變更

較新編輯 →

养发补血八宝粥

增加 1,039 位元組, 2 年前

创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>养发补血八宝粥</big>''' |- |<center><img src=http://www.027eat.com…”

{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>养发补血八宝粥</big>'''
|-
|<center><img src=http://www.027eat.com/uploadfile/2016/0802/201608231029211879.jpg width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E5%85%BB%E5%8F%91%E8%A1%A5%E8%A1%80%E5%85%AB%E5%AE%9D%E7%B2%A5&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 来自网络的图片]</small>
|-

|-

| align= light|
|}
养发补血八宝粥，以黑米、红豆为主料的粥品。

中文名养发补血八宝粥

分类补血，粥主要食材黑米，[[红豆]]

==材料==
黑米2份，
红豆1份，
黑豆1份,

薏仁1份,
糯米1份,
芝麻少许,
[[首乌]]粉少许,

红枣少许,
莲子少许,
枸杞少许,
老红糖适量，

==做法==
1. 将米和豆类食材浸泡2小时

2. 所有食材放入高压锅中,压两次即可.<ref>[https://www.sohu.com/a/510147981_120099902?_trans_=000019_wzwza 养发补血八宝粥头],搜狗, 2021-12-20</ref>

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

尹月华

17,476

次編輯