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多梦
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多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
<ref>[https://www.zhihu.com/question/21807216 多梦但不失眠，怎么回事？]知乎</ref>
==病因病机==
在夜里做梦后白天感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
<ref>[http://www.360doc.com/content/15/0223/12/22016351_450235542.shtml 失眠、多梦的中医病机、病因和治法]个人图书馆</ref>
==临床表现==
失眠患者诉述“整夜做梦或梦多”；或梦多易惊醒。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_9414165384945183159 遗精多梦的临床表现]快速问医生</ref>
==诊断==
*3.引起明显的苦恼，或影响精神活动效率或社会功能。
*4.排除躯体疾病或其他精神疾病的伴发症状。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_6561680774670000859 多梦如何诊断]有来医生</ref>
==辨证施治==
===中焦不和证===
证候：失眠多梦，脘闷嗳气，腹胀不适，大便不爽，苔厚腻，脉弦滑。治则：调中和胃。主方：平胃散加神曲、山楂炭、炒麦芽。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_12415628529064368740 多梦的中医辨证施治？]39健康网</ref>
==预后==
*5.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
*6.不要轻易使用催眠镇静药物，因为药物会导致晨起后困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用。如果出现多梦，从自身心理找原因或者求助于医生。
<ref>[https://www.120ask.com/question/17000372.htm 多梦]快速问医生</ref>
==文献来源==