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柑橘類
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File:柑橘類06.jpg|缩略图|柑橘類水果[https://newtalk.tw/news/view/2019-11-09/321648 照片來自]
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==口味類似營養大不同==
秋冬季節，有一大波長得很像的水果開始稱霸水果市場。 橘子、橙子、柚子、蘆柑、醜橘…… 這些柑橘類水果，酸甜可口水分足，不用削皮不用洗，剝開就能吃。
冬天，要吃柑橘！無論是檸檬、柚子、橙子、橘子，大家都知道它們有個特點：很酸，但富含維生素 C（VC）。雖然柑橘類水果並不是水果裡的 維生素 C之王，但含量通常也能達到 20～30 mg / 100 g，梨（4～8 mg / 100 g）和蘋果（1～5 mg / 100 g）。
在缺少新鮮果蔬的冬季，柑橘絕對是很棒的維生素 C來源，一個中等大小的橙子，就能滿足一天中 1/4 的維生素 C需求。而且，柑橘中還含有豐富的膳食纖維、類胡蘿蔔素、礦物質鉀等等。買不了吃虧，買不了上當，你值得擁有。
===柑橘種類太多了，吃哪種好？===
1. 想要熱量低一點？選柚子
因為有酸味，所以柑橘類水果雖然吃起來不太甜，但含糖量並不算低，一般都在 10% 以上。如果擔心熱量和糖分，那柚子是不錯的選擇，無論是國產的文旦柚，還是進口的葡萄柚都不錯。
2. 怕酸？選橙子
相比於柚子，喜歡橙子的人更多一點，因為它含糖量大約在 11% 左右，香味和甜味都比柚子更濃郁。而且，橙子那典型的橘黃色，意味著它的類胡蘿蔔素含量比柚子高，是個吃吃吃的好理由。
3. 有點懶？選橘子
柚子、橙子雖好，但皮不好剝。對於懶人來說，還是橘子、蘆柑之類的品種比較好。放在手裡揉兩下，果皮很容易就能剝下來，方便！
4. 懶上加懶？選金橘
金橘小小的，能夠帶皮吃，一口一個，營養一點都不浪費。不過，吃之前一定要洗乾淨！洗乾淨！洗乾淨！<ref>[https://healthylives.tw/Article/P4MK1xPSVUN.html 柑橘類水果，每日健康]</ref>
==柑橘類水果有哪些?==