9,745
次編輯
變更
木耳冬瓜三鲜汤
,创建页面,内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>木耳冬瓜三鲜汤</big> ''' |- | File:U7360P704DT2014010216505…”
{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background: #008080" align= center| '''<big>木耳冬瓜三鲜汤</big> '''
|-
|
[[File:U7360P704DT20140102165055.jpg|缩略图|居中|[http://i1.sinaimg.cn/travel/2014/0102/U7360P704DT20140102165055.jpg 原图链接][http://travel.sina.com.cn/china/2014-01-02/1700241337_2.shtml 来自 搜狗 的图片]]]
|-
| style="background: #008080" align= center|
|-
| align= light|
|}
补血益精,养血充髓。最适宜精血亏虚,产后虚嬴,[[阳痿遗精]],虚弱劳怯,久病体虚,衰老瘦弱者。
=='''主要原料'''==
冬瓜、水发木耳
=='''适宜人群'''==
青年人,老年人
=='''目录'''==
'''做法'''
'''营养价值'''
'''菜品特色'''
=='''做法'''==
'''材料'''
冬瓜150克,水发 木耳150克, 大米15克, 鸡蛋1个,食盐、水[[淀粉]]、味精、麻油各适量。
=='''做法'''==
1、将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;
2、锅内加鲜汤上火烧开,下入大米、木耳煮沸5分钟,再将冬瓜放入,开锅后撒入食盐、淀粉,起锅前倒入蛋皮,淋上麻油即成。
=='''营养价值'''==
生津除烦,清胃涤肠,滋补强身。
=='''菜品特色'''==
烹饪简单<ref>[https://www.xiangha.comml?xhdl=sogou_aladdin 清炖狮子头],搜狗, 2017-02-13</ref>
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}
|-
| style="background: #008080" align= center| '''<big>木耳冬瓜三鲜汤</big> '''
|-
|
[[File:U7360P704DT20140102165055.jpg|缩略图|居中|[http://i1.sinaimg.cn/travel/2014/0102/U7360P704DT20140102165055.jpg 原图链接][http://travel.sina.com.cn/china/2014-01-02/1700241337_2.shtml 来自 搜狗 的图片]]]
|-
| style="background: #008080" align= center|
|-
| align= light|
|}
补血益精,养血充髓。最适宜精血亏虚,产后虚嬴,[[阳痿遗精]],虚弱劳怯,久病体虚,衰老瘦弱者。
=='''主要原料'''==
冬瓜、水发木耳
=='''适宜人群'''==
青年人,老年人
=='''目录'''==
'''做法'''
'''营养价值'''
'''菜品特色'''
=='''做法'''==
'''材料'''
冬瓜150克,水发 木耳150克, 大米15克, 鸡蛋1个,食盐、水[[淀粉]]、味精、麻油各适量。
=='''做法'''==
1、将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;
2、锅内加鲜汤上火烧开,下入大米、木耳煮沸5分钟,再将冬瓜放入,开锅后撒入食盐、淀粉,起锅前倒入蛋皮,淋上麻油即成。
=='''营养价值'''==
生津除烦,清胃涤肠,滋补强身。
=='''菜品特色'''==
烹饪简单<ref>[https://www.xiangha.comml?xhdl=sogou_aladdin 清炖狮子头],搜狗, 2017-02-13</ref>
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}