堡包

漢堡包是英語Hamburger的音譯，是一種發源於德國漢堡的食品，是現代西式快餐中的主要食物。 最早的漢堡包主要由兩片小圓麵包夾一塊牛肉餅組成，現代漢堡中除夾傳統的牛肉餅外，還在圓麵包的第二層中塗以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食。這種食物食用方便、風味可口、營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。因為漢堡包熱量高，含有大量脂肪，所以不適合減肥人群或高血壓高血脂人群過量食用。漢堡的由來編輯 語音 各式漢堡包成品 各式漢堡包成品(41張) 其實原始的漢堡包就是剁碎的牛肉末和面做成的肉餅，故稱為牛肉餅。德國漢堡地區的人將其加以改進，將剁碎的牛肉泥揉在麵粉中，攤成餅煎烤來吃，遂以地名而稱為Hamburg。1850年，德國移民將漢堡肉餅烹製技藝帶到美國。1932年有人將這種油炸牛肉餅夾入表面撒有芝麻的小圓麵包中作為主食或點心食用，後來花樣翻新，逐漸與三明治合流，將牛肉餅夾在一分為二的小麵包當中，被稱為漢堡包。 漢堡包的由來編輯 語音 漢堡包 漢堡包 Hamburger這個名字起源於德國西北城市漢堡（Hamburg），今日的漢堡是德國最為繁忙的港口，在19世紀中葉的時候，居住在那裡的人們喜歡把牛排搗碎成一定形狀，這種吃法可能被當時的大量德國移民傳到了美洲。1836年，一道以「漢堡牛排」（Hamburg steak）命名的菜出現在美國人的菜單上；從一本1902年的烹飪手冊中我們可以看出，當時Hamburg steak的做法與今天的概念已經很接近了，就是用碎牛肉和洋蔥與胡椒粉拌在一起。到了20世紀晚期，美國人對Hamburg steak的做法進行了改良，然後開車把它送進了快餐店，這就是今天招人喜愛的hamburger的起源。 [1] 製作方法編輯 語音 原料 雞胸肉150克，漢堡胚子2個，雞蛋2個，麵包糠100克，蔥薑末各1匙，鹽1/2匙，料酒1匙，生菜、西紅柿適量。 製作步驟 製作材料 製作材料(12張) 1.將雞胸肉切塊，用蔥、薑末、精鹽、料酒醃製。 2.將雞蛋打散，用醃好的雞柳裹上蛋汁，拍上麵包糠壓實後，用平底鍋煎至熟透。 3.在漢堡胚子中夾入雞柳、西紅柿、生菜即可。 4.有時可以加入牛肉和番茄醬。 錯誤和謠言編輯 語音 不少人對漢堡包又愛又恨，喜歡它的美味但是害怕它所帶來的一系列健康危害，大致上可分為這三個方面：漢堡包是油炸食品；熱量大引起肥胖；漢堡包導致高血壓；事實究竟為何，請看以下證明。 1.漢堡包不是油炸食品 很多人錯誤地認為漢堡包是油炸食品。漢堡使用的肉不一定要經過油炸。漢堡可以通過水煮、烘培、燒烤等多種方法製作。吃漢堡不會危害健康。漢堡是健康的食品。漢堡食用方便、風味可口、營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。 2.熱量和肥胖 漢堡包 漢堡包 人們通常會把上揚的體重歸咎為漢堡包熱量大所導致。但食物與飲料本身是無所謂好壞的，只有不良的飲食習慣。 據美國糖尿病學會的消息稱：只要長期的攝入熱量不超過消耗熱量，所有的食品與飲料在均衡的膳食結構中均有其自身作用。漢堡可以幫助你緩解飢餓，滿足身體的營養需求，供應日常活動所需的能量。 在研究肥胖人群的膳食結構時，科學家們沒有發現任何食品或飲料是導致肥胖的根本原因。部分研究表明體重增加與糖或軟飲料有關，但很多試驗又證明兩者根本沒有關係。對於體重超標的人而言，應儘可能減少從食物飲料中攝取的熱量，同時還應將體育鍛煉納入每天的食物療法當中。實際上，如果您要獲得健美的體魄，體育鍛煉是必不可少的，僅靠減少飲食永遠無法達到期望的效果。 暴飲暴食的吃法加上懶散的生活習慣無論是誰都會走上肥胖的道路。但只要均衡飲食，吃動平衡，那自然是根本無需忌口啦。 做到吸收的熱量與釋放的熱量達到平衡就能使你處於健康的體型。比如你吃了1個漢堡包，它大約擁有600大卡左右的卡路里，那麼你接下來可以通過散步2小時/慢跑40分鐘/跳繩20分鐘等運動方式消耗掉這些能量，這就如同呼吸，兩者始終等量。 3.漢堡包不會導致糖尿病 糖尿病產生的原因之一是，胰島β細胞不能正常分泌胰島素。漢堡包不會損壞胰島β細胞，也不會減少人類身體內部的胰島素。只要不進行暴飲暴食和不長期進行高鹽飲食，那麼你就不會出現高血壓的現象。 美國糖尿病學會認為，漢堡不會導致糖尿病。 營養價值編輯 語音 概述 很多人們都選擇相信漢堡包有利於健康，漢堡包對身體有好處，這是正確的。[2] 漢堡包是不是影響健康是很多人都極為關心的話題，多年以來科學家之間爭論不休。但是到目前為止，科學研究並沒有找到證據說明吃漢堡包對人體健康有害。 主要材料 應該來說是比較有營養的，麵包補充碳水化合物，肉補充蛋白質和能量，生菜補充維生素和菜特有的營養成分，千島醬（番茄醬、甜醬或瓜果醬和其他醬類）補充糖分，而且很方便，應該是受忙碌者喜愛的。 專家意見 很多專家認為，漢堡是健康的食品。漢堡食用方便、風味可口、營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。 方敏琪表示，漢堡包也並不是有害的食品。漢堡包之中的麵包能提供一定的碳水化合物，漢堡包可以提供足夠的蛋白質、脂肪及鐵質，洋蔥和生菜能提供小量纖維。她建議若可額外加些蔬果補充纖維，其實算得上營養均衡，不應該認為漢堡包是有害的食品。 漢堡之最編輯 語音 最高漢堡 不少人都愛吃漢堡，但高度超過1米的漢堡或許沒有幾個人嘗試過。英國一對夫婦就製作出一種「通天漢堡」，高達1.6米。 據悉，這種超級高的漢堡是由英國蘭開夏郡的克拉克森夫婦製作的，這個漢堡由10個芝士漢堡組成，餡料包括熏肉、午餐肉、肉醬、意面、香腸、肉丸、牛肉，還附上了生菜沙拉，看起來讓人很有食慾。 這個漢堡不僅高度令人驚嘆，其熱量也十分驚人。整個漢堡的熱量達3萬卡路里，相當於12名男子建議每日攝取上限的總和。 克拉克森表示，目前他們正申請將這個「全球最高漢堡」列入吉尼斯世界紀錄。 最辣漢堡 英國蘇塞克斯一家漢堡店推出了一款超級辣的漢堡，已有4人在吃完漢堡後休克，而另一人則被辣得胃穿孔。因此，餐館老闆尼克要求凡是點這款漢堡的客人都必須在餐前簽署免責同意書。 據報道，這款名為「超超超辣辣椒漢堡（XXX hot chili ）」的漢堡，抹上了一種非常辣的配料。儘管這款漢堡已經將5人送進了醫院，但令餐館老闆尼克驚訝的是，來品嘗漢堡的人竟然開始絡繹不絕了，大家都想嘗試挑戰一下。 為了不讓餐館惹上官司，尼克要求品嘗這款漢堡的客人都必須簽署免責同意書。他說，他一直試圖推薦別的口味的漢堡，但大家好像把吃超級辣漢堡當成了一種挑戰。 尼克說，很多人都在嘗了一兩口之後就放棄了，而即便是吃了一兩口的人，也聲稱他們的胃部足足灼燒了兩天。而其他難受的反應還包括脫光了衣服、跪地求饒、嘔吐以及砸窗戶。 最貴漢堡 一家倫敦餐廳宣布打造出世界上最昂貴的漢堡。這種漢堡售價1100英鎊，飾以金箔，龍蝦和魚子醬。 據悉，這家餐廳花三周時間設計出這份世界最貴漢堡。漢堡的肉餅是220克神戶牛肉和60克新西蘭鹿肉切碎混合而成，以平衡脂肪含量。在漢堡中心位置還有黑松露布里芝士，一旦加熱變熟就會變成「液體口袋」。 肉餅的調味則使用了喜馬拉雅鹽，並佐以經過伊朗番紅花煮過的加拿大龍蝦。漢堡中還加入了塗着楓糖漿的培根、白鯨魚子醬和山胡桃木熏制的鴨蛋。 此外，漢堡的兩塊麵包也頗有考究。麵包中加入了日本抹茶和奶油蛋黃醬，還覆蓋了一層金箔。在漢堡完成製作後，主廚還加入了芒果和磨碎的白松露進行點綴。 最老漢堡 1995年，當時還是十幾歲少年的澳大利亞男孩迪恩和尼茨在麥當勞買了一個漢堡，準備把漢堡給他們另外一個朋友。不過這名朋友後來「爽約」，未能和他們碰面。儘管沒見着小夥伴，但迪恩和尼茨卻把漢堡保留了下來，這一留，就是20年。 20年後，當年的少年迪恩和尼茨變成了老爺們兒，而那個漢堡還保持着當年的樣子，沒有腐敗。迪恩表示，就連包漢堡的包裝紙都是當年的「原裝」。 迪恩和尼茨稱，這個「老漢堡」得以存世，源於他們的一個玩笑，他們曾告訴那個未能和他們碰面的朋友，稱會替他把漢堡存着。「然後6個月就過去了，後來幾個月變成了幾年，現在成了20年。」 迪恩稱，他們相當確定，這個漢堡是世界上「最老」的漢堡。 [2] 最美味漢堡 The Apple Pan 美國加利福尼亞州洛杉磯 在這個洛杉磯西部漢堡包店裡，唯一可坐的地方是他們的吧檯式椅子。這裡主打食品是牛排漢堡包，鮮美多汁，中等厚度的肉餅夾在不加芝麻的小圓麵包裡面，中間高高的堆滿了所有配菜----蛋黃醬，調味醬，生脆泡菜，鮮嫩的卷心萵苣和一片半融化的Tillamook切達乾酪。 In-N-Out Burger 美國加利福尼亞州，亞利桑那州，內華達州 這家加州的連鎖漢堡包店以它引人注目的黃劍商標和乾淨整潔的紅白色內部裝飾而聞名。僅僅提供炸薯條，飲料和三種漢堡包。 Nick'sBurger And Pizza 美國紐約州紐約市百老匯 這個瘋狂而流行的上西區漢堡包和披薩連鎖店是紐約一大經典：吵鬧，匆忙，快速而極具特色。這裡鮮嫩多汁的大漢堡是紐約最好的漢堡之一。 Lotaburger 美國新墨西哥州阿爾伯克基市 1952年7月9日，Blake Chanslor在新墨西哥州中部的阿爾伯克基市開了第一家簡單的小漢堡包店。它們味道很好並價格優惠，很快就在新墨西哥州擴展了75家新店。這裡的綠辣椒醬奶酪漢堡是世界上最好的。 Jury's 美國伊利諾伊州芝加哥 儘管這裡看起來和其他任何街角的小酒吧沒有什麼兩樣，但是實際上它更像一個餐廳。白色的桌布和翡翠綠的椅子讓你感覺好像是身處都伯林那所有着老愛爾蘭懷舊風格的Jury's賓館。 Taylor's Refresher 美國加利福尼亞州聖海倫娜和舊金山 它為漢堡包狂熱愛好者們提供了這片路邊的天堂，這裡是經典漢堡和炸薯條的發祥地之一。 Burgermeister 美國加利福尼亞州舊金山 這個坐落在舊金山港地區的家族企業，僅僅採用當地的原料製作漢堡。其中包括當地質量最上乘的有機牛肉。 Bare 美國紐約州紐約市 這個受上班族喜愛的地方提供一種上面放有美味牛肉餡餅的烤奶油蛋卷。高檔漢堡包包括香蔥醬的意大利干奶酪漢堡包或者上面塗滿黑豆和鱷梨醬的墨西哥漢堡。 McHale's 美國紐約州紐約市 木製的威尼斯百葉窗，吊在天花板上的風扇和深色木頭的吧檯，它整個看起來就像從20世紀50 年代的黑白電影裡直接搬出來的場景。 Fudderuckers 美國 這家連鎖的餐廳遍布全國各地，它們的漢堡包本身就幾乎重達半公斤，配菜也非常豐富。它們用新鮮細牛肉製作的漢堡包放在新鮮烘烤的小麵包上。你還可以在調味吧上做你自己的漢堡包，調味醬油很多選擇，其中包括墨西哥辣椒和多樣的醬汁。

威尼斯海灘

前衛、藝術、新奇：歡迎來到洛杉磯的濱海城鎮 威尼斯海灘南接聖塔莫尼卡，被洛杉磯當地人簡稱為威尼斯 (Venice)。這一區域既有時尚的新潮公寓，又有時髦的濱海別墅。地標性的海濱棧道上發生着古怪的事情，街頭藝人、小商販組成了當地特色和生活場景。您可以在熱鬧喧譁的海濱溜冰公園裡欣賞當地的生活場景，也可以坐在海灘鼔圈旁聆聽鼓聲（您甚至可以拿一個罐頭一根木棒，或其他任何可以製造聲響的東西，跟着一起打節奏）。

若想購買時尚的家具擺設或服飾精品，可以前去波西米亞風格的阿伯特金尼大道 (Abbot Kinney Boulevard)，它是洛杉磯最好的購物區之一。那裡通常會有食品餐車供應食物，也有許多快餐店和美味餐廳 （N』ice Cream 供應咸焦糖意大利冰淇淋）。Strange 銷售客制化調配香水，All Things Fabulous 銷售舒適的上衣，Altered Space Gallery 銷售極具藝術美感的珠寶。