31,800
次編輯
變更
無編輯摘要
==梨狀肌 症候群的成因與症狀發炎引起屁股痛或坐骨神經痛，如何治療才能深入修復？==梨狀肌位於臀大肌的深層，倘若長時間 === 久坐 上班族 、 或者座椅太硬，會使得梨狀肌受到壓迫而變得過於緊繃；此外，梨狀肌主要是負責協助大腿做往外轉的 假日運 動 作 員 ， 愛翹二郎腿的人則等於過度使用 梨狀肌 ，同樣地，如果運動中頻繁地使用 症候群易上身===許多上班族來 到 髖和臀部也有可能造成梨狀肌的拉傷。上述問題一旦存在 復健科門診抱怨坐骨神經痛 ， 容易引起梨狀肌的腫脹與發炎，且在臀部 但強調屁股 深處 產生明顯痛 某一 點 ，通常在坐時、轉換姿勢時 特別疼痛， 情況嚴重時甚至會導致跛行 在釐清非關骨刺或椎間盤突出造成坐骨神經壓迫之後 ， 這些症狀稱之為 其實問題屬於「 梨狀肌症候群 」，只不過有時痛起來很類似坐骨神經痛 。<ref>[https://www.elite-r.com.tw/index.php/zh-tw/treatment/p3/piriformis-syndrome 梨狀肌症候群 這類患者最常見的生活型態就是久坐，不少人還有翹二郎腿 的 成因與症狀] 壞習慣，另外 ， 梨狀肌 此 症 候群-菁英診所</ref>也常見於假日運動員身上。
===梨狀肌症候群的成因與症狀===
梨狀肌位於臀大肌的深層，倘若長時間久坐、或者座椅太硬，會使得梨狀肌受到壓迫而變得過於緊繃；此外，梨狀肌主要是負責協助大腿做往外轉的動作，愛翹二郎腿的人則等於過度使用梨狀肌，同樣地，如果運動中頻繁地使用到髖和臀部也有可能造成梨狀肌的拉傷。上述問題一旦存在，容易引起梨狀肌的腫脹與發炎，且在臀部深處產生明顯痛點，通常在坐時、轉換姿勢時特別疼痛，情況嚴重時甚至會導致跛行，這些症狀稱之為梨狀肌症候群。
===梨狀肌腫脹壓迫坐骨神經 易與椎間盤突出混淆===
由於坐骨神經剛好穿過梨狀肌或經過它的下方，當梨狀肌受傷時就有可能會造成神經的壓迫，產生類似坐骨神經痛的傳導痛，因此需經醫師作鑑別診斷，排除椎間盤突出或骨刺等問題，才能確診。
===傳統療法難以到位 增生療法深入修復===
在治療方面，止痛藥及肌肉鬆弛劑均效果有限；傳統的復健主要藉由電療及深層的熱療如短波、超音波、磁場等去治療，不過由於梨狀肌位在臀部深層，熱效應無法完全到達，對於較胖的病人更是難以深入受傷的組織。
梨狀肌症候群其實代表著骨盆周圍的關節和軟組織已變得不穩定，需要周全的治療。新近的增生療法借助高層次超音波的導引，可將增生藥劑 (高濃度葡萄糖水或自體血小板) 精準注射於受傷的梨狀肌、以及鄰近的薦髂關節和腰薦椎韌帶，以刺激組織再生修復，不僅疼痛獲得改善，也強化了骨盆的穩定性與耐力。
===梨狀肌保健之道：避免久坐與過量運動===
最後要提醒廣大的上班族，除了應避免久坐與翹腳，也不應只在假日拼命運動，像是平日不訓練卻在假日參加路跑的「假日運動員」，如此一下子運動過量很容易造成梨狀肌和臀部肌群的拉傷，還有，運動前充分暖身與正確的運動姿勢也千萬不可忽略。
== 傳統療法難以到位 = 增生療法 深入修復/ PRP 注射須知=== 在治 有些情況則不適合增生 療 方面 法 ， 止痛藥及 包括嚴重的 肌 肉鬆弛劑均效果有限；傳統的復健主要藉由電療及深層的熱療如短波 腱撕裂傷、軟組織全斷、開放性骨折 、 超音波 開放性傷口 、 磁場 或患部處於感染發炎狀態 等 去 。如同其他注射 治療， 不過由於梨狀肌位在臀部深層，熱效應無 增生療 法 完全到達，對於較胖 的 病人更 副作用常見的 是 難以深入受傷 短暫而輕微 的 組織 注射後疼痛、僵硬或淤青 。
<gallery mode="packed" heights="250">