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创建页面，内容为“{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''早餐蔬菜卷'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku…”
{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''早餐蔬菜卷'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/9/a/yuan_e98043a14b4c7739e8a865ac4b034f2a.JPG" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3240982.html 圖片來自豆果美食网]</small>
|}
'''早餐蔬菜卷'''
==早餐蔬菜卷的用料==
* 馄饨皮
*
* 嫩南瓜
*
* 胡萝卜
*
* 木耳
*
==早餐蔬菜卷的做法==
# 嫩南瓜2个，洗净后先切片，再切条，装入碗里后加一勺盐腌制10分钟，把南瓜里面的水分腌制出来 胡萝卜1根，削皮后也擦成细丝备用；玉米半根，把玉米粒削下来就可以了。
#
# 起锅烧水，加一勺盐和一勺食用油，水开倒入胡萝卜焯水，一分钟后捞出来。 接着倒入玉米粒，大火汆汤一分钟后也捞出来备用。最后把木耳倒进来煮个3-5分钟，木耳煮熟了就可以了。
#
# 捞出后放到砧板上，切成细条后备用。
#
# 准备一个大碗，把胡萝卜、木耳、南瓜、玉米都倒进来，接着开始调味儿：盐、糖、鸡精、蚝油、胡椒粉，充分搅拌均匀后就可以了。
#
# 准备1斤馄饨皮，取一张，中间放上一大勺蔬菜馅儿，边缘刷点清水后包起来。 先两边对折，再从底部卷起来，从下向上卷成一个菜卷就可以了。
#
# 全部卷好后，只要不散开就行，接着就可以开始煎了。电饼铛预热刷油，放入小面卷，先煎一分钟，底部金黄后再淋上半碗清水。盖上盖子中火焖3分钟，这时候蔬菜卷基本就熟透了，颜色也都出来了，非常的晶莹剔透。
#
# 如果喜欢吃两面都是焦焦的就翻个面再煎1分钟，两面就都是金黄焦脆的口感了。
<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3240982.html 早餐蔬菜卷] </ref>
==参考文献==
{{reflist}}
[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]
|<center>'''早餐蔬菜卷'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/9/a/yuan_e98043a14b4c7739e8a865ac4b034f2a.JPG" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3240982.html 圖片來自豆果美食网]</small>
|}
'''早餐蔬菜卷'''
==早餐蔬菜卷的用料==
* 馄饨皮
*
* 嫩南瓜
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* 胡萝卜
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* 木耳
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==早餐蔬菜卷的做法==
# 嫩南瓜2个，洗净后先切片，再切条，装入碗里后加一勺盐腌制10分钟，把南瓜里面的水分腌制出来 胡萝卜1根，削皮后也擦成细丝备用；玉米半根，把玉米粒削下来就可以了。
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# 起锅烧水，加一勺盐和一勺食用油，水开倒入胡萝卜焯水，一分钟后捞出来。 接着倒入玉米粒，大火汆汤一分钟后也捞出来备用。最后把木耳倒进来煮个3-5分钟，木耳煮熟了就可以了。
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# 捞出后放到砧板上，切成细条后备用。
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# 准备一个大碗，把胡萝卜、木耳、南瓜、玉米都倒进来，接着开始调味儿：盐、糖、鸡精、蚝油、胡椒粉，充分搅拌均匀后就可以了。
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# 准备1斤馄饨皮，取一张，中间放上一大勺蔬菜馅儿，边缘刷点清水后包起来。 先两边对折，再从底部卷起来，从下向上卷成一个菜卷就可以了。
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# 全部卷好后，只要不散开就行，接着就可以开始煎了。电饼铛预热刷油，放入小面卷，先煎一分钟，底部金黄后再淋上半碗清水。盖上盖子中火焖3分钟，这时候蔬菜卷基本就熟透了，颜色也都出来了，非常的晶莹剔透。
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# 如果喜欢吃两面都是焦焦的就翻个面再煎1分钟，两面就都是金黄焦脆的口感了。
<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3240982.html 早餐蔬菜卷] </ref>
==参考文献==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]