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{| class="wikitable" align="right"|-| style="background: #FF2400" align= center| 学习正确的歌 '''<big> 唱 呼吸，乃是 歌 唱艺术最重要和最必要的基础。由 呼吸 控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱 法</big>'''|-|<center><img src=https://so1.360tres.com/t01a682808a38a44aca.gif width="300"></center><small>[https://baike.so.com/gallery/list?ghid=first&pic_idx=1&eid=6624160&sid=6837957 来自 呢图网 的 原动力。声乐界有图片]</small>|-| style=" 谁懂得呼吸，谁就会唱歌background: #FF2400" 之说，说明了呼吸在歌唱中的重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。align= center| '''<big></big>'''

类别一项基本功中文名称；唱歌呼吸法

目录1简介2技巧3方法折叠编辑本段简介折叠呼吸歌唱时的呼吸与日常生活中说话的 地位； 呼吸是 不大一样的。在日常生活中，人们通过说话交流思想感情，因为一般距离较近时所需音量就较小，气息较浅，不用很大的力度，也不用传得很远，而且我们说话连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。歌唱时面对的往往是大庭广众，须将歌声传至每个角落，因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，要有长时间 歌唱的 能 原动 力 ，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息，要做到这些，就不是简单的事了。所以歌唱时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，它是一项技术性问题，是后天训练出来的。

折叠吸气类别；一项基本功用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。呼吸不要耸肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的节奏 。|}

折叠吐气 学习正确的'''歌 唱 歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持 呼吸 的问题 法''' ， 乃是歌唱艺术最重 要 保持住气息，就 和最 必 须在唱 要 的 过程中永远保持 基础。由呼 吸 气的状态， [[ 控制 住气息徐徐吐出 ]]的歌声才是声乐 ， 要节省用气，均匀地吐气，这就 呼吸 是 所谓气息 歌唱 的 对抗 原动力 。 在 声乐界有"谁懂得 呼 和 吸 的过程中 ， 要注意 谁就会唱歌"之说，说明了 呼吸 僵硬 在歌唱中 的 感觉 重要性 ， 整个身体表情都 它确实是歌唱者首先 应该 是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足 学会 的 气球 一 样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题 项[[基本功]] 。 <ref>[https://jingyan.baidu.com/article/47a29f24026f23c014239902.html 唱歌 呼吸 不要耸肩用丹田呼吸 五大方法] ， 注意找好歌曲的节奏。百度经验，2013-07-16 </ref>

折叠编辑本段技巧==简介==折叠气息支持点===呼吸=== 支持点也就 歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸 是 声 不大一样的。在日常生活中，人们通过说话交流思想感情，因为一般距离较近时所需 音 要有一个立足 量就较小，气息较浅，不用很大 的 地方 力度 ， 这个立足点 也 就是以横膈膜及下肋两侧做支持点 不用传得很远 ， 当 而且 我们 咳嗽或笑的 说话连续用嗓 时 候 间长了 ， 可以直接感觉到它 嗓音就容易疲劳，这种说话 的 支持作 呼吸若 用 于唱歌就显得不能胜任了 。 没有经过呼吸训练的人 [[唱歌]]是为了抒发情感 ， 常常 是要 唱 给别人听的。 歌 唱 时 ，脸红脖子粗 面对 的 往往是大庭广众 ， 青筋直暴， 须将 歌声 僵直 传至每个角落 ， 高 因而要求声 音 上不去，低 既要有一定的 音 下不来等等 量 ， 都是与气息支持点没 又要 有 保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法 一定的力度变化 ， 要 有 了支持点 长时间歌唱 的 感觉 能力 ， 那么，当我唱 并要求根据 歌 发声时 曲的需要 ， 便会感到声音仿佛落在我们所 或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有 控制 的 地输送 气息 上 ， 也 要做到这些， 就 不 是 说声音是由 简单的事了。所以歌唱时的 呼吸 来支持了，这 作为一 种 声音不但悦耳 艺术手段 ， 而且能强弱 有它 自 如地做 身特有的一套规律和方法，它是一项技术性[[问题]]，是后天训练 出 各种变化 来 的 。

===吸气=== 折叠 用 口、鼻垂直向下吸气，将 气我们在进行胸腹式呼 吸 时 到肺的底部，注意不可抬肩 ， 呼 吸 入 气 势 息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张 的 强弱、 ，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气 吐 气的方法 出。呼吸不 要 根据所唱 耸肩用丹田[[呼吸]]，注意找好 歌曲(或乐句) 的 不同要求有所不同 节奏 。

折叠编辑本段方法===吐气===1) 缓吸缓呼 这是我们在训练和 唱 歌 唱 用气 时 常常采用的方法 ，仍要保持吸气状态 。 这点很重要， 就 是胸腔 好比给 自 然挺起，用口、鼻将 行车打足了 气 息慢慢吸到肺叶下部 ， 横隔膜 不能一 下 降，两肋肌肉向外扩张(也就是腰围扩张)，小腹向内微收。这种吸气要求自然 子[[ 放松 ]]了 ， 平稳柔和地进行，就像我们去闻花的芳香时的感觉 这里还有 一 样，闻花的感觉使我们吸气吸得深，就像做深 个保持 呼吸 运动一样，但吸气时不要用太大 的 力 问题 ， 只 要 轻轻地挺 保持 住 胸廓和上腹部，然后慢慢呼 气 。呼气时 息 ， 注意 就必须在唱的过程中永远 保持吸气 的 状态，控制住 两肋和横膈膜 气息徐徐吐出 ， 也就是控制住了 要节省用 气 息 ， 使之平稳、 均匀 、持续、连贯 地 慢慢 吐 出 气，这就是所谓气息的对抗 。 有一种感觉可以帮助我们体会 在 呼 气时下肋 和 横隔膜 吸 的 保持状态:就是在缓 过程中，要注意呼 吸 后做慢慢地吹掉桌上 僵硬 的 灰尘 感觉，整个身体表情都应该是积极放松 的 动作 ， 这里需要长长地吹气 紧张的部位就是横膈膜、两肋 ， 也 两肋 就 像 是 在做长音 一只充足 的 呼 气 练习 球一样 ，我们 常说:"长 要让声 音 像吹灰 坐在上面，往下拉 ， 短音像吹蜡" 不能让气球往上浮起来 ， 也就 是 说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到 一 种吐 个 气 息支点的问题。呼吸不要耸肩用[[丹田]]呼吸，注意找好歌曲 的 感觉 节奏 。

==技巧=====气息支持点===支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们[[咳嗽]]或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，常常唱歌时，脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，当我唱歌发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳，而且能强弱自如地做出各种变化来。 ===用气===我们在进行胸腹式呼吸时，呼吸气势的强弱、吐气的方法要[[根据]]所唱歌曲(或乐句)的不同要求有所不同。 ==方法==1) 缓吸缓呼 这是我们在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张(也就是腰围扩张)，小腹向内微收。这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像我们去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使我们吸气吸得深，就像做深呼吸[[运动]]一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种[[感觉]]可以帮助我们体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态:就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，我们常说:"长音像吹灰，短音像吹蜡"，是一种吐气的感觉。 2) 急吸急呼 急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼出。我们在 [[ 演唱 ]] 实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用"偷气"的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。为了培养呼吸的控制力，我们可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习，效果较好。卡鲁索说过，歌者能否踏上成功之路，首先要看他对于呼吸器官的 [[ 操纵 ]] 和运用，是否建立了强固的基础。 == 相关视频 ==<center>{{#iDisplay:o07020tbhml|480|270|qq}}<center>3.歌唱的呼吸方法</center></center>== 参考资料 == [[Category: 390 人類學總論]]