變更

較新編輯 →

花旗参莲子鸡汤

增加 2,066 位元組, 2 年前

创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>花旗参莲子鸡汤</big> ''' |- | File:1555ea322bb24a95843fd495…”

{| class="wikitable" align="right"

|-

| style="background: #008080" align= center| '''<big>花旗参莲子鸡汤</big> '''

|-

|
[[File:1555ea322bb24a95843fd495fff01404 th.jpg|缩略图|居中|[http://img.mp.itc.cn/upload/20170325/1555ea322bb24a95843fd495fff01404_th.jpeg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbHjMz%20PEl%20XJ6IPjeh5yuF9j%2FlHxOVNj%20lHzrGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUnYKDnkTkXajb0EzutB0O5BwO5Bz%20cGwOVF_-1206769660&query=%E8%8A%B1%E6%97%97%E5%8F%82%E8%8E%B2%E5%AD%90%E9%B8%A1%E6%B1%A4 来自搜狗的图片]]]

|-

| style="background: #008080" align= center|

|-

| align= light|

|}
中文名莲子花旗参鸡汤主要食材花旗参10克，[[鲜淮山]]500克，乌鸡半只

辅料薏米50克、莲子30克、姜2片调味品盐

==做法==
1、莲子和[[薏米]]洗净备用；淮山削皮洗净，切块；

2、乌鸡洗净，斩块，氽水捞起；

3、将适量清水放入锅内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

==适宜人群==
花旗参乌鸡汤的主要成分是花旗参和乌鸡，而花旗参是一种食用禁忌较少的药材，

一般人群均可食用，乌鸡属于食材的一种，也是一般人群都可以食用。

禁忌人群：花旗参乌鸡汤中的乌鸡是一种蛋白质和胆固醇含量极高的食物，所以有消化

功能疾病的人群是不建议食用的，如：消化功能不佳、胆囊疾病等。同时血脂偏高者、

高胆固醇的人群也不建议食用。[[花旗参]]乌鸡汤中含有一定的嘌呤，因此正处于痛风发作期的人群是不建议食用的，

会加重痛风的疼痛。花旗参乌鸡汤含有的蛋白质较高，因此对于乌鸡蛋白质

过敏或者花旗参过敏的人群不建议食用，会出现免疫系统紊乱的情况。<ref>[https://home.meishichina.com/recipe-437256.html 花旗参莲子鸡汤],搜狗, 2019-02-05</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

雨霖陵阁

25,259

次編輯