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'''灵芝'''（lingzhi），英文名：Ganoderma，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。表面紫黑色或紫褐色；菌肉褐色、深褐色或栗褐色；管口污白色、淡褐色或深褐色，每毫米5～6个。菌柄侧生、背侧生或偏生，与菌盖同色或更深。腐生于栎及其他阔叶树的根部或枯干上。子实体紫黑色，有漆样光泽，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形。菌肉锈褐色。菌柄长17～23厘米，红褐色至紫褐色，光亮。孢子细小，黄褐色。气微香，味苦涩。性平，味甘。归心经、肺经、肝经、肾经。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝原产于[[亚洲]]东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。灵芝已实现人工种植，但药用价值远远低于野生灵芝。<ref>[http://www.zhongyoo.com/name/lingzhi_626.html 灵芝] ， 中药查询</ref><ref name="LZLZ">[https://www.zhifure.com/snzfj/59474.html 灵芝简介]</ref>

现代药理研究认为，灵芝有抗癌、抗衰老、镇静、镇痛、镇咳、祛痰、平喘等作用，可抗动脉粥样硬化，有利于心血管系统，可全面提升身体免疫功能、强健体质，印证了中医对其“扶正固本”的作用。自古以来就是医者所推崇的强壮补气的药材。<ref name="LZLZ01LZLZ"/><ref>[http://yc.xjlz365.com/zhongcaoyao/lingzhi.html 乡间郎中]</ref>

灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮 肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清楚色斑，使头发增加光泽。灵芝多糖、多肽等物质能促进核酸和[[蛋白质]]的合成，清除自由基，阻止自由基对机体的损伤，保护细胞。灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓机体的衰老。<ref name="LZLZ01LZLZ" />

灵芝中所含的灵芝多糖具有广谱抑制瘤作用，是临床治疗肿瘤的良好辅助药物。实验表明灵芝多糖对黄曲霉素致肝癌作用有显著的抑制效果。实验证明灵芝多糖不论腹腔给药还是口服给药在一定剂量下都能抑制肿瘤生长。其抗癌作用机理以拮抗肿瘤免疫抑制作用，多方面有效地促进非特异性抗肿瘤免疫反应为主，对正常机体的免疫反应也有一定促进作用。<ref name="LZLZ" />

*1、泡水：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10-15克，可连续冲泡5次以上。也可煎水，将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮三四次。把所有煎液混和，分次口服。有利于治疗甲亢、失眠、大便稀溏、腹泻等症。<ref name="LZLZ01LZLZ" />