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魚油
,→魚油功效
{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''魚油'''<br><img src="https://cw-image-resizercdn.helloyishi.cwgcom.tw/resizewp-content/uploads/2019/uri10/https%3AE5%BC%B7%E8%BA%AB%E5%81%A5%E9%AB%94%EF%BC%815%E7%A8%AE%E9%AD%9A%E6%B2%B9%E5%B0%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94%E7%9A%84%2FE5%2Fstorage.googleapis.comA5%2Fwww-cw-com-twBD%2FarticleE8%2F20230599%2Farticle-6464957aca04a95.jpg/?w=1600750&formatq=webp75" width="300"></center><small>[https://www.cwhelloyishi.com.tw/articlehealthy-eating/nutrition/benefits-of-fish-oil/5117885 圖片來 自天下雜誌自Hello醫師]</small>
|}
=== 2、照顧眼睛健康：===
===6、改善老年人記憶力：===
人體的大腦細胞含有大量的 DHA，是神經傳導的重要成分，與記憶力等腦部功能有相關連。有研究發現，攝取較多鮭魚與鮪魚這類富含油脂魚類的人，在老年時可以腦功能退化地較慢，若能適時補充，可以輔助老年人的記憶力。<ref>[https://heho.com.tw/archives/63136 魚油]，Heho健康</ref>
==魚油一般保健每日攝取==