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小拌银芽
,创建页面,内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>小拌银芽</big> ''' |- | File:2017e29886f211e6a9a10242ac110002…”
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>小拌银芽</big> '''
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[[File:2017e29886f211e6a9a10242ac110002 500w 348h.jpg|缩略图|居中|[https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201905/2119/211904475852.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA 原图链接][http://www.xiangha.com/caipu/8175418.html 来自 搜狗 的图片]]]
|-
| style="background: #008080" align= center|
|-
| align= light|
|}
=='''健康功效'''==
绿豆芽:解毒
红椒:开胃、消食
=='''食材用料'''==
绿豆芽 250克相克食物
青尖椒 1小块
红椒 1小块
蒜 10克相克食物
[[食用油]] 10克
生抽 10克
香醋 5克相克食物
糖 1克相克食物
盐 1克<ref>[https://www.sogou.com/sogou?pid=sogou-wsse-ff111e4a5406ed40&insite=zhihu.com&ie=utf8&query=小拌银芽&ie=utf8&query=小拌银芽 小拌银芽],搜狗, 2015-04-13</ref>
小拌银芽的做法
=='''主要食材'''==
绿豆芽水中浸泡洗去绿豆皮,沥干水份备用。
青红椒洗净,去内瓤切成差不多长短的丝。
蒜去皮压成泥放入小碗中。
锅里多加一些水大火烧开。
放入绿豆芽,用筷子搅拌快速浸没。
迅速捞出投入直饮水中(约烫10-20秒)。
把青红椒丝放入锅中焯断生。
捞出一起放入绿豆芽中。
凉透后沥干水分放入拌菜盆中。
浇入蒜泥碗中。
加入生抽、香醋、盐和糖调成酱汁。
浇入绿豆芽中拌匀。
装盘上桌即可。
=='''小贴士'''==
酱汁可以根据自己的口味适当调整。
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>小拌银芽</big> '''
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[[File:2017e29886f211e6a9a10242ac110002 500w 348h.jpg|缩略图|居中|[https://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201905/2119/211904475852.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA 原图链接][http://www.xiangha.com/caipu/8175418.html 来自 搜狗 的图片]]]
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=='''健康功效'''==
绿豆芽:解毒
红椒:开胃、消食
=='''食材用料'''==
绿豆芽 250克相克食物
青尖椒 1小块
红椒 1小块
蒜 10克相克食物
[[食用油]] 10克
生抽 10克
香醋 5克相克食物
糖 1克相克食物
盐 1克<ref>[https://www.sogou.com/sogou?pid=sogou-wsse-ff111e4a5406ed40&insite=zhihu.com&ie=utf8&query=小拌银芽&ie=utf8&query=小拌银芽 小拌银芽],搜狗, 2015-04-13</ref>
小拌银芽的做法
=='''主要食材'''==
绿豆芽水中浸泡洗去绿豆皮,沥干水份备用。
青红椒洗净,去内瓤切成差不多长短的丝。
蒜去皮压成泥放入小碗中。
锅里多加一些水大火烧开。
放入绿豆芽,用筷子搅拌快速浸没。
迅速捞出投入直饮水中(约烫10-20秒)。
把青红椒丝放入锅中焯断生。
捞出一起放入绿豆芽中。
凉透后沥干水分放入拌菜盆中。
浇入蒜泥碗中。
加入生抽、香醋、盐和糖调成酱汁。
浇入绿豆芽中拌匀。
装盘上桌即可。
=='''小贴士'''==
酱汁可以根据自己的口味适当调整。
=='''参考资料'''==
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