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害喜
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[[File:害喜.jpg | thumb | 300px | 害喜 <br> [https://bbcomes.com/column/article/?column_id=1032 原圖鏈接] ]]
孕吐（morning sickness），俗稱'''害喜'''，中醫稱為惡阻，也稱為在孕期時嘔吐（nausea and vomiting of pregnancy, NVP）。係指懷孕期間的症狀，包含噁心或嘔吐。
*英文直譯為晨間不適， [[ 噁心 ]] 或 [[ 嘔吐 ]] 的情況卻可能在一天中任何時段發生。**典型的孕吐症狀發生在懷孕第四週到第十六週之間 ，約有10%的女性在懷孕第二十週後還是有此症狀。嚴重的症狀稱為 [[ 妊娠 ]] 劇吐，且可能導致體重減輕。
*孕吐是許多孕婦在懷孕初期會經歷的一種生理現象，約發生自受孕後第5、6週，但也有更早的，因人而異。
**孕吐常在早晨特別明顯，所以英語稱孕吐為「Morning Sickness」，意即「晨間噁心」。 *孕吐往往造成孕婦的身心不適，嚴重的孕吐需要接受治療，不過也有孕婦的孕吐現象不明顯甚至本人並無特別的感覺。孕吐的原因尚未有定論。
==害喜的症狀與原因==
*孕期進入5、6週 害喜情況會變得明顯。
*害喜的症狀包括噁心感、嘔吐，尤其容易在早上出現晨吐，以及食慾不振、脹氣。孕吐嚴重的孕婦可能連酸水、膽汁都吐出來，嚴重時會造成脫水，甚至因為 [[ 電解質 ]] 不平衡而昏倒。
*引發害喜的原因，吳文毅醫師指出：「根據醫學研究，是因為人類體內荷爾蒙劇烈變化造成，主要是人類絨毛膜促性腺激素（hCG）大量分泌所造成的噁心嘔吐。」除此，也可能是黃體素大量上升，它有鬆弛平滑肌的作用，不僅造成腸胃蠕動變慢，同時降低胃排空的速度，因而出現噁心感、嘔吐、食慾不振等情況，甚至腸胃不適。
*懷孕5、6週，孕吐變明顯
*如果已經數日無法進食，以致尿量減少、皮膚乾燥，有可能已經脫水並導致電解質失衡，這時應立即就醫治療，以免傷了自己的身體。
*這些症狀確實讓許多孕婦經歷了十個月中最難熬的階段，保持心情愉快加上飲食習慣的調整，相信可以安然渡過這煎熬的時光。
==懷孕時嘔吐可能是腸胃疾病==*其實孕吐和腸胃疾病的分辨很簡單，腸胃疾病是由病毒或細菌引起，通常會伴隨著持續發燒、嘔吐、拉肚子等症狀，但孕吐沒有規律性，也不會持續一直發生，因此只要持續嘔吐就可能是吃到生冷或不乾淨的食物引起，不是孕吐喔！*根據報導婦產科醫師沈靜茹提到，懷孕婦女除了孕吐外，同時也容易有胃食道逆流問題，主要是因為婦女在懷孕期間血液中的荷爾蒙，以及黃體素濃度會大量上升，造成食道與胃之間括約肌收縮功能不良，加上胃排空時間延長，導致胃酸容易逆流到食道所致。*建議媽咪養成良好習慣，用餐完畢後隔2-3小時才可以平躺；另建議睡覺時以左側躺為宜，如果睡覺期間仍常發生胃食道逆流的狀況，則不妨可調整姿勢，試著抬高頭部以半臥躺姿勢入睡，以減少逆流機會。<ref name="MamiBuy媽咪拜">{{cite web |url= https://mamibuy.com.tw/talk/article/87705 | title= 害喜沒食慾會影響寶寶發展嗎？預防害喜，飲食改善這樣做 | language=zh | date=2017-06-29 | publisher=MamiBuy媽咪拜 | author=MamiBuy編輯部 | accessdate=2020-04-16}}</ref>
==参考來源==
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