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紅龍果
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==火龍果食用後的後遺症是？==
紅肉的紅龍果只要吃超過半顆，就建議在廁所內貼上便條紙提醒自己，「紅龍果屁屁火紅紅」。網路曾有誇張報導民眾吃完紅龍果後，隔天早上如廁時見到馬桶一片紅，情急以為是血便、痔瘡又破，心亂如麻，卻不知道是昨天吃下的紅龍果所造成。原來是火龍果果肉蘊含的「甜菜紅素」在作祟！它是天然的色素，因為人體無法吸收，所以食用後隔天就會隨著糞便排出。<ref>[https://ezgo.coa.gov.tw/Fruit/TW/Seasonfruits_Dragonfruit 紅龍果，四季水果-農業易遊網]</ref>
==3種人要少吃==
===1.糖尿病患者===
火龍果雖然含有豐富的膳食纖維，可以幫助減緩血糖上升的速度，但，因為其中的糖分主要是來自葡萄糖，容易被身體直接吸收，吃多了同樣會有血糖飆高的疑慮，因此建議糖尿病患者要適量食用。
===2.體質虛寒===
火龍果性質偏涼，建議身體較虛或女性在經期間少吃，避免造成拉肚子，以及影響到經血的排放。
===3.孕婦===
剛剛提到火龍果的糖分主要來自葡萄糖，因此建議患有妊娠糖尿病的媽媽要少吃，避免血糖急速上升；火龍果較涼，也要注意別和寒性食物一起吃，例如：山楂、西瓜…等，容易造成消化不良、腹脹和肚子痛。<ref>[https://blog.worldgymtaiwan.com/healthy-food-pitaya-can-help-you-to-lose-weight-but-have-prohibitions 紅龍果禁忌，]</ref>
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==視頻==