|}
红薯实际上便是蓝紫色的地瓜，而且紫 [[ 红薯 ]] 的营养成分和地瓜相近。
而在吃紫红薯的全过程中，大家通常会应用紫红薯来制做一些粥或是是白米饭。
下列的文章内容就为大伙儿解读紫红薯燕麦片牛奶的做法吧。
中文名牛奶燕麦紫薯粥主要食材 [[ 牛奶 ]] ，熟燕麦
分 类快收菜，早餐，紫薯，粥
1. 紫薯切成小块，等到蒸锅水开，小火上锅蒸10分钟。
2. 牛奶倒入锅中，加入熟 [[ 燕麦 ]] ，稍稍搅拌，待到浓稠，大概一分多钟，倒入碗备用。
3. 紫薯大概蒸成这个样子，取出，放入牛奶燕麦里，