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凉拌香菇芦笋虾球

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[[File:Yuan 758c97e2e3f7620c99b81493b553fa4d.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/7/5/d/yuan_758c97e2e3f7620c99b81493b553fa4d.JPG 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2071375.html 图片来源于豆果美食网]]]
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# 虾仁自带鲜香味,与脆嫩的芦笋、滑爽的香菇,简直是绝配。连爱吃肉的人都会爱上这道菜。
 
==香菇简介==
 
香菇属担子菌纲(Basidaiomycetes)、伞菌目(Agaricales)、口蘑科(Tricholomatacete)、香菇属(Lentinus),学名Lentinus edodes,起源于我国,是世界第二大菇,也是我国久负盛名的珍贵食用菌。我国最早栽培香菇,至今已有800多年历史。香菇也是我国著名的药用菌。历代医药学家对香菇的药性及功用均有著述。 香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值。
香菇菌丝在pH3-7内均能生长,但最适pH值为4-6。当基质pH大于7时,菌丝生长受阻,大于8时,则不能生长。但在配制培养料时,可适当高些,一般可控制在6-6.5之间,培养料经袋装、灭菌后,pH值可降至5-5.6。在香菇栽培实践中,为了防止培养基内pH值过大的变化,通常在配料时加入适量的缓冲剂,如石膏、碳酸钙等,香菇子实体发生的最适pH值为3.5-4.5。上述六个方面的生活条件对香菇的生长发育是相辅相成的,但主导因素是温度、湿度和光照。温度是先高后低,湿度是先干后湿,光线是先暗后亮。
 
==分布概况==
 
原图链接 http://m.quanjing.com
我国的香菇主要分布在安徽、江苏、上海、浙江、江西、湖南、福建、台湾、广东、广西、云南、贵州、四川等地。人工栽培几乎遍及全国。世界上的香菇主要分布在太平洋西侧的一个弧形地带。北至日本的北海道,南至巴布亚新几内亚,西到尼泊尔的道拉吉里山麓。此外,非洲北部地中海沿岸也有香菇变种,新西兰分布着类似的香菇,南美的塔哥尼亚也有栽培。
大型食用菌企业采用现有的设备、塑料瓶、培养筐与技术,进行香菇菌丝的瓶式培养,可以实现高度、高速机械化生产,比塑料袋菌棒制作成本更低廉。现阶段大规模食用菌生产企业的品种都过于单一,每年3-7月市场价格十分低迷,市场菇价甚至低于成本价。安排在2-5月减少杏鲍菇或者金针菇生产量,穿插安排香菇菌砖的制作,6月开始逐渐进入转色期管理,7月进入出菇管理与采收。7月份正是一年中香菇菇价高的时候,此举可有效解决企业季节性减产、员工流失等问题,使员工队伍相对稳定,企业增收。
这种穿插安排需要另外添置建筑菌砖转色库、菌砖恢复库、出菇库,栽培包在出菇库间机械转移的方式,可以提高企业的整体效率。山东七河生物科技有限公司开创的吊式栽培模式也可以在菌砖栽培上得到模仿应用。
 
[[File:690x390 4a9bb697ea3073bab783b61fa19479f0.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/a/0/690x390_4a9bb697ea3073bab783b61fa19479f0.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/2071375.html 图片来源于豆果美食网] ]]
 
 
'''栽培模式'''
'''营养价值'''
 
[[File:20170810092957 bf5f8c9038a2f9e7c0ea37ae724030d6 1.jpg|thumb|right| [https://05.imgmini.eastday.com/mobile/20170810/20170810092957_bf5f8c9038a2f9e7c0ea37ae724030d6_1.jpeg 原图链接] [https://sports.eastday.com/a/170810092957256109756.html sports.eastday.com] ]]
* 香菇是我国著名的食用菌,被人们誉为“菇中皇后”,在民间素有“山珍”之称,深受人们的喜爱,是不可多得的理想的保健食。
* 香菇干品脂肪含量在3%左右,脂肪的碘价为139,不饱和脂肪酸含量丰富,其中亚油酸、油酸含量高达90%以上。由于香菇富含人体必需的脂肪酸,它不仅能降低血脂,又助于降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成。
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* 香菇干品中矿物质含量较多,其中钙为124㎎,磷415㎎,铁26㎎,可作为补钙、补铁、补磷的良好来源。此外,香菇还含有锰、锌、铜、镁、硒等微量元素,可维持肌体正常代谢从而延长人类寿命,并对某些矿物质缺乏地区儿童的生长发育具有良好的预防和治疗作用。香菇干品碳水化合物含量高达54%左右,不同地区和品系之间含量稍有差异。它所含的碳水化合物以半纤维素为最多,此外还有多糖、海藻糖、葡萄糖、糖原、戊聚糖和甘露醇等,。香菇干品中维生素含量较多,其中维生素B10.07㎎,维生素B21.13㎎,尼克酸18.9㎎,维生素C含量较少。据研究,香菇还含有麦角甾醇和菌甾醇,前者在阳光下可转变为维生素D,所以香菇是抗佝偻病的重要食物之一。  '''传统粤菜参考:''' [[大顶苦瓜汤]] [[南乳焖猪手]]<ref>[https://cp1www.douguo.com/upload/caiku/b/b/5cookbook/yuan_bb62aa9dc22fc213ed15f77e853154652071375.jpeg html 凉拌 香菇芦笋虾球] </ref> 
==参考文献==
[[Category:427 飲食;烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]
 
==参考文献==
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