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海带紫菜汤

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海带紫菜汤是由海带(鲜)50克,[[海藻]]20克,紫菜(干)20克制作的美食。
==基本信息==
中文名称；
海带紫菜汤

主要原料；
海带，紫菜，海藻

是否含防腐剂；
否

主要营养成分；
钠离子
==制作材料==
主料：海带(鲜)50克,[[海藻]]20克,紫菜(干)20克

调料：香油10克,盐2克
==制作方法==
1. 将海带发好，洗净，切丝；

2. 将砂锅里加适量清水，放入海带丝煎煮一会儿；

3. 再加入海藻和紫菜，[[继续]]煎煮半小时即可。小帖士-健康提示：

1. 本品具有软坚散结之功效；

2. 适用于高脂血症患者食用。
==制作贴士==
海藻：海藻不能与甘草同食。<ref>[https://kuai.so.com/e7c222b7057ae54b05add34f2362a2e6/wenda/Selectedabstracts/www.51dongshi.com?src=wenda_abstract 海带紫菜汤], 360国学 ,</ref>
=='''参考文献'''==

万事如意

20,853

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