變更

=='''评价'''==

李斓，中文系毕业，曾任报社记者、编辑工作，后出国定居。期间出版过旅行散文，写过专栏。从事减肥大业10年之久，自认比较成功。为自由撰稿人。《28天懒人减肥计划》：超有效减肥方法，四周减肥饮食计划，减肥达人真实体验，坚持数年体重不反弹。体重秤究竟有什么重要性？怎么计算一餐的卡路里？上班族怎么实施减肥计划？饿得不行了怎么办？基础代谢率也要适合亚洲人体质吗？减肥成功后反弹怎么办？日常家务能减掉多少赘肉？减到什么程度算是可以了？……这些减肥不可不知的“大”问题，都能在《28天懒人减肥计划》中得到解答，让它成为你减肥旅程的指路明灯吧。我的减肥心得减肥其实不是简单的行为约牵，当你把正确减肥变成一种健康信仰，溶入习惯里，你就会很轻松。的确，只消一点点认真、加上一点点正确的方法，就能很自然地变得美丽和长寿了。

=='''参考文献'''==

[[Category:410 醫藥總論]]