32,773
次編輯
變更
脹氣
,→哪些人容易脹氣？
糖尿病、甲狀腺功能異常、尿毒症和自體免疫性疾病。
肝腫瘤及其他腹腔腫瘤引起腹脹* ==如何改善脹氣==*吃東西要細嚼慢嚥，勿狼吞虎嚥。*吃飯時要閉著口，以減少吞入過多的空氣。*減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。*避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料。*避免攝取高油脂、高糖類的食物。*養成定期排便的好習慣。*適度的運動，也可減少腹部脹氣的產生。*儘量避免食用容易產氣食物<ref>[https://www.canceraway.org.tw/page.php?IDno=1682 哪些人容易 如何改善 脹氣 ？]，脹氣 知多少-台灣癌症 知多少基金會</ref>
==為什麼會脹氣==