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==讲座==
目前已经[[圆满]]完成“在变化和不确定中安顿身心”、“疫情防控形势下的膳食营养 <ref>[https://www.sohu.com/a/605523393_136695 【科普】合理膳食 均衡营养] ，搜狐，2022-11-14 </ref> ”、“干眼等眼部疾病的新疗法”和“瑜伽体验课——缓解身体僵硬”四期讲座，深受欢迎，每场讲座收看人数均在一百人以上，听众纷纷表示受益匪浅，甚至咨询是否还有回放可以再次学习。
复旦大学附属中山医院心理医学科，复旦大学上海医学院精神卫生系刘文娟主治[[医师]]从疫情期间可能导致个人心理压力增加的原因开始，将如何调试自己的身心，如何拥抱这种变化的方法娓娓道来，让所有听众身心收获了宁静，纷纷表示特殊时期，要听专家的话，正面情绪管理、规律生活和加强体育运动。
==方向和内容==
上海交通大学医学院附属第九医院副研究员 <ref>[https://www.sohu.com/a/484197665_121117786 评研究员条件是什么？有哪些要求？] ，搜狐，2021-08-19 </ref> 庞燕不仅向听众介绍了自己的[[研究]]方向和内容，介绍了干眼症的症状以及缓解建议，还针对现下疫情提供了抗病毒隐形眼镜的设计思路。会后听众就自己感兴趣的点和庞燕研究员进行了深入的探讨。
[[复旦大学]]语言学博士，资深瑜伽导师温睿，擅长各类瑜伽及垫上普拉提，在讲座中，她不仅给[[大家]]普及了瑜伽的基础理论知识，并结合实际操作示范了一些方便居家的瑜伽姿势。腾讯会议中有听众也开启自己的摄像头，与温睿导师共同完成居家瑜伽。