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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>莲子心甘草茶</big> ''' |- | File:0-HoM4ed.jpg|缩略图|居…”
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>莲子心甘草茶</big> '''
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[[File:0-HoM4ed.jpg|缩略图|居中|[http://img.cnys.com/upload/thumb/2014/09/0-HoM4ed.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?query=%E8%8E%B2%E5%AD%90%E5%BF%83%E7%94%98%E8%8D%89%E8%8C%B6&w=05009900 来自 搜狗 的图片]]]
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莲子心甘草茶，[[潮州]]、汕头等地区的名茶之一，在当地颇为流行。莲子心和甘草一起泡茶喝，
可治睡眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。
配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。莲子有养心安详的功效。
中文名莲子心甘草茶主要食材干莲子心
功 效清心养神，泻火解毒适应症烦躁不眠，手足心热，口舌糜烂
==菜品特色==
莲子心甘草茶，是把成熟[[莲子]]种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，
止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜。
==做法==
'''主 料'''
干莲子心2—3克、生甘草2—3克
==步骤==
莲子心用开水冲洗洗净备用，生[[甘草]]洗净并切成小片或研磨成粉末状备用。
将上述两味药物放入茶具内或保温杯中，用刚开的开水冲泡，焖5分钟，代茶频饮。
每天分2至3次饮服（此茶味苦，可酌加食糖调味）。
==营养价值==
本方有清心养神，泻火解毒之功效。用于调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。
可治心火炽盛所致的烦躁不眠，手足心热，口渴咽干及口舌糜烂等。<ref>[https://m.chunyuyisheng.com/mip/audio/2289286/ 莲子心甘草茶],搜狗,2021-07-04</ref>
=='''参考资料'''==
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莲子心甘草茶，[[潮州]]、汕头等地区的名茶之一，在当地颇为流行。莲子心和甘草一起泡茶喝，
可治睡眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。
配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。莲子有养心安详的功效。
中文名莲子心甘草茶主要食材干莲子心
功 效清心养神，泻火解毒适应症烦躁不眠，手足心热，口舌糜烂
==菜品特色==
莲子心甘草茶，是把成熟[[莲子]]种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，
止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜。
==做法==
'''主 料'''
干莲子心2—3克、生甘草2—3克
==步骤==
莲子心用开水冲洗洗净备用，生[[甘草]]洗净并切成小片或研磨成粉末状备用。
将上述两味药物放入茶具内或保温杯中，用刚开的开水冲泡，焖5分钟，代茶频饮。
每天分2至3次饮服（此茶味苦，可酌加食糖调味）。
==营养价值==
本方有清心养神，泻火解毒之功效。用于调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。
可治心火炽盛所致的烦躁不眠，手足心热，口渴咽干及口舌糜烂等。<ref>[https://m.chunyuyisheng.com/mip/audio/2289286/ 莲子心甘草茶],搜狗,2021-07-04</ref>
=='''参考资料'''==
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