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睡眠时间

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十、上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事，待有睡意时再上床即睡。
==参考文献==
 
[[Category:360 生物科學總論]]
善行繁
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取自 "https://factpedia.org/wiki/Special:移动版差异/5183552"