31,756
次編輯
變更
午仔魚
,→午仔魚營養
==午仔魚營養==
午仔魚不僅美味，也非常營養，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、DHA、牛磺酸和人體所需的微量元素鐵、磷、鈣，非常適合供全家人食用喔！
1.蛋白質：提供身體必須胺基酸，幫助成長、調節身體機能。
2.維生素B6：維持胺基酸轉換和正常代謝、維持紅血球正常型態、增進神經系統健康。
3.菸鹼酸：人體生長與代謝的必須營養素、精神能量滿分神助手。
4.維生素B12：紅血球製造兵、維持神經、腸胃系統完整運作。<ref>[https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021B07W0042 午仔魚營養]，午仔魚-民視新聞網</ref>
[[File:午仔魚06.jpg|300px|缩略图|居中|午仔魚營養[https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021B07W0042 照片來自]]]
==棲所生態==