===榴莲芯煲鲫鱼汤===
榴莲芯5—6个，[[鲫鱼]]2条，生姜3片。榴莲芯洗净，鲫鱼宰杀后清理干净，慢火煎至两边微黄。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水适量，用大火煲沸后改为文火煲至2小时，调入适量的食盐和少许生油即可。此汤清润而不滋腻，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效。<ref>[https://iask.sina.com.cn/b/6gMcL8S1NqB.html 爱问网 榴莲芯煲鲫鱼汤如何制作？]</ref><br>
===适宜人群===
榴莲适宜偏寒者食用。病后及女性产后宜用之来补养身体。每天不超过100克。