變更

'''花粉'''，蜂花粉是植物精華的濃縮，本身含有非常豐富的天然植物營養，再加上蜜蜂採集時會加入蜂蜜、酵素等成分，使得[[蜂花粉]]的營養更提升、讓你得到更全面的天然營養，這些是一般人工合成[[維他命]]錠劑所不能比的。

健康飲食的觀念強調要多選擇原態的食物、減少加工食品的攝取，正是因為天然未加工的原態食物保有較多元且豐富的營養，且不會攝取過多單一營養元素，避免造成身體過度吸收。<ref name="蜜蜂故事館">{{cite news|url=https://blog.honeymuseum.com/beepollen#i-15蜂花粉有什麼功效？該怎麼吃？看這篇就知道了！|date=2019-01-06 |title=蜂花粉有什麼功效？該怎麼吃？看這篇就知道了！|publisher=蜜蜂故事館|author= |language=zh-tw}}</ref>

==花粉的功效==

花粉當中除了維生素與礦物質外，還有膳食纖維、寡醣與植化素等多種健康的天然成分，寡醣與膳食纖維雖然不能被人體消化吸收，但能提供益菌生長養分，因此能幫助維持消化道機能，正是花粉最主要的功效之一。