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燕麦油菜粥

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[[File:024121.jpg|缩略图|居中|[http://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/45625/20160807013247-638974861.jpg/0 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKINmLkEkrwTkKIMkLELjboImLkEk74TkKIMkrELjbkRmLkEmrELjbgRmLkEkLYTKVeRFTbxHUwElKJ6wu9DxqRLzO1H1qR7zOMTkL%20VAzWNL34ElKILmqRGxvoTIUbiETP0jb0EzutB0O5By6RGxvo%3D_1580806864&query=%E7%87%95%E9%BA%A6%E6%B2%B9%E8%8F%9C%E7%B2%A5 来自搜狗的图片]]]

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燕麦油菜粥是一道菜品，主料为燕麦片、油菜等。

中文名燕麦油菜粥

分类粥主要食材燕麦，油菜

工艺煮

==特色==
适合7 个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软，可口又营养，还比较容易消化，加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整。

==用料==
燕麦片 30g，
油菜 1 棵，
鸡蛋 1/2 只，
排骨汤 400ml，
盐 2g，
香油 5ml，

==做法==
锅中放入排骨汤烧开，加入[[麦片]](可根据宝宝月龄由稀到稠)，用筷子不停搅动，直至燕麦片软烂。

鸡蛋在碗中打散。[[油菜]]洗净，切成碎末。将蛋液、排骨汤(或鸡汤)、油菜碎放入燕麦粥中，再次烧开后，小火继续加热1 分钟，离火。

调入盐和香油，放凉即可食用。

==适用人群==
适合七个月宝宝食谱<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/219f4bf7d41f83de452d3870.html 燕麦油菜粥],搜狗, 2017-02-15</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

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