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西红柿鸡蛋炒馒头

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[[File:N3354490 142968205727793.jpg|缩略图|居中|[https://st-cn.meishij.net/rs/240/167/3354490/n3354490_142968205727793.jpg 原图链接][http://pic.sogou.com/d?query=%E8%A5%BF%E7%BA%A2%E6%9F%BF%E9%B8%A1%E8%9B%8B%E7%82%92%E9%A6%92%E5%A4%B4&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 来自搜狗的图片]]]

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|}
=='''主要食材'''==

鸡蛋

2
[[西红柿]]

300g

馒头

一到两g

蒜

两枚

葱

一段

盐、味精、酱油

适量

花生油

=='''制作流程'''==

1. 西红柿切块、鸡蛋打散

2. 热锅、倒入花生油、放入已切好的葱蒜，爆炒出香味、倒入已打好的鸡蛋、等鸡蛋八成熟后倒入西红柿盖上锅盖闷上几分钟出汤(小火)，等出汤后倒入酱油、盐搅开，继续小火。然后放入切好的馒头块、搅匀、盖上锅盖。

3. 等几分钟、关火<ref>[https://www.163.com/dy/article/GDR8EV6K0525MNUP.html 学习烹饪鸡蛋炒西红柿],网易订阅2021年7月1日</ref>
==参考文献==
{{reflist}}

李淑梅

14,322

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