變更

'''栗子酱'''在各种坚果中，这 [[ 板栗 ]] 真的太适合宝宝吃了，不仅富含 [[ 不饱和脂肪酸 ]] ，有助于宝宝脑部发育，最值得一提的是板栗中的维生素C含量可比西红柿还高，更是苹果的十几倍！ 但给宝宝吃栗子的时候，一定要注意吃法。其实并不建议把 [[ 栗子 ]] 煮熟后，直接让宝宝食用，因为大块儿的栗子肉很容易呛到宝宝。所以，咱们之前分享过各种吃法都是把栗子压成 [[ 栗蓉 ]] ，再给宝宝添加，这样不容易呛到宝宝。 因为板栗的味道十分香甜，很适合用来调味，做成板栗酱。保存起来很方便易储存，随时吃随时取，晾凉放入冰箱里，一周内尽快吃完就可以啦！<ref>[https://m.haodou.com/recipe/1196255 栗子酱]豆果美食</ref>

5. [[ 电磁炉 ]] 上加热煮沸，关火晾凉。