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沿海蜥蜴魚的最大記錄長度約為50厘米，但通常我們看到它們的長度約為40厘米。他們的壽命可以長達九年。該物種的身體拉長，類似於雪茄。最大重量為900克。成年女性通常比男性大。該物種的嘴大而尖。鼻子是尖的。上頜骨伸出眼睛之外。口腔和頜骨的頂部有許多細長的牙齒。側線被認為是標記清晰。橫線沿長度方向圍繞60個刻度。沿海蜥蜴魚沒有背棘，10-13背軟射線，無肛門棘，11-13肛門軟射線和56-62椎骨。蜥蜴魚背側的顏色範圍從棕色到橄欖色不等。腹部從白色到黃色。少年有黑斑，成年人中這些黑斑減少/消失。沿海蜥蜴魚的側面有菱形斑塊。這些斑塊的發生和強度各不相同，它們通常隨著生長而褪色，通常發生在魚的中外側線。背鰭在背部中央。該物種中存在一個脂肪鰭，通常顯示出較暗的斑點。脂肪鰭的尺寸很小，鰭的底部不超過瞳孔的直徑。肛鰭的長度通常等於或大於背鰭。

沿海蜥蜴魚是伏擊捕食者。它的飲食包括各種魚類和小無脊椎動物。它們包括：蝦，蟹和頭足類動物。