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平民燕窝---雪耳糖水

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|<center>'''平民燕窝---雪耳糖水
'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/7/4/690x390_e7f37995bedc255792773d4b80397ec4.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1536106.html 圖片來自豆果美食网]</small>
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'''平民燕窝---雪耳糖水'''

==雪耳糖水的用料==

* 雪梨1个枸杞适量
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* 冰糖适量银耳1朵
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* 红枣8颗桂圆肉适量
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* 百合适量生姜片三片
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* 玉竹适量沙参适量
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* 淮山适量小米适量
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* 燕麦适量

==雪耳糖水的做法==

# 备料，把所有材料洗净，红枣去核，雪耳去蒂，雪梨和鲜淮山切小块
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# 把雪耳、红枣、生姜片、一小半雪梨倒入料理机打碎
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# 把打碎的材料倒入炖汤锅
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# 所有材料放进炖汤锅里，加适量的水，大火一小时，慢火两小时。
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# 吃的时候，记得加上鲜牛奶，味道更好。

<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1536106.html来自豆果美食网平民燕窝---雪耳糖水] </ref>

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]

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