變更

泡菜富含乳酸，可刺激消化腺分泌消化液，帮助食物的消化吸收。常吃泡菜可以增加肠胃中的有益菌，抑制肠道中的致病菌，降低患胃肠道疾病的概率，增加身体抵抗力<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1682250737926682448&wfr=spider&for=pc 椒盐泡菜], 360国学 ,</ref>

=='''参考文献'''==