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柳丁
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==營養小尖兵==
柳丁被稱為「療疾佳果」,從皮到子都可以用,柳丁皮曬成乾後就是陳皮,能化痰止渴,柳丁肉不僅含豐富的維他命C跟P,還能健胃整胃。
1顆柳丁的營養成分
熱量 60Kcal
水分 88%
膳食纖維 3.5g
維生素B1 0.09mg
維生素B2 0.06mg
菸鹼酸 0.6mg
維生素B6 0.03mg
維生素C 53.2mg
鉀 168mg
鈣 44.8mg
鎂 16.8mg
鐵 0.3mg