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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>八宝芡实粥</big>''' |- |<center><img src=http://dbs.mama.cn/attachme…”
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| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>八宝芡实粥</big>'''
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八宝芡实粥是主治颈部淋巴结核的一味药膳。具有益气补血之功效，
亦可作为日常养生健美之食品。
中文名八宝芡实粥
外文名Eight Gorgon porridge
分 类药膳食疗
口 味香甜主要食材薏米，芡实米，[[白扁豆]]，百合、，山药，桂圆，
红枣，莲肉营养价值补铁、补血、养气、安神
==食品特性==
药膳食疗
==食品特点==
八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、
滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。
==主治==
颈部淋巴结核
==功效==
益气补血，健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
==配方与做法==
主料：芡实、薏米、白扁豆、莲肉、山药、[[红枣]]、桂圆、百合各6克，梗米150克。
现在的八宝粥的配料是依个人口味而定的，一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。
其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、[[山药]]、百合，枸杞子、薏米、小米、
其他豆类、红枣等。此粥可加糖成甜品，或者加盐。
==制法==
前八味加水适量，煎煮40分钟，再加入粳米，煮熬成粥。<ref>[https://www.pingguolv.com/shipu/71686.html 八宝芡实粥],搜狗, 2016-12-31 </ref>
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}
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| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>八宝芡实粥</big>'''
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八宝芡实粥是主治颈部淋巴结核的一味药膳。具有益气补血之功效，
亦可作为日常养生健美之食品。
中文名八宝芡实粥
外文名Eight Gorgon porridge
分 类药膳食疗
口 味香甜主要食材薏米，芡实米，[[白扁豆]]，百合、，山药，桂圆，
红枣，莲肉营养价值补铁、补血、养气、安神
==食品特性==
药膳食疗
==食品特点==
八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、
滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。
==主治==
颈部淋巴结核
==功效==
益气补血，健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
==配方与做法==
主料：芡实、薏米、白扁豆、莲肉、山药、[[红枣]]、桂圆、百合各6克，梗米150克。
现在的八宝粥的配料是依个人口味而定的，一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。
其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、[[山药]]、百合，枸杞子、薏米、小米、
其他豆类、红枣等。此粥可加糖成甜品，或者加盐。
==制法==
前八味加水适量，煎煮40分钟，再加入粳米，煮熬成粥。<ref>[https://www.pingguolv.com/shipu/71686.html 八宝芡实粥],搜狗, 2016-12-31 </ref>
=='''参考资料'''==
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