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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>腊肠荷兰豆 </big>''' |- |<center><img src=https://img0.baidu.com/it/…”
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| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>腊肠荷兰豆 </big>'''
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<small>[https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E8%85%8A%E8%82%A0%E8%8D%B7%E5%85%B0%E8%B1%86&step_word=&hs=0&pn=3&spn=0&di=7207123747399008257&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=2259771432%2C2981428276&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=2219722268%2C3614090693&os=2259771432%2C2981428276&simid=2219722268%2C3614090693&adpicid=0&lpn=0&ln=1509&fr=&fmq=1681201398529_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined©right=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fgimg2.baidu.com%2Fimage_search%2Fsrc%3Dhttp%3A%2F%2Fsafe-img.xhscdn.com%2Fbw1%2F2c1fb685-f8a1-4979-9f1e-60b851600689%3FimageView2%2F2%2Fw%2F1080%2Fformat%2Fjpg%26refer%3Dhttp%3A%2F%2Fsafe-img.xhscdn.com%26app%3D2002%26size%3Df9999%2C10000%26q%3Da80%26n%3D0%26g%3D0n%26fmt%3Dauto%3Fsec%3D1683793401%26t%3D76fdf2fcdcee6c354573994b4d0a97cb&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3Bxtw5i5g2fi7_z%26e3Bv54AzdH3F1tfv5ej6yAzdH3Ftpj4AzdH3Fmd9m1nnlaaaaaaaad8anldnc&gsm=1e&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined 来自网络的图片]</small>
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腊肠荷兰豆是一道菜品，主料为腊肠、[[荷兰豆]]。
==基本信息==
中文名；腊肠荷兰豆
分 类；家常菜，炒
口 味；咸鲜味
主要食材；腊肠，荷兰豆
==基本信息==
* 类别：家常菜
* 腊肠荷兰豆
* 腊肠荷兰豆
* 工艺：炒
* 口味：咸鲜味
* 食用：早餐|中餐|[[晚餐]]
==制作材料==
主料：腊肠150克 荷兰豆100克
调料：大蒜（白皮）15克 植物油15克 盐2克 味精1克 白砂糖1克
==烹饪方法==
* 1. 腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净，切成丝备用；
* 2. 锅中倒油烧热，倒入腊肠和一半的[[蒜丝]]，翻炒几下；
* 3. 再放入荷兰豆，加盐调味翻炒均匀；
* 4. 再放入剩余的蒜丝炒熟，加味精和白糖即可。
==食谱营养==
荷兰豆：荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的''作用''，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。
能量928.58千卡 蛋白质36.58克 脂肪72.78克 碳水化合物33.25克 膳食纤维1.56克 胆固醇132毫克 维生素A80.75微克 胡萝卜素484.5微克 硫胺素0.16毫克 核黄素0.23毫克 烟酸6.49毫克 维生素C17.05毫克 维生素E0.46毫克 钙94.49毫克 磷140.17毫克 钾311.67毫克 钠3009.56毫克 镁38.79毫克 铁5.92毫克 锌4.36毫克 硒14.07微克铜0.2毫克 锰0.78毫克<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1733819630986809359&wfr=spider&for=pc 腊肠荷兰豆], 360国学 ,</ref>
=='''参考文献'''==
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| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>腊肠荷兰豆 </big>'''
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|<center><img src=https://img0.baidu.com/it/u=3811089209,1883450235&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=666 width="300"></center>
<small>[https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E8%85%8A%E8%82%A0%E8%8D%B7%E5%85%B0%E8%B1%86&step_word=&hs=0&pn=3&spn=0&di=7207123747399008257&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=2259771432%2C2981428276&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=2219722268%2C3614090693&os=2259771432%2C2981428276&simid=2219722268%2C3614090693&adpicid=0&lpn=0&ln=1509&fr=&fmq=1681201398529_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined©right=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fgimg2.baidu.com%2Fimage_search%2Fsrc%3Dhttp%3A%2F%2Fsafe-img.xhscdn.com%2Fbw1%2F2c1fb685-f8a1-4979-9f1e-60b851600689%3FimageView2%2F2%2Fw%2F1080%2Fformat%2Fjpg%26refer%3Dhttp%3A%2F%2Fsafe-img.xhscdn.com%26app%3D2002%26size%3Df9999%2C10000%26q%3Da80%26n%3D0%26g%3D0n%26fmt%3Dauto%3Fsec%3D1683793401%26t%3D76fdf2fcdcee6c354573994b4d0a97cb&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3Bxtw5i5g2fi7_z%26e3Bv54AzdH3F1tfv5ej6yAzdH3Ftpj4AzdH3Fmd9m1nnlaaaaaaaad8anldnc&gsm=1e&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined 来自网络的图片]</small>
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腊肠荷兰豆是一道菜品，主料为腊肠、[[荷兰豆]]。
==基本信息==
中文名；腊肠荷兰豆
分 类；家常菜，炒
口 味；咸鲜味
主要食材；腊肠，荷兰豆
==基本信息==
* 类别：家常菜
* 腊肠荷兰豆
* 腊肠荷兰豆
* 工艺：炒
* 口味：咸鲜味
* 食用：早餐|中餐|[[晚餐]]
==制作材料==
主料：腊肠150克 荷兰豆100克
调料：大蒜（白皮）15克 植物油15克 盐2克 味精1克 白砂糖1克
==烹饪方法==
* 1. 腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净，切成丝备用；
* 2. 锅中倒油烧热，倒入腊肠和一半的[[蒜丝]]，翻炒几下；
* 3. 再放入荷兰豆，加盐调味翻炒均匀；
* 4. 再放入剩余的蒜丝炒熟，加味精和白糖即可。
==食谱营养==
荷兰豆：荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的''作用''，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。
能量928.58千卡 蛋白质36.58克 脂肪72.78克 碳水化合物33.25克 膳食纤维1.56克 胆固醇132毫克 维生素A80.75微克 胡萝卜素484.5微克 硫胺素0.16毫克 核黄素0.23毫克 烟酸6.49毫克 维生素C17.05毫克 维生素E0.46毫克 钙94.49毫克 磷140.17毫克 钾311.67毫克 钠3009.56毫克 镁38.79毫克 铁5.92毫克 锌4.36毫克 硒14.07微克铜0.2毫克 锰0.78毫克<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1733819630986809359&wfr=spider&for=pc 腊肠荷兰豆], 360国学 ,</ref>
=='''参考文献'''==