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香肠杂蔬焗面
,创建页面,内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>游戏</big>''' |- |<center><img src=https://i8.meishichina.com/attachmen…”
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|<center><img src=https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2017/03/17/2017031714897106092819478279.JPG?x-oss-process=style/p800 width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E9%A6%99%E8%82%A0%E6%9D%82%E8%94%AC%E7%84%97%E9%9D%A2&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=13 来自 网络 的图片]</small>
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香肠杂蔬焗面是一种家常菜,做法简单,耗时短,主料有[[面条]]、什锦蔬菜
中文名香肠杂蔬焗面
分 类面点主要食材面条,什锦蔬菜
调 料盐
==主料==
面条,
什锦蔬菜,
香肠,
马苏里拉奶酪,
==辅料==
盐适量,
批萨酱适量,
==营养分析==
胡萝卜,豌豆,[[玉米粒]],红肠,各种食材分属不同的种属,含有多种营养成分。 玉米中含有大量的营养保健物质,
除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。 胡萝卜含有大量胡萝卜素,
有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,通便防癌。 豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,
一种不可缺少的营养物质,能促进人体发育、增强免疫功能。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效
==制作步骤==
1 将什锦蔬菜粒过水煮一下备用
2 煮好面后洒点盐,用批萨酱拌匀,在将什锦蔬菜粒,香肠,马苏里拉铺在上面
3 放进烤箱焗十五分钟。
4 出炉啦<ref>[https://m.meishichina.com/recipe/317999/ 清炖狮子头],搜狗, </ref>
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}
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| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>游戏</big>'''
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香肠杂蔬焗面是一种家常菜,做法简单,耗时短,主料有[[面条]]、什锦蔬菜
中文名香肠杂蔬焗面
分 类面点主要食材面条,什锦蔬菜
调 料盐
==主料==
面条,
什锦蔬菜,
香肠,
马苏里拉奶酪,
==辅料==
盐适量,
批萨酱适量,
==营养分析==
胡萝卜,豌豆,[[玉米粒]],红肠,各种食材分属不同的种属,含有多种营养成分。 玉米中含有大量的营养保健物质,
除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。 胡萝卜含有大量胡萝卜素,
有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,通便防癌。 豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,
一种不可缺少的营养物质,能促进人体发育、增强免疫功能。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效
==制作步骤==
1 将什锦蔬菜粒过水煮一下备用
2 煮好面后洒点盐,用批萨酱拌匀,在将什锦蔬菜粒,香肠,马苏里拉铺在上面
3 放进烤箱焗十五分钟。
4 出炉啦<ref>[https://m.meishichina.com/recipe/317999/ 清炖狮子头],搜狗, </ref>
=='''参考资料'''==
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