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土族服饰
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=== 装饰 ===
土族妇女喜戴耳坠，喜庆节日或探亲访友时，还要在耳坠下吊一对"面古苏格"，即[[ 银耳坠]] ，如铜钱大小，桃形，正面有刺纹图案。戴时用数串珍珠把两只"面古苏格"连起来，挂在额带上。土族妇女颈上所戴项圈称作"索尔"，用芨芨草扎成圆环，蒙上红布面，镶以铜钱大小的圆海螺片约二十枚即成 。土族妇女讲究头饰，在土语里，头饰叫"扭达"，式样复杂，各地不一样。有的叫"三叉"、"干粮"、"羊腔"、"马鞍橇"等。繁多的头饰已经没有什么人用了，变得简单方便。姑娘一般梳三根发辫，已婚者梳两根，末梢相连，以珊瑚、松石等缀饰，再戴上织锦毡帽，十分漂亮美观。土族妇女的金、银、铜制耳环多刻有花纹或镶有红珊瑚、绿宝石，下面还垂有五色珠，并在珠上缀挂穗子。其中最讲究的要数"上七下九"或"上五下七"的银耳坠。用数串五色瓷珠把耳环连在一起，珠串长长地垂在胸前，好似数条项链。<ref>[https://www.ixigua.com/6833614027747230208 见识一下土族服饰前搭和鞋子，鲜艳的色彩，精致的手工，好看视频 2020年6月2日] </ref>
=== 项圈 ===
互助土族自治县西山和西沟地区，是青海省土族最为集中的聚居地，在这一地区的土族女装中，土族项圈是必备的装饰之一。有关土族项圈的来历，还有一个动人的传说。相传在远古时代，龙王山下的索卜滩上生活着一对兄弟，哥哥叫莫日，弟弟叫尼达，他们同时爱上了美丽的姑娘腊月花。后来，生性贪婪的莫日喝下了东海孽龙吐出的毒涎水，变成了一条巨蟒，而尼达则变成了一个石人。为了惩治巨蟒，救出尼达，腊月花不仅和姐妹们发明了安昭舞，而且还将一条铁链挂在了巨蟒的脖子上，这条铁链就是土族项圈的雏形。据多年来一直研究土族文化的学者保广元先生介绍，土族项圈一般是由硬质的布片和金属片制成，最原始的项圈上还镶嵌着贝壳和骨片等物。因为吐谷浑的先民是来自辽东地区的鲜卑族，他们有使用贝壳的习惯和条件，在项圈上镶嵌贝壳作为装饰，或可看做是吐谷浑的遗风 。