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豇豆焖面
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[[File:123223A0fysr02257960506596.jpg|缩略图|居中|[https://ple_0 s9.rr.itc.cn/r/wapChange/20166_29_10/a0fysr02257960506596.jpg 原图链接][httpshttp://411pic.htm sogou.com/d?query=%E8%B1%87%E8%B1%86%E7%84%96%E9%9D%A2&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 来自 搜狗 的图片]]]
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简介： [[ 豇豆焖面]]----这个真没吃过，吃过芸豆焖面，呵呵，相信做法应该差不到哪去，夏天的时候一定学一回，好好的尝尝
=='''主要食材'''==
小麦含有B族维生素(B1、B2、B6)，它们对脑细胞有刺激作用。
面条不会使人发胖 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，所含热量是180千卡，所以它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。因为许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感，因而有助于控制体重。<ref>[https:/L/k.sina.com.cn/article_7062853877_m1a4fa98f500100q1ha.html 它叶里藏珠豆角焖面，吃出小时候妈妈的味道], 腾讯, 2018-08-19新浪网2021年9月4日</ref>
==参考文献==
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