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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>炝拌红萝卜</big> ''' |- | File:D058ccbf6c81800a3364c0e1b43533…”
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>炝拌红萝卜</big> '''
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[[File:D058ccbf6c81800a3364c0e1b43533fa838b475f.jpg|缩略图|居中|[https://imgsa.baidu.com/exp/w=500/sign=7e5b4a0e2a2eb938ec6d7af2e56085fe/d058ccbf6c81800a3364c0e1b43533fa838b475f.jpg 原图链接][http://jingyan.baidu.com/article/c1a3101eae97a7de656deb1f.html 来自 搜狗 的图片]]]
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凉拌红萝卜，有清凉止渴，除燥生津的功效。
中文名凉拌红萝卜主要食材小红萝卜200克辅 料酱油50克，香油3克，醋3克热 量52千卡
材料；小红萝卜200克。
材料：酱油50克，香油3克，醋3克。
'''做法'''
将小红萝卜洗净，用刀将萝白白广，装入碗或盆中。
将酱油、香油、醋合好，浇入即成。食时拌匀。
功效：清凉止渴，除燥生津，顺气消食，止咳化痰，有增强免疫功能和抗癌作用。适用于老年入和高血压、冠心病、脑血管病、贫血、口角溃疡、舌炎、角膜炎、坏血病、齿龈出血、气管炎、咳嗽咳痰、肿瘤等病入或手术后病入食用。是低热量食物。
热量：52千卡
'''作方法'''<ref>[https://www.sogou.com/link?url=hedJjaC291NOvA5o-7o_2SufpddvHRa6ogBmPirJKeq-KcfOgIqxl-_1TY3nEdTi 炝拌红萝卜],搜狗, 2018-07-13</ref>
①先将红萝卜去皮，刨成丝，再过一下水，待用。
②蒜头、红辣椒切粒，待用。
③海带、粉丝、豆芽先焯水，然后和红萝卜一起放在一个盘子里，用凉开水浸泡，待用。
④过滤掉水份后就可以开始凉拌。首先放辣椒油、陈醋、酱油，再下点糖、盐、味精、[[胡椒粉]]、芝麻、蒜头和红辣椒，最后下香油，以及放点香菜在上面即可。
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>炝拌红萝卜</big> '''
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[[File:D058ccbf6c81800a3364c0e1b43533fa838b475f.jpg|缩略图|居中|[https://imgsa.baidu.com/exp/w=500/sign=7e5b4a0e2a2eb938ec6d7af2e56085fe/d058ccbf6c81800a3364c0e1b43533fa838b475f.jpg 原图链接][http://jingyan.baidu.com/article/c1a3101eae97a7de656deb1f.html 来自 搜狗 的图片]]]
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凉拌红萝卜，有清凉止渴，除燥生津的功效。
中文名凉拌红萝卜主要食材小红萝卜200克辅 料酱油50克，香油3克，醋3克热 量52千卡
材料；小红萝卜200克。
材料：酱油50克，香油3克，醋3克。
'''做法'''
将小红萝卜洗净，用刀将萝白白广，装入碗或盆中。
将酱油、香油、醋合好，浇入即成。食时拌匀。
功效：清凉止渴，除燥生津，顺气消食，止咳化痰，有增强免疫功能和抗癌作用。适用于老年入和高血压、冠心病、脑血管病、贫血、口角溃疡、舌炎、角膜炎、坏血病、齿龈出血、气管炎、咳嗽咳痰、肿瘤等病入或手术后病入食用。是低热量食物。
热量：52千卡
'''作方法'''<ref>[https://www.sogou.com/link?url=hedJjaC291NOvA5o-7o_2SufpddvHRa6ogBmPirJKeq-KcfOgIqxl-_1TY3nEdTi 炝拌红萝卜],搜狗, 2018-07-13</ref>
①先将红萝卜去皮，刨成丝，再过一下水，待用。
②蒜头、红辣椒切粒，待用。
③海带、粉丝、豆芽先焯水，然后和红萝卜一起放在一个盘子里，用凉开水浸泡，待用。
④过滤掉水份后就可以开始凉拌。首先放辣椒油、陈醋、酱油，再下点糖、盐、味精、[[胡椒粉]]、芝麻、蒜头和红辣椒，最后下香油，以及放点香菜在上面即可。
=='''参考资料'''==
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