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红烧羊排(清真)

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创建页面,内容为“{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''红烧羊排(清真)'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upl…”
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|<center>'''红烧羊排(清真)'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/3/f/3/yuan_3fa8c3b94940eef86e7d56fb961c3ea3.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1465911.html 圖片來自豆果美食网]</small>
|}

'''红烧羊排(清真)'''

羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。

==红烧羊排的用料==

* 羊排500g
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* 冰糖35g
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* 老抽适量
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* 生姜若干
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* 葱段若干
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* 香叶一片
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* 八角2颗 桂皮适量
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* 花椒若干 小香适量
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* 干辣椒若干 盐适量
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* 胡椒粉适量 味精鸡精适量

==红烧羊排的做法==

# 羊排先泡30分钟去掉血水,然后冷水下锅煮沸后捞出。哈哈,本人忘记拍羊排焯水之前的照片啦!使用羊肉代替了!不要介意哈!
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# 焯肉的时候,准备好辅料
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# 热锅凉油,爆香辅料
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# 把焯过水的羊排下锅翻炒,均匀受热后,加入适量料酒去膻味,翻炒过后加入适量老抽上色
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# 将炒好的羊排倒入电压力锅里,加开水没过羊排
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# 基本上等40分钟左右
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# 电压力锅压好的羊肉二次倒入炒锅,大火收汁,加入盐、适量胡椒粉,快出锅时加入少许味精鸡精。
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# 出锅啦!<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1465911.html 红烧羊排(清真)] </ref>

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食;烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]
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