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公园境内森林植被区系起源古老,垂直带谱特征明显,天然林相多姿多彩,飞播林海广袤繁盛,溪泉瀑布众多,气候条件独特,天象景观瑰丽,人文景观丰富,具有原始、古朴、粗犷、奇异的特点和避暑度假游憩、草原风情揽胜、冰雪游乐、审美怡情、启迪寓教等多种功能，是长江三峡黄金旅游带上"奉节-巫溪-巫山"旅游金三角一颗璀璨的明珠。

把红池坝林区建设成国家森林公园，对更有效地保护、培育三峡库区的生态环境，调整、优化林业和地方产业结构，促进巫溪县旅游支柱产业的形成和社会经济的可持续发展，加速国家扶贫开发县工程的实施进程，都有重大的现实意义和历史意义。

红池坝高山草场，古称万顷池，是战国历史名人楚相春申君黄歇故居。面积近2万顷，由多个岩溶槽谷平坝组成。槽谷底部地形辽阔平坦，夏季绿草如茵，繁花似锦，冬季银装素裹，一派北国风光。 中国科学院在此进行养殖等多项科研活动。草场已有绵羊一万只，贝母、西洋参等中药材种植初见成效。这里是避暑疗养和冬季开展滑雪活动的好场所。

红池坝闻名中外的"绝世奇观"夏冰洞是中国十大奇洞之一 ，至今尚是未解之谜。夏冰洞位于大宁河上游，巫溪县城西80千米的红池坝高山草场原始森林内，洞口海拔2200米。冰洞所在地层为三叠系灰岩，岩层斜状倾向195度，倾角30度。洞口朝东，呈三角形，高5米，底宽10米，洞身长40米，高20米，底宽50米。洞底比洞口低。每当夏季，洞外绿树成荫，各色杜鹃怒放，而洞内却是一个冰的世界，故称夏冰洞。洞中最令人叫绝之处，要算洞内四壁的冰瀑，一排排、一道道，似银河决堤，气势恢宏;似急流汹泻，飞涛走澜;似飞冰流瀑，奔流而下。置身其间，如闻其声，惊心动魄，叹为观止。

三色池风景区里有三个水池，让人奇怪的是虽然相隔不远，但却天然不同，三个池子的水分别是红、青、黑三种不同的颜色。

其他区内还有扎鹿盘、天子城、银厂坪、三根树、西流溪、碑湾、十二垭等景点，各具特色。

云中花海景区由1500亩构图花卉区、3000亩缀花草坪区、3000亩疏林草地鲜花区、2500亩有机生态农业花海观光区和休闲生活娱乐区构成，是世界上高海拔地区最大、最美的花海景观，面积是日本北海道花海的7倍。 云中花海行程约13.5公里，有繁花树影、嫣彩织带、锦台缤纷、锦绣花街等7大景点，种植了硫华菊、波斯菊、金鸡菊、紫松果菊、大滨菊、黑心菊、金盏菊、翠菊、天人菊等50余种高山花卉，花期为5~10月。 玲珑花厅:静谧的湖水与缤纷的野花组成了主入口的优美景观，花如海洋一样繁多和广阔，湖水如镜面一般神秘和优雅，让游客瞬间感受自然的亲切与宁静，并对景区心驰神往。这里是游客进入景区的第一站，由鲜花和湖水组成的天然"客厅"。

花街景秀:这是一条鲜花的通廊，两旁长满了野花，千姿百态，或相拥而舞，或联袂而歌，或凝神沉思，或濯足风里。像是缤纷璀璨的跳跃的音符，流动在沿途风景中。两侧是赏不完的春花细柳，看不尽的青山秀水。

西流溪因水自东向西流而得名，是一条由暗河涌集又从暗河消失的奇河，长约10km，溪泉水质优良，几无污染，达到国家水环境质量一级标准。由于西溪流的水质优良，冰冷刺骨，满足娃娃鱼(大鲵)的生活条件，这河水里有数目较多的国家二级野生水产保护动物娃娃鱼。

扎鹿盘为一面开口的锅圈岩窝，三面高度约100多米的绝壁围成一个卵圆形的圈底。圈底长约300米、宽约50米，绿草如茵，展平如砥。开口一方宽20多米，犹如一道没有横木的巨门。不知何朝何代，人们在巨门东侧用片石垒了一道高约2米的小门，西侧仅存门墙。绝壁顶端草木茂盛，崖壁上的岩石节理十分复杂。西半圈为横向倾斜，多角度变扭屈。东半圈为纵向页岩，而底部岩面则是比较规则的水平节理，堪称"千万年前地球的褶皱"。

位于西流溪三根柱附近。据《明统志·夔州府沿草》记载，万顷池(今红池坝):"周初为鱼复国，春秋为庸国地，后属巴国，战国属楚。"《元末九域志·附录·古迹》云:"万顷池，《图经》云:春申君故居之遗也。" 春申君是楚国人，万顷池战国时属楚。春申君姓黄名歇，与齐之盂尝君、赵之平原君、魏之信陵君合称战国四君子。黄歇先事楚顷襄王，后相楚考烈王，曾辅佐考烈王救赵退秦、攻灭鲁国，一度使楚为强国。考烈王死后，黄歇被奸臣李国杀害，楚亦被秦所灭。但黄歇的后裔一直在红池坝地区生生不息，清朝时还有1 O00多户人家，十分繁荣。具有科考、凭吊价值。

红池坝原名万顷池，风景区里的三色池、有三个水池，红池水如霞、清池水如靛、黑池水如墨，现名红池坝便是由红池得名。红池坝草场由红池坝、天子山、西流溪三大块草场组成，面积达30余万亩，是全国首屈一指的高山草场。盛夏，红池坝茫茫草原、姹紫嫣红、翠绿 夏冰洞欲滴，最高温度仅为10余摄氏度，是难得的避暑胜地;秋天，天高气爽、蜂飞蝶舞，在此可纵马驰骋;冬天一派银装素裹，北国风光，是滑冰、滑雪的理想地方。在距草场不远处还有闻名中外的世界奇观--夏冰洞，每逢盛夏，洞中滴水成冰，满目冰川、姿态万千，而待数九隆冬，洞内却冰融水暖、细流涓涓，胜似温泉，至今仍是一个谜。这里还是四条河流的发源地，"四异之水源于此"，巫溪县原主管旅游的副县长、现县人大主任傅主任如是向记者介绍道，南到云阳的汤溪河、大宁河的源头--西溪河、大宁河主要支流--后溪河、仁河这四条流向不同的河流均发源于此。

"故居在池旁，有平田万顷，多花果园林之胜"。池坝人杰地灵，历史悠久，是战国名人"春申君"黄歇的故居。据明代四川学子曹雪铨所著《巴蜀名胜集》记载，战国时期，巫溪为庸国属地，公元前六百多年被秦、楚、巴三国联合所灭，并瓜分属地，巫溪为秦楚交界处，黄歇便是现红池坝人士，他曾拜官楚国宰相25年，救赵拒秦、攻灭鲁国，使楚国一度强盛，故被考烈王封为"春申君"，封于江东(今上海、苏州一带，上海黄浦江又名春申江，上海简称"申"故以春申君封地而得名)。