72,748
次編輯
變更
無編輯摘要
| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>後疫情時代如何提升保護力</big>'''
|-
|<center><img src=https://wwwhealthmedia.googlecom.comtw/upload/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fwarehouse.kaik.network%2Fcourse%2Fcover_photo%2Fe3d7d039-e9b9-4a84-9758-9f31a416fc08%2Fa631c7ce-059f-4a46-9894-38177ac3b3b6.png&imgrefurl=https%3A%2F%2Fhealth2020_06_08_1157432.udn.com%2Fhealth%2Fstory%2F5999%2F6540669&tbnid=OBUod7a_8gJV3M&vet=12ahUKEwicroXB1sz5AhXP0IsBHQHWD8kQMygCegUIARDAAQ..i&docid=Yy7oA37jy6Q_aM&w=1601&h=898&itg=1&q=%E5%BE%8C%E7%96%AB%E6%83%85%E6%99%82%E4%BB%A3%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%8F%90%E5%8D%87%E4%BF%9D%E8%AD%B7%E5%8A%9B&ved=2ahUKEwicroXB1sz5AhXP0IsBHQHWD8kQMygCegUIARDAAQ jpeg =j4Oz-Lgt/300 width="300"></center><small>[https://wwwhealthmedia.googlecom.comtw/searchmain_detail.php?qid=%E5%BE%8C%E7%96%AB%E6%83%85%E6%99%82%E4%BB%A3%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%8F%90%E5%8D%87%E4%BF%9D%E8%AD%B7%E5%8A%9B&rlz=1C1AVFC_enTW864TW864&sxsrf=ALiCzsZ4wtzyuBrIPZT2idVM6fp_Obw-jA:1660698091116&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjB87K-1sz5AhVFGKYKHZEEB0QQ_AUoAnoECAEQBA&biw=1210&bih=617&dpr=1.5 46015 圖片來源]</small>
|-
'''後疫情時代如何提升保護力'''
新冠肺炎疫情延燒至今已２年多，目前防疫目標是逐漸走向與病毒共存，而未來病毒流感化更是各國專家一致的看法。這場疫情喚起了民眾的預防保健意識，除了戴口罩、勤洗手外，在與病毒共存的後疫情時代，大家更應重視自身健康狀態。<ref>[https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=46015健康- - 後疫情時代提升自我保護力 營養師推薦10大營養素]</ref>
與病毒共存時代，疾病已防不勝防，病後出現後遺症，諸如：[[疲勞]]、[[易喘]]、[[肌肉]][[痠痛]]、腦霧[[記憶力]]變差、[[睡眠障礙]]等，更是令人困擾！想要能有好的保護力來應對生活中的各種挑戰，除了戴[[口罩]]、勤洗手，做好日常保養、提升保護力，都是不可輕忽的日常好習慣！