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甘薯红豆糖水

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[[File:085aa364919a11e58451b82a72e00100.jpg|缩略图|居中|[http://img.mp.itc.cn/upload/20161213/71740a0131f4459388c83763bed35d44_th.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVFmUnYKDnkTkXajb0EzutB0O5BwO5Bz%20cGwOVF_1930357088&query=%E7%94%98%E8%96%AF%E7%BA%A2%E8%B1%86%E7%B3%96%E6%B0%B4来自搜狗的图片]]]

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现代人的脾胃都被精粮宠坏了，但不要忘记，几千年来，五谷杂粮才是人们的生存基础，

炎热的夏天来碗冰镇红豆[[甘薯]]糖水，能解渴，也满足你脾胃的要求

==原料==
红豆、黄心番薯、红赤糖

==做法==
红豆洗净，用水泡三个小时；

黄心番薯去皮洗净切成大小适中的块；

煮锅中加入[[红豆]]和水，大火烧开后转中火，煮一个小时左右，煮至红豆开花，

加入切好的番薯块，继续煮二十分钟。煮至红豆番薯都软烂了，也是另一种沙沙的口感；

最后加入红赤糖调味即可。<ref>[https://www.meishij.net/chufang/diy/sijiacai/546972.html 甘薯红豆糖水],搜狗,2009-06-23</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

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