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*洗鼻，是清潔鼻腔的一種方法，可以洗去許多過敏原及髒汙，對改善鼻塞、鼻子過敏有幫助。

==常見的鼻塞原因==

*又稱為「肥厚性鼻炎」，是因為下鼻甲黏膜處於慢性發炎狀態下導致鼻肉增生，患者常常伴隨有過敏性鼻炎。。

*主要是因鼻竇炎病變，導致中鼻道的通道生出多餘的肉瘤。

**鼻息肉通常呈現半透明的顏色，貌似剝好殼的荔枝；主要症狀包括鼻塞、流鼻水或黃黃綠綠的黏稠鼻涕及嗅覺喪失等。

*因鼻中膈兩邊生長的速度不同，或是受到外力影響造成一側彎曲，也會出現鼻塞症狀。

*鼻竇炎會導致鼻竇黏膜受損，容易復發，出現鼻涕增多、鼻息肉生成的情形，並遭遇到與肥厚性鼻炎相同的困境，因多出來的息肉壓縮了鼻腔空間，導致呼吸不順的現象。

*季節性過敏造成鼻水分泌過多，而造成鼻塞。

**並做好環境控制，盡量避開過敏原，例如花粉、動物皮毛等。

*鼻咽癌或鼻腔腫瘤都可能造成鼻塞。

**須先區分腫瘤，依照腫瘤特性進行適切的治療。