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腸沾黏
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4. 產生致命性的急性腹膜炎或敗血症。<ref>[https://www.ch.com.tw/index.aspx?sv=ch_epaper&chapter=epaper20200708 什麼是腸沾黏]，啟新健康世界</ref>
==如何預防腸沾黏？==
腹腔手術後，發生腸沾黏的機率高達9成以上，因此要提前做預防。
===腸沾黏的預防方法===
1. 除非必要，儘量少動腹腔手術，或手術儘量選用內視鏡技術，縮小傷口的面積，降低沾黏機率。
2. 手術前與醫師討論使用防沾黏產品，能降低沾黏的機率。
3. 培養良好的排便習慣、不要暴飲暴食，以維持腸道暢通，但也要避免一次吃過量的高纖食物。有腸沾黏病史的患者，不要吃柿子和麻糬，避免容易卡住腸子造成阻塞。
4. 適度的運動，幫助腸胃蠕動；剛動完手術的病人要多走路。
5. 有沾黏症狀的病患，最好飲食採少量多餐，並細嚼慢嚥。平時可多吃些益生菌，避免腸胃產氣。<ref>[https://www.ch.com.tw/index.aspx?sv=ch_epaper&chapter=epaper20200708 什麼是腸沾黏]，啟新健康世界</ref>
==視頻 ==
腸沾黏反覆發作？不易消化的食物不要吃！ 健康2.0
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