海帶紫菜湯是由海帶(鮮)50克,海藻20克,紫菜(干)20克製作的美食。
基本信息
中文名稱；
海帶紫菜湯
主要原料；
海帶，紫菜，海藻
是否含防腐劑；
否
主要營養成分；
鈉離子
製作材料
主料：海帶(鮮)50克,海藻20克,紫菜(干)20克
調料：香油10克,鹽2克
製作方法
1. 將海帶發好，洗淨，切絲；
2. 將砂鍋里加適量清水，放入海帶絲煎煮一會兒；
3. 再加入海藻和紫菜，繼續煎煮半小時即可。小帖士-健康提示：
1. 本品具有軟堅散結之功效；
2. 適用於高脂血症患者食用。
製作貼士
海藻：海藻不能與甘草同食。[1]
參考文獻