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蓮子心甘草茶

蓮子心甘草茶,潮州、汕頭等地區的名茶之一,在當地頗為流行。蓮子心和甘草一起泡茶喝,

可治睡眠。茶中蓮子心味苦,性寒,歸心經。具有清心火之功效。

配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功。蓮子有養心安詳的功效。

中文名蓮子心甘草茶主要食材幹蓮子心

功 效清心養神,瀉火解毒適應症煩躁不眠,手足心熱,口舌糜爛

菜品特色

蓮子心甘草茶,是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用,有清心火,

止遺精的作用,對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者,食之最宜。

做法

主 料 干蓮子心2—3克、生甘草2—3克

步驟

蓮子心用開水沖洗洗淨備用,生甘草洗淨並切成小片或研磨成粉末狀備用。

將上述兩味藥物放入茶具內或保溫杯中,用剛開的開水沖泡,燜5分鐘,代茶頻飲。

每天分2至3次飲服(此茶味苦,可酌加食糖調味)。

營養價值

本方有清心養神,瀉火解毒之功效。用於調理情緒緊張、焦慮不安、飲食無味、失眠等症狀。

可治心火熾盛所致的煩躁不眠,手足心熱,口渴咽干及口舌糜爛等。[1]

參考資料

  1. 蓮子心甘草茶,搜狗,2021-07-04