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创建页面，内容为“{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''菠萝牛排三明治'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload…”
{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''菠萝牛排三明治'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/2/8/yuan_1678331919966.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3241080.html 圖片來自豆果美食网]</small>
|}
'''菠萝牛排三明治'''
==菠萝牛排三明治的用料==
* 全麦吐司2片
*
* 生菜4片
*
* 豌豆苗适量
*
* 牛排1块
*
* 菠萝2片
*
* 低卡甜辣酱适量
*
* 橄榄油适量
*
==菠萝牛排三明治的做法==
# 牛排提前解冻
#
# 用橄榄油煎至自己喜欢的程度
#
# 吐司表面煎硬一点
#
# 菠萝切片泡盐水
#
# 稍微煎一下
#
# 生菜洗净
#
# 豌豆苗可以不要
#
# 组装一下 来点低卡酱料
#
# 对半切开
#
# 超完美～<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3241080.html 菠萝牛排三明治] </ref>
==参考文献==
{{reflist}}
[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]
|<center>'''菠萝牛排三明治'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/2/8/yuan_1678331919966.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3241080.html 圖片來自豆果美食网]</small>
|}
'''菠萝牛排三明治'''
==菠萝牛排三明治的用料==
* 全麦吐司2片
*
* 生菜4片
*
* 豌豆苗适量
*
* 牛排1块
*
* 菠萝2片
*
* 低卡甜辣酱适量
*
* 橄榄油适量
*
==菠萝牛排三明治的做法==
# 牛排提前解冻
#
# 用橄榄油煎至自己喜欢的程度
#
# 吐司表面煎硬一点
#
# 菠萝切片泡盐水
#
# 稍微煎一下
#
# 生菜洗净
#
# 豌豆苗可以不要
#
# 组装一下 来点低卡酱料
#
# 对半切开
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# 超完美～<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3241080.html 菠萝牛排三明治] </ref>
==参考文献==
{{reflist}}
[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]