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霾害
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*做好個人衛生--出門後進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止PM2.5對人體的危害。洗臉時最好用溫水，利於洗掉臉上的顆粒。
**面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。
*需要品質好的空氣淨化器--首先能快速吸附室內污染物；其次，它要保證照顧到家裡的每個角落；最後，它還要能夠即時監測室內空氣品質，並在發生問題的時候主動出擊。市面上80%的空氣淨化器都以淨化空氣中的細微顆粒物為主，對PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時要注意勤換過濾芯。<ref name="臺中市醫師公會">{{cite web |url=http://tcmed.org.tw/edcontent.php?lang=tw&tb=94&id=23 | title= 空污浩劫，霾害真的殺很大日常生活6招，應對PM2.5爆表空氣污染危害 | language=zh | date= | publisher=臺中市醫師公會 | author=夏德椿 | accessdate=2021-10-27}}</ref> ==参考來源=={{Reflist}} [[File:青木宣親.jpg | thumb | 300px | 青木宣親 <br> [http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1954901 原圖鏈接] ]]